gtemata.com

Cum să înțelegeți când sunteți gata să utilizați un absorbant intern

Înainte de a afla cum să folosiți un tampon intern, trebuie să înțelegeți dacă sunteți într-adevăr gata să îl utilizați.

paşi

1
Puteți începe să utilizați tamponul la orice vârstă, atâta timp cât deja menstruați. Singurul lucru care poate face un pic ciudat este o deschidere vaginală îngustă: țineți cont de acest lucru atunci când decideți dacă să începeți sau nu să utilizați tamponul.
  • 2
    Aflați despre toate opțiunile. Există cupe menstruale și cupe mai sigure, care pot fi chiar mai ieftine decât tampoanele, deși unele fete preferă produse pentru exterior, cum ar fi prosoapele sanitare. În general, dacă începeți să utilizați produsul unei fete, veți continua să o utilizați ca un adult, deci alegeți cea mai bună opțiune pentru dvs.
  • 3
    Aflați cum să vă cunoașteți corpul. Știind unde este deschiderea vaginală și ce formă interioară ușurează inserția. De asemenea, cunoașterea modului în care funcționează vaginul vă ajută să înțelegeți cum afectează tamponul și sănătatea acestuia. Acest lucru vă permite să decideți conștient dacă tamponul este pentru dvs. sau nu. Fiecare pachet de prosoape interioare conține instrucțiuni care explică toate acestea, deci luați tot timpul ce trebuie să le citiți înainte de a utiliza unul.
  • 4
    Asigurați-vă că sunteți suficient de matur și responsabil pentru utilizarea tampoanelor. Poate că corpul tău este gata, dar nu ești. Trebuie să fiți foarte în acord cu corpul dvs. pentru a introduce și scoate tampoanele, suficient de atent pentru a vă aminti să schimbați tamponul adesea și să respectați anumite măsuri de precauție (citiți Avertismentele de mai jos). Dacă sunteți agitat sau neglijent, ar trebui să evitați tampoanele.


  • 5
    Utilizați primul tampon într-o zi în care curgerea este regulată, nu la începutul sau sfârșitul ciclului. După puțină practică, puteți folosi tampoane pentru toate zilele menstruale. Nu le folosiți niciodată "în primul rând" sau "după" ciclul.
  • 6
    Scoateți tamponul la momentul potrivit. În primele zile va fi dificil să înțelegeți când este timpul să-l scoateți. După câteva ore, extrageți-l ușor tragând firul și menținând mușchii relaxați. În curând veți învăța să percepeți diferența dintre un tampon care este deja plin și unul care nu este încă. În orice caz, nu o lua niciodată mai mult de 8 ore.
  • 7
    Nu folosiți tampoane doar pentru că prietenii dvs. o fac. Folosirea tamponului nu inseamna a fi mai matura, deoarece folosirea absorbantilor nu inseamna a fi imatur. Decizia asupra opțiunii de a utiliza este a ta singură.

    • Sfaturi

    • Asigurați-vă că vă spălați întotdeauna mâinile când aveți ciclul și când schimbați tamponul. Întotdeauna păstrați șervețelele manuale și piesele intime la îndemână și le folosiți chiar și atunci când nu aveți un ciclu. Adesea pachetele de tampoane conțin, de asemenea, șervețelele.
    • Dacă sunteți foarte tânăr, începeți cu un tampon mic și un flux de lumină. Puteți începe întotdeauna să utilizați unul mai mare mai târziu, când ați învățat bine tehnica.
    • Când tamponul este introdus corect, nu trebuie să-i simțiți prezența. Nu vă îngrijorați imediat dacă simțiți acest lucru, pentru că este, probabil, încă adaptarea la corpul dumneavoastră. Dacă disconfortul durează mult timp, totuși, extrageți tamponul.
    • Dacă vă este rușine să cumpărați tampoane într-un magazin foarte aglomerat (așa cum fac mai multe fete la început), puteți întreba întotdeauna un adult pentru a le cumpăra pentru dvs. Sau puteți să le luați în băi publice, unde există de obicei automate de vânzare. Chiar dacă baia este aglomerată, nimeni nu te va judeca. Sau chiar mergeți la magazinul de self-service din supermarket, dacă există sau într-o cutie servită de o femeie.
    • Dacă vă puteți așeza, dar tamponul încă vă deranjează, încercați să stați în picioare pentru o vreme, cam treizeci de minute. Veți avea timp să vă obișnuiți cu sentimentul de a avea tamponul și tamponul se va adapta la corpul dumneavoastră. Totuși, dacă continuați să vă simțiți disconfort, schimbați absorbantul conform indicațiilor de mai sus.
    • Încercați diferite poziții și unghiuri atunci când introduceți tamponul, astfel încât să găsiți poziția mai ușoară și mai confortabilă pentru dvs.
    • Utilizați absorbenții în primele câteva cicluri. Atunci când te simți gata, du-te la tampoane. Începeți cu cele mai mici și încercați mai mari atunci când vă simțiți în siguranță și confortabil.
    • Utilizați întotdeauna un tampon mic: dimensiunea acestuia este atât de mică încât nu va face rău.
    • Dacă introducerea tamponului te face foarte rău (și încă ești foarte tânăr), poate folosi absorbanții pentru o vreme. Puteți încerca din nou cu tampoane mai departe, când veți fi puțin mai dezvoltați. Asigurați-vă, totuși, că durerea nu este cauzată de alte probleme de sănătate, cum ar fi o infecție.
    • Înainte de a utiliza tampoane, ar trebui să vă puteți introduce degetul mic în vagin. Cu toate acestea, considerați că degetul este mai flexibil decât un aplicator. Luați timp, când nu aveți ciclul, pentru a afla mai multe despre anatomie. Fă-o calm, fără să aștepți momentul în care vei fi sub presiune.
    • Dacă tamponul dă un mic disconfort, dar pare a fi suportabil, încercați să stați jos. Dacă creșterile de enervare cresc, introduceți tamponul puțin mai mult.
    • Dacă sunteți mic, dar aveți un flux greu și doriți să folosiți tamponul, introduceți unul mic și, de asemenea, purtați un absorbant subțire.
    • Unele tampoane nu au aplicatorul. Ele funcționează exact în același mod și unele femei le preferă chiar. Dacă introduceți tamponul cu degetele nu creează probleme, încercați-le, de asemenea, deoarece acestea produc mai puțin deșeuri.

    Avertismente

    • Utilizați tampoane de bumbac netratate chimic deoarece sunt mai puțin riscante.
    • Nu purtați tamponul pe timp de noapte, fie pentru că majoritatea femeilor dorm mai mult de 4-6 ore pe noapte, fie pentru că debitul de noapte este mai mic și riscați supra-uscarea mucoasei vaginale.
    • Atenție la sindromul de șoc toxic (TSS) și infecțiile vaginale - tampoanele pot provoca, de asemenea, crampe vaginale, iar unele branduri utilizează materiale periculoase care pot provoca probleme grave de sănătate.
    • Nu utilizați tamponul atunci când curgerea este foarte ușoară și nu folosiți cele care sunt prea absorbante cu fluxul. De fapt, dacă fluxul este prea ușor sau absorbție excesivă, tamponul va absorbi mai multe fluide vaginale, cu riscul de uscare a vaginului.
    • Cu cât țineți mai mult tamponul, cu atât crește riscul acumulării bacteriilor.
    • Schimbați tamponul la fiecare 4-6 ore, TSS este un risc care nu depinde de timpul în care purtați tamponul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit