Cum se utilizează zilnic îngrijirea pielii Turmeric

Dacă ați mâncat vreodată un curry indian, știți că turmericul este capabil să acorde intensitate, culoare și gust alimentelor. Derivat dintr-un arbust și similar cu ghimbirul, turmericul este în general vândut sub formă de pulbere galben auriu. Timp de secole, milioane de oameni s-au bazat pe această rădăcină pentru a trata o gamă largă de probleme de sănătate atât în ​​interiorul cât și în afara corpului. Deși dovezile științifice care confirmă proprietățile sunt cel mai bun caz limitate, nu există nici un pericol în a da-i o sansa, iar apoi evaluează pentru a pune deoparte reteta de curry și începe să utilizați turmeric pentru a prepara o mască pentru îngrijirea pielii de zi cu zi .

paşi

2

Utilizați-l pentru a pregăti o mască care face pielea "luminos". Dacă încercați să păstrați sau să recâștigeți strălucirea care distinge pielea tânără, încercați una dintre multele rețete care promit să vă facă să strălucească tenul. Următoarele indicații sunt un bun exemplu:

3

Încearcă o rețetă de frumusețe tradițională indiană. Turmeric a fost întotdeauna un ingredient cheie în India atât în ​​bucătărie, cât și pentru îngrijirea pielii. Chiar și astăzi, miresele viitoare au obiceiul de a le folosi în zilele dinaintea ceremoniei pentru a arăta bine. Rețeta următoare inspiră din cele clasice:

4

Utilizați-l pentru a trata pielea inflamată. Susținătorii turmeric ca un instrument de frumusete Promovez întotdeauna știința anti-inflamatorii și chiar moderne a început să descopere unele detalii care ar putea confirma autenticitatea acestei teorii. Încercați următoarea rețetă pentru a pregăti o mască care să fie utilizată pe întreaga față, în cazul unei piele sănătoasă sau pentru a fi aplicată numai pe zone cu probleme:

5

Încercați una din numeroasele alte rețete pentru a vă trata pielea cu turmeric. Căutați cuvinte cheie "turmeric masca de fata" sau "curcuma de îngrijire a pielii" folosind browserul de internet preferat. Vei confirma că există un număr aproape infinit de retete, dintre care unele combină proprietățile turmeric cu aceste ovăz, un alt ingredient natural cunoscut pentru a aduce mai multe beneficii pentru piele sau alte componente frecvent întâlnite în măști de față, după cum suc de lamaie, gel de aloe vera sau apă de trandafir.

6

Cumpărați un produs gata. În cazul în care există turmeric, miere și lapte sau iaurt în cămară, este foarte ușor să creați o mască DIY frumusete. Cu toate acestea, dacă vă lipsesc unele ingrediente sau dacă pur și simplu preferați să cumpărați un cosmetice gata făcute în parfumerie, veți avea o gamă largă de produse pentru a alege de la care conțin turmeric.

2

Relaxați-vă și bucurați-vă de acest proces. Masca turmerică nu este o soluție rapidă de a pleca în timp ce vă pregătiți în grabă să ieșiți. Așteptați un timp pentru a vă opri, relaxați-vă și bucurați-vă de tratament fără grabă. După ce o aplicați pe față, lăsați-o pe un scaun sau un pat confortabil, apoi relaxați-vă în următoarele 20 de minute în timp ce așteptați ca masca să se usuce pe piele.

3

Îndepărtați masca, apoi clătiți-o și uscați-o cu atenție. Deși majoritatea rețetelor vă recomandă să vă uscați complet masca pe față, ar trebui să o puteți elimina destul de ușor prin curățarea și frecarea cu o cârpă curată și o cantitate mare de apă caldă. Chiar și în această etapă, încercați să nu vă grăbiți. Îndepărtați masca calm și meticulos.

4

Uită-te cu atenție la fața ta. Culoarea galbenă vibrantă a turmericului dă credibilitate ipotezei care poate afecta pielea. Cu toate acestea, avertismentele tind să fie excesive. Chiar dacă masca ar trebui să lase o notă gălbuie pe piele, ar trebui să fie doar un efect temporar, care va dispărea sau va fi spălat departe fără prea multe dificultăți.

2

Moneda pentru a lua turmeric ca un supliment alimentar. O puteți găsi, de exemplu, în plicuri sau capsule. Oamenii care iau în mod obișnuit un supliment de turmeric ei fac acest lucru, deoarece ei speră că va ajuta la prevenirea multor boli grave, cum ar fi Alzheimer, cancer si multe altele. Din păcate, chiar și în acest caz, dovezile care susțin această teză sunt cel puțin limitate. Cu toate acestea, atâta timp cât este respectată doza zilnică recomandată (de exemplu 400-600 mg de trei ori pe zi, în cazul unui supliment de pulbere), este puțin probabil să debutul efectelor adverse.

3

Acceptați că dovezile științifice pentru a sprijini beneficiile turmericului sunt limitate. În plus față de gama largă de beneficii de sănătate atribuite turmericului, cei mai fervenți avocați susțin că este capabil să trateze și să îmbunătățească pielea în situații multiple. De exemplu, în cazul pielii grase, dar și uscată, de cădere a părului, dar și pentru a reduce părul nedorit, precum și pentru a tonifica, "lumină" sau pentru a uniformiza pielea și tenul și în multe alte cazuri.