gtemata.com

Cum să gestionați o turbulență a avionului

Turbulența aerului distruge majoritatea oamenilor, dar rareori provoacă vătămări, mai ales dacă țineți centura de siguranță fixată, așezată pe poziție. Acest articol oferă câteva sfaturi valoroase despre cum să depășiți o întindere a turbulențelor în aer, păstrând tot calmul pe care îl puteți.

paşi

Partea 1

Înainte de Zbor
Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avioanelor Pasul 1
1
Cereți un loc în care vă veți simți confortabil. Cereți un loc lângă fereastră, dacă aveți un gardian de perete lângă dvs. vă face să vă simțiți mai în siguranță. Țineți minte, totuși, că niciun loc nu este mai sigur decât celelalte. Singurele locuri pe care trebuie să le eviți sunt cele din rândul de urgență, pentru că dacă vă faceți panică, este posibil să nu fiți capabil să vă ocupați de responsabilitatea de a sta pe acel rând. Așezați în apropierea centrului de greutate al avionului (în apropierea aripilor) pot fi confortabile, ca în jurul axei verticale sau transversale a aeronavei. Vezi de asemenea Cum de a alege un loc bun pentru a sta în avion.
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avionului Pasul 2
    2
    Du-te la baie înainte de decolare. Fiind în baie în timpul unei turbulențe este periculoasă, asigurați-vă că mergeți mai devreme pentru a reduce șansele de a rămâne blocați în toaletă în caz de turbulență. Încercați să evitați băuturile diuretice cum ar fi cafea sau ceai. Dacă vă aflați în baie în timpul unei turbulențe, țineți mânerele corespunzătoare.
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avioanelor Pasul 3
    3
    Cunoașteți cauzele turbulențelor. Înțelegerea frecvenței unui fenomen face ca fenomenul să fie mai puțin înspăimântător. Încercați să căutați "turbulențe în zbor" pe YouTube.

    • Partea 2

    În timpul zborului
    1
    Țineți centura de siguranță fixată.

    • Ascultați pilotul și însoțitorii de zbor. Dacă ei vă spun să se întoarcă la locul dumneavoastră și fixați centura de siguranță, sau printr-un anunț care a porni lumina centurii de siguranță, asculta-le imediat. Poate parea sfaturi evidente, dar multe leziuni cauzate de turbulență sunt datorate neglijenței pasagerilor care nu asculta instrucțiunile, așa cum sa întâmplat cu o femeie care sa dus la baie în timp ce era lumina aprinsă, iar centura a ramas paralizat ca urmare a unor turbulențe.
    Imaginea intitulată Mâner Turbulența avionului Pasul 4Bullet1
  • Strângeți centura de siguranță chiar și atunci când nu primiți instrucțiunea de ao prinde. Deși piloții reușesc de obicei să anticipeze sosirea turbulențelor, uneori pot veni brusc, iar alții pot fi destul de violenți. De exemplu, 26 de persoane au fost rănite atunci când un zbor din Brazilia în Statele Unite, a fost lovit de o turbulență neașteptată, dar nici unul dintre pasagerii aveau centurile de siguranță fixate daune fizice suferite. S-ar putea să fiți tentat să-l pierdeți, mai ales pe întinderi lungi, pentru a vă simți mai bine. Luați în considerare, probabil, să-l slăbiți puțin. Indiferent de cost, mențineți centura înțepenită în cazul în care există o turbulență bruscă violentă.
  • Cel mai sigur loc pentru un copil în timpul unei turbulențe este scaunul său, prevăzut cu un sistem de reținere obișnuit, certificat de Administrația Federală a Aviației sau hamul de siguranță. Uneori este oferită direct de către companie (cereți mai întâi), alteori trebuie să aranjați să o aduceți.
    Imagine cu titlul Mâner Turbulența avionului Pasul 4Bullet3
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avionului Pasul 5
    2


    Așezați toate obiectele împrăștiate în siguranță. Se întâmplă că, în timpul unei turbulențe, obiectele sunt aruncate în jur, provocând răni. Este, de asemenea, recomandabil să vărsați lichide fierbinți în punga de aer pentru a preveni arsurile, în cazul în care se vor vărsa în timpul turbulențelor. Puneți tava în așa fel încât să nu-l lovească.
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avionului Pasul 6
    3
    Utilizați tehnici de relaxare.
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avioanelor Pasul 7
    4
    Păstrați-vă hidratat. Sistemele de aer condiționat de pe avioane sunt notorii puternice și generează aer foarte uscat, provocând deshidratare ușoară, care poate duce la dureri de cap sau greață.
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avionului Pasul 8
    5
    Realizați bine tehnicile de respirație.
  • Verifică-ți respirația. Dacă începeți să vă panicați, respirația se poate accelera sau opri, făcându-vă amândoi foarte îngrijorați. Concentrează-te pe respirația lentă și adâncă.
  • Slăbiți mânerul pe cotiere. Lăsați corpul să fie moale și relaxat. Tensiunea nu face decât să înrăutățească lucrurile.
  • Dacă aveți panică sau frică, priviți însoțitorul de zbor. Dacă este calm și relaxat, este un semn că totul este OK.
  • Utilizați tehnica libertății emoționale.
  • cugeta - Încercați să utilizați "tehnica"Sol și centru“.
  • Efectuați auto-hipnoza
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avionului Pasul 9
    6
    Distrage-te.
  • Închideți ochii și ascultați muzică. Fiți atenți la cuvintele din text. Încercați să vă imaginați un videoclip despre melodia pe care o ascultați.
  • Citiți o carte.
  • Dacă călătoriți cu cineva, jucați un joc Chineză morra sau în shangai.
  • Numărați până la 99 folosind degetele.
  • Revistele de zbor raportează de multe ori modele de Sudoku, cruciulițe și alte puzzle-uri care vă pot ajuta să vă distrageți de turbulență. De asemenea, puteți împrumuta un stilou din partea participantului, explicând că utilizarea acestuia vă va ajuta să scapați de anxietatea zborului.
  • Amintiți-vă că aeronavele fac obiectul mai multor verificări de securitate. De-a lungul timpului, uzura și turbulențele subminează eficiența planului și, prin urmare, întreținerea necesară se efectuează pentru a repara orice deteriorare structurală a aeronavei. Deoarece este un proces foarte lent, este destul de ușor să descoperiți uzura foarte curând înainte de a deveni un pericol grav în timpul zborului.

    • Sfaturi

    • Capsulele de ghimbir pot ajuta la ameliorarea greaței fără a provoca somnolență.
    • Dacă vă simțiți greați, încercați a Opriți-l cu acupresura și păstrați la îndemână sacul de boală aeriană.
    • Preveniți asta ei "scot" urechile.
    • Drama scade greața, dar te poate face să te simți somnoros.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit