Cum să vă purificați spiritul

Recuperați aceste obiecte: tămâie, lumânări, o pernă de scaun, un salvie, un ou și un castron. Sage este foarte important. De asemenea, obțineți unele meciuri. Aduceți o pătură pentru a ieși afară dacă stați afară.

Stai în locul tău spiritual și luminează lumânările și tămâia. Calmează mintea și cere divinității voastre să asculte și să vă ajute să vă curățiți spiritul.

Concentrează-te pe tine. Ce te îngrijorează? Ce se întâmplă în viața voastră, care vă rănește spiritul? Ei ar putea fi oameni negativi, o experiență traumatizantă sau doar o acumulare de stres. Orice ar fi, concentrați-vă asupra emotiilor care vin cu ea. Într-adevăr le simțiți. Acest lucru te-ar putea face să te simți inconfortabil.

Luați oul cu mâna dreaptă (în timp ce vă concentrați asupra emoțiilor) și puneți-l pe frunte. Pe măsură ce vă concentrați asupra acestor emoții, imaginați-vă că acestea se mișcă încet de la cap până la ou. Concentrați și descărcați toate emoțiile negative pe ouă. Asigurați-vă că le "transferați" pe toate.

Luați oul (vizualizând încă toate acele gânduri negative din interiorul acestuia) și lăsați-l în castron. Oferă un sentiment foarte satisfăcător.

Porniți salvatorul. Agitați în aer pentru a parfuma-l. Asigurați-vă că o treceți în jurul capului și zonei inimii. După ce ați terminat, opriți-l.

Întinde-te. Relaxați-vă întregul corp. Începeți de la vârful picioarelor și concentrați-vă pe o parte a corpului la un moment dat. Nu uitați cele mai mici, cum ar fi maxilarul și degetele. Pretindeți chiuveta corpului în podea și relaxați-o profund.

Relaxați-vă mintea. Golește-l. Stai minciuna în locul tău fericit. Pretindeți-vă că corpul se topeste în pământ. Fără tensiune. Corpul tău este ca untul!

În timp ce vă culcați, discutați cu divinitatea voastră. Dacă nu credeți în Dumnezeu, este bine. Cereți o binecuvântare divină și lăsați sufletul să se simtă mai puțin oprimat.