gtemata.com

Cum să mergem ca un model

Mersul ca un model este o adevărată artă perfectă și, ca orice altă artă, necesită multă practică, chiar dacă este adesea destul de distractivă. În primul rând trebuie să purtați o pereche de pantofi cu toc înalt și să dobândiți tehnica potrivită pentru a putea pune corect un picior în fața celuilalt, după care puteți începe să vă concentrați pe păstrarea unei expresii a chipului studiat și compus. Numai la sfârșit veți putea personaliza plimbarea, ritmul și încrederea.

paşi

Partea 1

Setați expresia facială
1
Închideți ușor bărbia la piept. Nu îndoiți și nu lăsați capul să stea, din contră, pretindeți că este susținut de un fir atașat la tavan. Pescuitul te va ridica deasupra publicului, pentru a permite oamenilor să te vadă bine în față, va trebui să îți cobori ușor bărbia. Dacă vă închideți ușor bărbia în piept, veți oferi și un unghi mai bun față de dumneavoastră și veți fi mai relaxați.
  • 2
    Nu zâmbiți și țineți gura închisă într-o poziție naturală. Nu doriți ca publicul să fie distras de hainele dvs. pentru a vă admira zâmbetul. Uitați-vă în oglindă și încercați să vă păstrați gura într-o poziție naturală, să studiați aspectul și sentimentele voastre. Uneori, opinia unei alte persoane vă poate ajuta să evidențiați detalii pe care nu le puteți observa pe cont propriu.
  • De exemplu, întrebați un prieten: "Arăt mai agresiv?".
  • Dacă buzele tale tind să rămână în mod natural amețite, nu este necesar să le forțezi unul împotriva celuilalt.
  • 3
    Fixați-vă privirea într-un punct de deasupra dvs. Dacă doriți ca expresia feței dumneavoastră să fie cea a unui supermodel, amintiți-vă că accentul trebuie să cadă asupra ochilor și sprâncenelor. Ține-ți ochii fixați pe loc și nu te uita în jur. Rămâi concentrat pe destinația dvs. și luați o expresie vigilentă și alertă. Vizualizați mental un obiectiv pe care îl considerați important pentru a vă transmite determinarea prin ochi.
  • Puteți fi tentat să faceți contact vizual cu cineva din public, dar păstrați expresia feței dvs. nealterată și evitați să priviți oameni în ochi.
  • Fiți foarte atenți să nu vă opriți în timpul mersului pe jos. Din când în când verificați pașii, pentru a menține un echilibru adecvat și o poziție sigură.
  • Uitați-vă în oglindă sau folosiți opinia unui prieten pentru a vă asigura că efectul este ceea ce doriți. Încearcă să arăți diferit cu scopul de a te simți natural într-un costum demn de un supermodel.
  • Partea 2

    Plimbare și postură
    1
    Păstrați o poziție bine construită! Imaginați-vă că sunteți susținută de un fir care se desfășoară de-a lungul coloanei vertebrale până la vârful capului. Întoarceți ușor spatele și păstrați-vă spatele cât mai drept posibil. Mai mult decât înălțimea, ceea ce stabilește cu adevărat un model este poziția sa, așa că nu vă faceți griji dacă nu sunteți suficient de înalt.
    • Ține-ți spatele drept și corpul tău relaxat. Extinderea corectă a coloanei vertebrale nu înseamnă că trebuie să ținem corpul rigid. Practicați mersul în fața oglinzii cu spatele în poziție verticală, încercând să apară cât mai liber și mai confortabil posibil.
  • 2
    Plasați un picior în fața celuilalt și luați pași lungi și hotărâți. Punerea un picior în fața celuilalt va permite șoldurilor să se rotească elegant de la o parte la alta, o amprentă a unui model de mers. Pe măsură ce mergeți înainte, încercați să transmiteți un sentiment de securitate prin pașii voștri. Dacă purtați o tinuă masculină, puteți face o plimbare mai naturală, plasându-vă picioarele mai aproape unul de altul.
  • Nu exagerează când vă mutați șoldurile. Nu vă fie teamă să le permiteți să se miște în mod natural, ci să nu exagerezi mișcarea în mod intenționat.
  • 3
    Lăsați-vă brațele să vă înțepenice și să vă mențineți mâinile relaxate. Nu va fi necesar să accentuați balansarea naturală a brațelor cauzată de mersul pe jos. Lăsați brațele să rămână de-a lungul laturilor, învârtindu-se ușor. În acest fel, veți apărea compuse și relaxate în timp ce vă plimbați pe podium. Nu uitați să vă mențineți mâinile relaxate, într-o poziție ușor rotunjită și cu degetele prea strânse unul de celălalt. Un spațiu de aproximativ o jumătate de centimetru ar trebui să rămână între degete.
  • Nu fortificați prea mult brațele, lăsați-i să se îndoaie și să se balanseze ușor după mișcarea corpului.
  • Încercați să nu vă mișcați prea mult mâinile sau să le strângeți cu pumnul, pentru a evita apariția de nervi.


  • 4
    Practicați purtarea tocurilor înalte. Pentru a fi completă, podiumul trebuie să fie executat purtând o pereche de pantofi cu toc înalt. Pentru fetele care nu sunt obișnuiți să le poarte, este posibil să aveți nevoie de multă practică - de dimineață, de exemplu, în timp ce vă pregătiți să ieșiți, încercați să le purtați. Mergeți în jurul casei cu postura dreaptă pentru a vă obișnuiți să vă mișcați ca un model și purtați tocuri în același timp.
  • Partea 3

    Lucrul pe atitudinea ta
    1
    Găsiți ritmul potrivit și mențineți-l într-un mod constant. Purtați tocuri înalte și practicați ascultarea unei piese muzicale foarte ritmice. Alegeți o melodie pe care o promovați pentru a lua atitudinea dorită și concentrați-vă asupra emotiilor pe care doriți să le transmiteți în timp ce mergeți pe podium. Implicați-vă să păstrați stilul dvs. cât mai mult posibil. Dacă reușiți să infuzați atitudinea corectă și ritmul potrivit cu pașii voștri, plimbarea voastră va veni la viață și va proiecta o fantastică energie supermodelă.
    • Ea avansează provocator și încrezător în tine.
    • În timp ce vă aflați pe podium, imaginați-vă că ascultați muzică care vă permite să intrați în ritm și să o urmați.
    • Pe măsură ce mergeți de-a lungul ritmului, amintiți-vă să vă țineți umerii înapoi și corpul dvs. verificat pentru a menține o poziție supermodel.
  • 2
    Puneți-vă în poziție. Odată ce ajungeți la capătul podiumului, opriți-vă pentru o clipă, apoi aplecați pe partea dvs. cu o atitudine sigură și hotărâtă. În acest moment puteți privi publicul și distrage atenția de la punctul final pentru o clipă. Nu vă mișcați prea mult capul, atitudinea confidentă și seducătoare va trebui să strălucească prin ochi. Acum du-te înapoi pentru a-ți asuma expresia anterioară, redescoperiți-vă plimbarea de la supermodel și ieșiți din scenă.
  • Puneți-vă în fața oglinzii pentru a practica. Acordați o atenție deosebită calendarului: cât timp vă opriți și cât timp vă păstrați contactul vizual cu publicul. Când vă confruntați cu un număr mare de persoane, nervozitatea poate face ca timpul să se extindă și câteva secunde pot părea nesfârșite. Practicați-vă în fața oglinzii în timp ce mențineți poziția pentru câteva secunde: mușchii dvs. vor memora mișcarea și vor putea să o replice atunci când este necesar.
  • 3
    Mergeți pe podium ca un prădător. Unii supermodeli au devenit renumiți pentru plimbarea lor. Karlie Kloss, de exemplu, se mută pe podium cu eleganța unui panter și și-a făcut cunoscut stilul. Creșteți ușor ritmul pașilor dvs. ridicând genunchii puțin mai repede decât în ​​mod obișnuit și amintiți-vă să puneți un picior în fața celuilalt. În acest fel, plimbarea dvs. ar trebui să arate elegantă și îndrăzneață. Pe măsură ce vă mișcați mai repede, trebuie să vă mișcați mai mult șoldurile - chiar și brațele dvs. vor trebui să se balanseze mai mult dintr-o parte în alta. De asemenea, mișcați ușor capul ușor înainte și înapoi, urmând mișcarea corpului.
  • 4
    Luați un exemplu de la Naomi Campbell și vă încântați publicul cu stil și caracter. Păstrați bine mușchii picioarelor și deplasați-vă pe podium cu determinare și energie. Lăsați corpul să sări în mod natural cu fiecare pas și umerii se vor mișca ușor de jos în sus. Rețineți că o mișcare mai energică va cauza o fluctuație mai mare a șoldurilor. Mâinile vor fi împinse în mod forțat, urmând ritmul corpului tău într-un mod natural. Țineți întotdeauna ușor capul pe o parte și lăsați-l să se miște ușor după ritmul umerilor.
  • 5
    Martie pe podium ca supermodelul rus Sasha Pivovarova. Dacă doriți să reproducă faimoasa plimbare amintește că, spre deosebire de dall`andatura tradiționale, va trebui să țineți brațele pentru cele mai rigide la laturile sale și picioarele, în loc să se confruntă fiecare parte, va fi cu siguranță pus la o parte toate „altceva. Mergeți ușor pe podium cu un pas greu și mențineți corpul foarte rigid și compozit. Aveți grijă să nu mutați prea mult capul și brațele. Scopul tău este să apară calm și determinat.
  • Afișați mai multe ... (16)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit