gtemata.com

Cum să mențină bună sănătate spirituală

Pentru a avea o bună stare de sănătate spirituală, citiți articolul următor. Învățați să dați slavă lui Dumnezeu pentru tot ceea ce va face și va face în viața voastră. Prin ajutorul credinței în toate domeniile vieții voastre, evitați să vă rupeți relația cu oamenii și cu Dumnezeu.

conținut

paşi

Imaginea intitulată Menținerea bunei sănătăți spirituale Pasul 1
1
Păstrați o relație bună cu dumneavoastră. Singura persoană care cunoaște cel mai bun mod de a dezvolta un sentiment intim de bine, tu ești. Unele strategii care sunt de multe ori execută sunt: ​​a ține un jurnal și scrie despre el sentimentele tale, scrie poezii sau povestiri, fac teste pe personalitate, și vorbesc cu tine într-un mod pozitiv.
  • Imaginea intitulată Menținerea bunei sănătăți spirituale Pasul 2
    2
    Rugați-vă și vorbiți cu Domnul sau cu Dumnezeul căruia credeți. Inainte de a merge la culcare, să ia câteva minute pentru a spune câteva rugăciuni către cer. Dacă ești creștin, încerci să mergi la biserică în mod regulat, și să păstreze contactul cu Domnul Isus, să fie conștienți de faptul că am acceptat ca ghid, și arată dragostea ta pentru Dumnezeu, ajutând cel mai neînsemnat dintre copiii săi.
  • Imaginea intitulată Menținerea bunei sănătăți spirituale Pasul 3
    3
    Citiți cât de mult posibil. Încercați să studiați subiecte noi și să încercați lucruri noi: aceasta nu este doar o modalitate de a vă exercita mintea, ci și de a vă îmbunătăți inteligența.
  • Imaginea intitulată Menținerea bunei sănătăți spirituale Pasul 4
    4
    Meditează. Meditația este o modalitate importantă de a menține bună sănătate spirituală. Majoritatea oamenilor preferă să mediteze dimineața după ce sa trezit, sau înainte de a merge la culcare, sau de îndată ce ajung acasă de la serviciu sau la școală.
  • Imaginea intitulată Menținerea bunei sănătăți spirituale Pasul 5
    5
    Realizați sesiuni profunde de respirație. Tăiați o parte a zilei pentru a opri televizorul, iPod-ul și computerul și concentrați-vă numai pe respirația profundă. Este un moment bun pentru a intra în legătură cu gândurile și sentimentele voastre interioare.


  • Imaginea intitulată Menținerea bunei sănătăți spirituale Pasul 6
    6
    Ascultați vocea interioară și urmați instinctul. Ce vă spune vocea interioară? De obicei, este decizia corectă. Urmați-vă instinctul: nu faceți alte lucruri, cu consecința atunci să aveți regrete.
  • Imagine intitulată Menținerea bunei sănătăți spirituale Pasul 7
    7
    Râdeți și cântați melodia preferată cu voce tare. Aceste lucruri simple pot îmbunătăți cu adevărat relația pe care o ai cu tine și cu viața în general.
  • Imaginea intitulată Menținerea bunei sănătăți spirituale Pasul 8
    8
    Nu acceptați nimic. Se comportă ca și cum ați vedea lumea pentru prima dată, explorați natura. Încercați să faceți lucrurile ca și cum ați fi legat cu ochii pentru a crește sentimentele: "uite" un film, vorbind cu un prieten sau jucând cu un animal de companie. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți cât de importante sunt în realitate.
  • Imaginea intitulată Menținerea unei bune sănătăți spirituale Pasul 9
    9
    Faceți ceva pentru alții, în fiecare zi. Indiferent dacă complimentezi pe cineva, dai bani carității sau îi ajuta pe cineva să-și aducă cărțile, te va face să te simți bine și să ai avantajul că ai face pe altcineva să te simți bine!
  • Imaginea intitulată Menținerea bunei sănătăți spirituale Pasul 10
    10
    Uită-te sau citește ceva edificator. Urmăriți un film înălțător sau citiți o poveste inspiratoare! Orice îți place este bine.

    • Sfaturi

    • Răspândiți căldura și dragostea în relațiile voastre apropiate.
    • Fii drăguț cu oamenii.
    • Dezvoltați încrederea în voi înșivă.
    • Zâmbiți și râzi - fiți plini de spiritul lui Dumnezeu și de marea sa energie în viața voastră.
    • Ascultă-ți părinții și vorbește cu ei când nu te simți fericit din punct de vedere spiritual.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit