gtemata.com

Cum să pregătiți o omletă cu legume și brânză

Dacă sunteți un fan al ouălor și omeletelor, această rețetă simplă și gustoasă vă va încânta palatul.

ingrediente

  • 2 ouă mari (mai bine dacă sunt organice sau de la găini crescute în aer liber)
  • 2 lingurițe de apă
  • Sare și piper la gust
  • 40 g de ardei
  • 25 g de ciuperci
  • 50 g de roșii cubulete
  • Usturoi tocat (opțional)
  • 50 g de brânză rasă
  • Uleiul de măsline extra virgin

paşi

Imaginea intitulă Fă o omuletă de legume și brânză Pasul 1
1
Turnați uleiul în tigaie și încălziți-l pe o flacără medie.
  • Imagine cu numele Make a Vegetable and Omelet Cheese Pasul 2
    2
    Taiati ceapa, usturoiul, ardeii si ciupercile in bucati mici. Se toarnă ingredientele în tigaie și se prepară în mod egal.
  • Imagine cu numele Make a Vegetable and Omelet Cheese Pasul 3
    3
    Spargeți ouăle într-un castron și încorporați apă, sare și piper.
  • Imagine cu numele Make a Vegetable and Omelet Cheese Pasul 4
    4
    Beat amestecul cu o furculita sau cu o bucata de bucatarie.
  • Imaginea intitulă Fă o omuletă din legume și brânză Pasul 5
    5
    Se toarnă amestecul de ouă în tigaie.
  • Imagine cu numele Make a Vegetable and Omelet Cheese Pasul 6
    6


    Gătiți până când ouăle se îngroașă, rotiți ușor tava pentru a asigura o gătire uniformă.
  • Imagine cu denumirea Face o legume și omiță de brânză Pasul 7
    7
    Întoarceți omeleta și continuați să gătiți pe cealaltă parte.
  • Imagine cu numele Make a Vegetable and Omelet Cheese Pasul 8
    8
    Aranjați brânza pe o jumătate din omletă.
  • Imaginea intitulă Fă-o omletă de legume și brânză Pasul 9
    9
    Dacă doriți, puteți adăuga tăiatul avocado în bucăți mici.
  • Imagine cu denumirea Face o legume și omiță de brânză Pasul 10
    10
    Transferați omeleta pe o farfurie.
  • Imagine cu denumirea Face o legume și omiță de brânză Pasul 11
    11
    Îndoiți-l ușor în jumătate pentru a permite ca brânza să se topească cu căldură.

    • Sfaturi

    • Puteți schimba ingredientele după preferințele dvs., de exemplu înlocuind brânza cu tofu sau adăugând niște carne tocată.

    Lucruri de care ai nevoie

    • tigaie
    • castron
    • Lingura sau bucătărie
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit