Cum să sărbătorești prima menstruație a fiicei tale

Felicitări, vă faceți parte, oferind fiicei voastre o atitudine pozitivă în timpul schimbărilor fizice pe care le experimentați în timpul pubertății.

conținut

Paşi
Sfaturi
Avertismente

Menstruația, deoarece este asociată cu ceva intim și personal, poate fi percepută ca ceva confuz sau chiar înfricoșător pentru o fată care are ciclul pentru prima dată. Este mai bine să vorbim deschis și în persoană cu fiica ta, spiengadole ce este și ce înseamnă pentru o femeie, chiar înainte de a se întâmplă.

paşi

Spuneți-i că doriți să împărtășiți experiența personală cu ea - nu vă simțiți ofensați dacă nu doriți să știți despre ea. Fiind un lucru foarte personal, te-ar putea jena.

Gateste-ți felul de mâncare preferat sau scoate-o să mănânce într-un restaurant frumos.

Marcați ziua în calendar și căutați-o în calendarul dvs., astfel încât să știți când va sosi următorul ciclu. Ciclul poate fi neregulat, mai ales la început, așa că amintiți-l și spuneți-i să nu vă faceți griji dacă următoarea nu ajunge exact în ziua programată.

Dă-i o carte despre pubertate și lasă-mă să o citesc singură dacă vrea. Răspundeți la toate întrebările pe care le întrebați și nu uitați să le vorbiți despre igiena personală, despre orice problemă de sănătate, inclusiv despre durerile care pot fi resimțite. Iată câteva cărți recomandate:

Susan Meredith, Ce se întâmplă cu mine? (Fete). Cartea descrie, cu limbaj clar și ușor de înțeles, schimbările fizice și psihologice care apar și trăiesc în pubertate.

L`am De Anna, De la fată la femeie. Un ghid pentru a trăi cu bucurie primele cicluri.

Într-o cutie mică (sau un coș), alegeți diferite tipuri de prosoape care le-ar putea servi. Puneți etichete care indică cele potrivite pentru noapte, pentru un flux abundent, obișnuit și ușor. Dați darul într-un mod discret, fără să îl anunțați în fața altor persoane.

Nu uitați de chiloții potriviți pentru ciclul care sunt anti-infiltrați și respiră. Chiloții adecvați vor asigura un ciclu fără pătare și vă vor proteja hainele și foile.

Dacă fiica ta este timidă și nu vrea să vorbească despre menstruație, să sfătuiască o carte și să scrie ceva. Nu o îmbrățișați în public fără nici un motiv, nu exclamați că este în creștere sau ceva de genul asta. Dacă simțiți că este necesar, dați-i flori. Lavanda ar trebui să ajute la atenuarea schimbărilor de dispoziție, o puteți da fiicei dvs. fără ca ea să o cunoască.

Dacă ar fi nervoasă, explică că nimic nu sa schimbat, viața ei va fi aceeași și poate continua să facă ceea ce îi place, cum ar fi să meargă la plajă.

Sfaturi

Amintiți-vă că va avea schimbări de dispoziție. Lăsați-i spațiile și oferiți confort și sprijin într-un mod adecvat.
Fii tu însuți printre ceilalți, dar fă-i să simtă că poți oricând să te simți liber să-ți întrebi sau să-ți spui ceva.
Dacă pare perfect calmă, este cu adevărat așa. Lăsați-i în pace, dar faceți-i să înțeleagă că sunteți întotdeauna disponibil dacă aveți nevoie de sfaturi.
Nu-i permiteți fraților să-și testeze starea de spirit. Asigurați-vă că ei înțeleg că sora lor este la limită și incită emoțiile negative de pedepsire.
Arata-te fericit! Dacă nu păreți probabil că se va simți tristă la rândul ei. Nu-i spuneți fraților, nici surorilor mai mari.
Nu te comporți diferit. Este doar ciclul său și este complet normal. Nu te comporta ca un eveniment special ca o zi de naștere.
Fă-i să mănânce ciocolată și banane, care ajută la calmarea durerilor menstruale.
Cel mai bun lucru ar fi să păstrați o atitudine neutră, dar acest lucru depinde într-adevăr de reacția inițială.
Dacă nu vrei ca fiica ta să fie umilită, e mai bine să îi arăți doar unde sunt prosoapele și să o lași singură.

Avertismente

Dacă este posibil, nu încercați să introduceți un tampon interior pentru prima dată când nu are un ciclu. Ar putea fi mai puțin complicat, dar dureros.
Când vorbești cu fiica ta despre menstruație, încearcă să păstrezi conversația privată. Se simțea foarte jenată.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit