gtemata.com

Cum să devii mai spiritual

Te simti uneori confuz sau nu esti complet singur? Sau vrei doar sa cresti sau sa devii ce ar trebui sa fii? Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta. Rețineți că, deși aceste sugestii sunt clasificate la titlu "spiritual", se poate aplica oricarui tip de situatie. Aplicați sfaturile pe care le doriți. Cu cât urmăriți mai mult și mai mult "spiritual" poți deveni. Vezi și secțiunile Sfaturi

și Puncte de referință spirituale în partea de jos a paginii.

paşi

Imagine intitulată Devino mai spirituală 1.jpeg
1
Mergeți într-un loc liniștit și stați jos. Dacă nu puteți găsi un loc complet liniștit, mergeți acolo unde există cel puțin un sunet reconfortant. Luați în considerare aducerea unui notebook sau a unui jurnal cu dvs.
  • Imagine intitulată Devino mai mult pas spiritual 2
    2
    Începeți la medita, puteți chiar să stați într-o poziție de yoga, dacă doriți.
  • Imagine intitulată Devino mai spirituală Pasul 3
    3
    Goliți mintea din toate gândurile. După ce ați golit-o, chiar din gânduri libere sau altele, dacă aveți în minte un subiect axat pe asta. Evitați, totuși, să vă terminați într-un final sau să vă înfuriați cu argumente fără soluții. Concentrați-vă pe subiecte în care sunteți sigur că puteți găsi noi idei de dezvoltare. O altă opțiune este să te uiți în viața ta sau să intri în ochii și să te gândești la ceea ce se întâmplă la un moment dat. Tot ce vă ajută să vă concentrați și să vedeți imagini sau gânduri utile este bine. Dacă doriți, scrieți un jurnal sau remizați.
  • Imagine intitulată Devino mai spirituală 4.jpeg
    4
    Întrebați-vă de ce simțiți că lucrurile pe care le faceți sau cum le faceți să vă facă să vă simțiți atât de goi. "Cum poate fi un lucru bun sau rău?" "Ce face așa ceva?" "Cum o pot rezolva?" După ce te uiți în interior, evalua rolul tău printre cei din jurul tău. Poate fi inalt, egal sau minor, dar nu lasa sa decida daca este bun sau rau. Examinați fiecare tip de situație, fiecare relație și decideți dacă este mai bine să vă schimbați sau să fiți mai flexibil.
  • Imagine intitulată Devino mai mult pas spiritual 5
    5
    Cercetați religiile / credințele spirituale ale oamenilor care au trăit în trecut în țara dvs. - uitați-vă pe internet și în bibliotecă pentru mai multe informații despre aceste vechi religii pentru a obține o viziune spirituală alternativă. Convingerile spirituale ale rădăcinilor ancestrale vă pot spune multe despre istoria familiei voastre.
  • Imagine intitulată Devino mai spirituală pas 6.jpeg
    6
    Listează câteva dintre obiectivele tale în viață și sărbătorește dacă le-ai ajuns. Creați o cale pentru a dezvolta obiectivele pe care încă le lipsesc. Recita o rugăciune. Cântați un cântec. Luați o pauză și rătăciți-vă puțin.
  • Imaginea intitulată Deveniți un pas mai spiritual 7
    7


    Efectuați un program pentru data viitoare. Gândiți-vă la activitățile sau acțiunile pe care le-ați făcut recent, care v-au ajutat să vă simțiți satisfăcuți. A fost citit cărți sau o carte sacră sau ați făcut o plimbare, meditați, ajutându-i pe cei aflați în nevoie, făcând yoga ...? Planificați pașii pentru a face ceva care să satisfacă în următoarele zile și săptămâni. Închideți-vă cu o rugăciune, o decizie și evaluați-o pentru ao împărtăși altora.
  • Imagine intitulată Devino mai spirituală 8.jpeg
    8
    Întrebați-vă în fiecare zi înainte de a merge la culcare ceea ce ați făcut pentru a vă menține sinele interior interior sănătos sau sensibil. Nu gândiți doar la corpul vostru (chiar dacă nu trebuie neglijat), ci și la sufletul vostru. Nu vă gândiți doar la grijile dvs., ci și la cele ale altora.
  • Imaginea intitulată Devino mai mult pas spiritual 9
    9
    Alte obiective spirituale: să crească în vulnerabilitate. (Majoritatea, dacă toate icoanele spiritualității, dacă nu toate, posedă această calitate). Creșteți viclenia sau înțelepciunea. (Maeștrii posedă de asemenea acest lucru!) Explorați alte moduri de a crede. Ea dezvoltă o minte deschisă, mai degrabă decât să dezvolte o închisă. Aceasta înseamnă învățarea de la idei și perspective diferite de ale voastre, pentru a vă dezvolta opinia luând în considerare și acelea. Sacrifici și acceptați sacrificiul celorlalți.
  • Imagine intitulată Devino mai spirituală 10.jpeg
    10
    Studiați și citiți continuu. Chiar paginile sfâșiate sunt bine. Oamenii educați au daruri incredibile, precum și mari responsabilități, astfel încât să profite de ele. Discutați cu persoane care au avut experiență directă despre ceea ce doriți să știți. Discutați sau explicați conceptele spirituale - inspirați oamenii cu dezechilibre. Profesorii sunt, de asemenea, studenți.
  • Imagine intitulată Devino mai spirituală 11.jpeg
    11
    Căutați un grup spiritual în zona dvs. Du-te cu un prieten. Poate fi un grup de orice dimensiune. Participați activ la discuții.
  • Imagine intitulată Devino mai spirituală 12.jpeg
    12
    Urmăriți-vă hobby-urile. Fa ce iti place cel mai mult. Evitați ceea ce nu vă place. Priviți lumea ca o platformă pentru a vă prezenta talentul, cereți întotdeauna sfaturi și îndrumări persoanelor în vârstă. Bucurați-vă de toate momentele vieții.

    • Puncte de referință spirituale

    Iată câteva standarde de referință și teste de adaptabilitate pentru a evalua a ta "spiritualitate" în gestionarea diverselor oportunități / provocări / situații. Partea ta spirituală ar putea ...

    • ... să fie în concordanță cu diferitele forme de investigații raționale;
    • ... te face fericit / satisfăcut în "cer"?
    • ... te ajuta sa traiesti bine o relatie romantica sau de familie?
    • ... te ajuta sa traiesti bine fara o relatie romantica sau o familie?
    • ... garantezi un acoperiș deasupra capului și ceva alimente la masă?
    • ... pentru a satisface nevoile unui copil pe moarte într-o țară îndepărtată din lumea a treia? (Acești copii există. Puteți face o căutare online).
    • ... satisface nevoile celor din jur?
    • ... răspunde nevoilor companiilor în general?
    • ... pentru a ajuta la schimbarea vieților criminalilor sau dependenților de droguri? (Chiar dacă doriți să fie o altă poveste)
    • ... pentru a ajuta la îmbunătățirea vieților unora dintre cei mai buni oameni pe care îi cunoașteți?
    • ... vă permite să recunoașteți și să vă înfruntați temerile voastre?
    • ... pentru a vă face să utilizați puterea, averea și succesul corect?
    • ... consolidați înțelegerea diferitelor virtuți, cum ar fi responsabilitatea, entuziasmul, onestitatea, integritatea, respectul etc.?
    • ... te conduce să faci lucruri bune și bune chiar și atunci când nu vrei?
    • ... asigurați-vă că răspundeți, modificați sau creșteți în mod satisfăcător prin conversații cu mai mulți oameni "spiritual" în comunitatea dvs. sau pe web?
    • ... asigurați-vă că răspundeți, schimbați sau creșteți în mod satisfăcător prin conversații cu persoane care nu sunt de acord cu dvs.?
    • ... Te poți pune pe linie pentru a-ți apăra prietenii?
    • Mult noroc!

    Sfaturi

    • Amintiți-vă, un suflet și o minte sănătoasă vă pot ajuta să aveți un corp sănătos.
    • Când țineți jurnalul sau reflectați, s-ar putea să te întrebi de ce oamenii doresc să devină mai spirituali. Începeți cu câteva întrebări: Există o viață "spiritual"? Cum poate fi văzut sau perceput? Dacă aveți îndoieli sau nu, ce sperați să obțineți? Vreți să vă lărgi orizonturile? Ești îngrijorată de viața ta? Vreți să înțelegeți pe cineva sau să creșteți într-o relație? Căutați satisfacție deplină? A suferit cineva sau ceva? Ați fost încurajați sau forțați de cineva sau ceva în vreun caz? Doriți să obțineți mai mult? Vrei să ajungi într-o stare de pace interioară departe de viața agitată? Sau căutați Nirvana? Poate că, pe de altă parte, s-ar confrunta cu susul ridicat de viață (mai degrabă decât să ia o vacanță mentală) și apoi sunteți în căutarea pentru energia sau modul corect de a răspunde nevoilor și aspirațiilor în fiecare zi. Unele dintre aceste motive, dacă nu toate, pot fi potrivite pentru situația dvs. Planificați să răspundeți la o întrebare la un moment dat de fiecare dată când meditați.
    • Fraze înrudite. Moneda de a aborda aceste probleme mai bine: să cunoască pe Dumnezeu sau Ființa Supremă (bazat pe ceea ce crezi sau ceea ce doriți să exploreze ca fiind mai mare), să construiască o relație, echilibru emoțional sau de recuperare emoțională, discuții de grup, disciplina , sensibilitatea, metoda de raționament și de investigare, fiind recunoscător, conducere, înțelepciune, abilități sociale, sclavia și servi, curaj, dragoste (sub toate formele sale), carisma personală, puritate , munca grea, energia, a face lucrurile în modul cel mai inteligent, sacrificiul, chiar și puterea fotbalului de bună vechime în karate etc.

    Avertismente

    • Fiți atenți. Spiritualitatea, ca și viața în general, impune responsabilități. Atenuant la abuzul spiritual. Verificați mereu ce vă permiteți să acceptați: credința crede în ceva ce nu puteți vedea, dar nu înseamnă că trebuie să vă mințiți. Fiți conștienți de îndoielile dvs., chiar dacă veți continua să credeți, până când veți avea mai multă experiență. De fiecare dată când cerem pe cineva să-și ignore îndoielile (deși ne întrebăm adesea) suntem neeligi și dezvoltăm o formă subtilă manipulare sau control, ceea ce va duce doar la probleme. Dacă permiteți spiritualității voastre să se confrunte cu diferite gânduri și situații, atunci veți deveni o persoană mai înțeleaptă, mai puternică și mai umilă. Păstrați întotdeauna loc pentru greșeli și învățați de la ei.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit