gtemata.com

Cum sa faci un Smoothie de fructe

Îți plac fructele de fructe, dar nu le place să le plătești? Ei bine, acum este ușor să pregătiți un shake de fructe acasă. Trebuie doar să urmați pașii simpli ai acestui articol.

ingrediente

  • Gheață (opțional)
  • 2 cesti de fructe
  • Aproximativ 3/4 dintr-o ceașcă de lichid.

paşi

1
Tăiați fructele și gheața în bucăți mici, astfel încât acestea să fie mai ușor de amestecat. Murele și zmeura sunt întotdeauna bune, indiferent de tipul de mixer pe care îl folosiți.
  • 2
    Puneți mai întâi fructul sau gheața în blender, asigurându-vă că toate fructele sunt tăiate.
  • 3
    Se toarnă orice lichid (aroma de fructe este cea mai bună), pe gheață sau pe fructe. Lichidul va topi ușor gheața, astfel încât să fie mai ușor de amestecat.
  • 4
    înainte de a începe amestecarea, asigurați-vă că toate ingredientele sunt bine amestecate. Este posibil să trebuiască să opriți mixerul de câteva ori pentru a amesteca bine ingredientele.
  • 5
    A terminat.

    • Sfaturi

    • Încercați să utilizați diferite ingrediente în bucătăria dvs.
    • Experimentați cu adăugiri noi. Fii creativ!

    Avertismente

    • Ananasul, mango-ul și căpșunile sunt prea mari pentru blender. Taie-le înainte de a le pune.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Un blender
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit