Cum să blocheze un umăr de lux

Dislocarea umărului este grav accidentat dureroasa care apare atunci când capătul superior al humerusului (similar cu o minge) iese din poziția sa naturală, adică articulația concavă a centurii de umăr. După dislocarea este redusă, este posibil să se imobilizeze umăr printr-un bandaj (sau bandă kinesiologico), în scopul de a reduce durerea, oferă sprijin articulației, și de a ajuta tendoanele și ligamentele întinse pentru a vindeca rapid. În plus, aceeași tehnică de ambalare utilizată pentru tratarea luxațiilor poate fi de asemenea folosită pentru a le preveni - de aceea unii sportivi folosesc banda sportivă ca măsură de siguranță.

conținut

Paşi
Partea 1
Partea 2
Sfaturi

paşi

Partea 1

Pregătiți-vă să bandați umărul luxos

Dacă bănuiți că umărul dvs. este dislocat, mergeți la camera de urgență. Acest prejudiciu este obișnuit atunci când practicați sportul sau atunci când cădeți pe brațul întins. Semnele și simptomele sunt: durere intensă articulară, incapacitatea de a mișca umărul, edem și / sau hematom imediat și deformare evidentă a zonei (de exemplu, umărul "Dangles" mai mică decât cealaltă). Dacă vă este frică să suferiți această vătămare după o traumă fizică, mergeți imediat la camera de urgență sau la un centru de sănătate.

Medicul va efectua raze X pentru a confirma dislocarea și pentru a vă asigura că nu există fracturi osoase.
De asemenea, vă poate sfătui sau puteți prescrie medicamente pentru a controla durerea intensă care însoțește dislocarea umărului.
Amintiți-vă că dislocarea este o traumă foarte diferită de la separarea umărului. Acesta din urmă implică ligamentul comun care se conectează claviculă la partea din față a centurii scapolare- în acest caz, nu există nici o alterare a continuitatii anatomice între capul humerusului și omoplat.

Depășiți o reducere a dislocării. Înainte de a evalua îmbrăcămintea sau imobilizarea, capul humeral trebuie înlocuit în scaun, pentru a restabili îmbinarea scapulo-humerală. Această procedură se numește o reducere închisă a dislocării - este efectuată de un medic care aplică o anumită tracțiune și rotație brațului pentru a ghida osul pentru alinierea corectă cu umărul. În funcție de intensitatea durerii, poate fi necesar să se administreze un anestezic local (prin injecție) sau analgezice orale.

Nu permiteți niciodată unei persoane neautorizate (cum ar fi un prieten, un membru al familiei sau unui trecător) să reducă dislocarea umărului, deoarece poate provoca mai mult rău decât bine.

Atunci când umărul este repoziționat, nivelul durerii trebuie să scadă rapid și semnificativ.

Aplicați gheața imediat după reducere timp de cel puțin 20 de minute - astfel păstrați inflamația și durerea sub control. Amintiți-vă, totuși, să înfășurați întotdeauna sacul de gheață într-o cârpă subțire sau într-o pungă de plastic înainte de a le pune pe piele.

Este întotdeauna o idee proastă de a bloca sau de a îmbrăca un umăr fără a reduce mai întâi dislocarea și nu este niciodată recomandată.

Pregătiți umerii prin curățare și ras. Odată ce normalitatea anatomică a articulației a fost restabilită, durerea este redusă și este sub control, trebuie să pregătiți umărul pentru a fi imobilizat. Pentru a permite ca bandajul sau banda adezivă kinezologică să adere perfect, pielea trebuie să fie curată și rasă. În acest scop, spălați umărul cu săpun și apă - apoi împrăștiați spuma de bărbierit și îndepărtați cu grijă toate părurile (dacă este posibil) cu un aparat de bărbierit.

După ras, uscați cu atenție pielea și așteptați câteva ore pentru ca ușoară iritație să dispară. În acest moment, puteți evalua dacă să aplicați adezivul înainte de înfășurare, pentru a permite banda sau bandajul să adere mai bine.

Parul nu numai că împiedică aderența benzii kinezologice la piele, dar provoacă, de asemenea, o mulțime de durere atunci când se îndepărtează bandajul.

În funcție de cantitatea de păr, va trebui să radeți zona umărului, scapula, piept și de asemenea baza gâtului.

Strângeți materialul necesar. Obțineți toate elementele necesare pentru a efectua un bandaj de umăr imobilizat - acesta este disponibil la farmacie sau în magazinele de articole ortopedice. În plus față de spray adeziv, va trebui să aibă spuma ortopedice sau skinsaver (pentru a proteja pielea sensibilă a mameloanelor), banda rigidă adezivă medicală (de preferință lățime de 38 mm) și un bandaj elastic (cel mai bun este lat de 75 mm). Amintiți-vă că veți avea nevoie de ajutor extern, chiar dacă sunteți foarte experimentați în această procedură.

Dacă vă aflați într-o operație ortopedică, fizioterapeut, antrenor atletic sau medic sportiv, este posibil să existe toate produsele necesare pentru bandajare. Medicul de familie, asistentul, chiropractorul și asistentele medicale, pe de altă parte, ar putea să nu aibă tot materialul, deci merită să-l luați cu dvs.

Cu toate acestea, dacă ați fost în camera de urgență (așa cum ar fi trebuit să aveți) pentru a primi îngrijirea adecvată și pentru a suferi o reducere a dislocării, cu toate acestea, medicul va aplica, de asemenea, bandajul. În cele din urmă, probabil vă va fi dat o curea de umăr pe care să o purtați.

Tehnica imobilizării umărului după reducerea dislocării este cu siguranță utilă și împiedică vătămarea ulterioară. Cu toate acestea, nu este considerată o necesitate medicală și, dacă există mulți pacienți în camera de urgență, este probabil ca această procedură să fie amânată pentru a doua zi, în timpul examinării programate la ortopedie.

Partea 2

Bandajul umărului după reducere

Aplicați spumă ortopedică sau protector pentru piele. După curățarea, rasul și pulverizarea pielii cu adeziv lichid, aplicați un strat subțire de substanțe de îndepărtare a pielii în zone sensibile, cum ar fi sfârcuri, cosuri, răni vindecătoare și blistere. În acest fel, veți evita durerea și iritarea când bandajele adezive sunt îndepărtate ulterior.

Pentru a economisi timp și materiale, tăiați bucățile mici de protecție a pielii și plasați-le direct pe sfârcuri și alte zone delicate. Spuma va adera adezivul pentru pulverizare cel puțin o dată.
Rețineți că, deși cureaua de umăr este purtată peste tricou și lenjerie, bandajul adeziv este aplicat direct pe pielea goală și sub orice altă îmbrăcăminte.

Aplicați benzile de ancorare. Începeți prin a plasa aceste segmente de bandă pe umăr și bicepsul din partea din față a brațului. Faceți o bandă de bandă kineziologică să adere la baza mamelonului și să o întindeți în sus, deasupra umărului până la punctul median al scapulei. Adăugați una sau mai multe benzi deasupra primei pentru a vă asigura o mai mare susținere. Apoi, înfășurați 2-3 segmente de ambalaj în jurul liniei mediane a bicepsului.

La sfârșitul acestei faze a procesului, trebuie să aveți un segment de ancorare care se extinde de la mamelon la partea superioară a spatelui și o altă bandă sau bandaj în jurul bicepsului.

Nu strângeți această a doua ancoră, altfel puteți opri circulația sângelui în braț. Dacă simțiți furnicături sau amorțeală în mână, înseamnă că alimentarea cu sânge este insuficientă.

Efectuați un bandaj a "X" peste umăr, folosind banda kineziologică. Susțineți și protejați îmbinarea prin aplicarea segmentelor 2-4 de bandaj în diagonală și în direcții opuse, de la un punct de ancorare la celălalt. În acest fel, ar trebui să se formeze "X" sau o cruce în jurul umărului, cu punctul de intersecție centrat chiar deasupra mușchiului deltoid (mușchiul lateral al umărului). La minim trebuie să utilizați două benzi, deși este mai bine să utilizați patru benzi pentru a asigura o mai mare stabilitate.

Banda trebuie să fie bine aderentă, fără a crea disconfort - dacă simțiți durere din cauza bandajei, îndepărtați-o și începeți din nou.

Deși este întotdeauna o idee bună de a utiliza banda respirabil bandajeze zonele rănite, în caz de umăr dislocat preferați mai des și puternic, deoarece permite un bandaj mai eficient.

Efectuați un bandaj a "tirbușon" de la piept până la biceps. Începeți de la marginea exterioară a mamelonului și glisați o bandă de bandă pe umăr și apoi o înfășurați în jurul mușchiului brațului. În practică, vă reintroduceți din nou cele două puncte de ancorare, dar de data aceasta din față, mai degrabă decât din lateral (așa cum este descris în pasul anterior). Când banda trece de sub și în jurul brațului de 2-3 ori, se creează un model de spirală.

Când legați bratul, trebuie să folosiți 2-3 fâșii separate, astfel încât bandajul a "tirbușon" nu este prea strâns și nu întrerupe circulația sângelui.

Odată ce ați terminat acest pas, fixați din nou bandajul cu o bandă suplimentară peste fiecare ancoră originală. În general, cu cât este aplicată mai multă bandă, cu atât se apropie ambalajul.

Amintiți-vă că acest tip de taping este de asemenea efectuată pentru a proteja umărul de traume sau pentru a preveni înrăutățirea acestora, în special atunci când se practică sportul de contact, cum ar fi rugby sau fotbal.

Fixați și acoperiți bandajul adeziv cu un bandaj elastic. Odată ce benzile cu bandă kinezologică sunt aplicate pe umăr, trebuie să mergeți la bandajul elastic. Împingeți bandajul în jurul pieptului, peste umărul rănit și sub biceps. Treceți-l în jurul spate la axa opusă (cea a brațului sănătos) și înapoi pe piept până la axul umărului dislocat. Dacă bandajul este suficient de lung, repetați această mișcare a doua oară, pentru a vă asigura mai mult sprijin și, în final, a bloca capătul cu cârlige metalice sau un bolț de siguranță.

Bandajul adeziv este acoperit cu banda elastică în principal pentru a împiedica detașarea și pentru a oferi un sprijin mai mic.

Când trebuie să aplicați o terapie rece, este mult mai rapid și mai ușor să îndepărtați bandajul elastic, puneți punga de gheață (deasupra benzii kineziologice) și apoi blocați-o cu bandajul elastic.

Pentru a rezuma: trebuie să aplicați două puncte de ancorare, să le conectați lateral cu un bandaj a "X" și intern cu un bandaj a "tirbușon"- întregul este apoi înfășurat de un bandaj elastic care se extinde pe piept și pe spate.

Sfaturi

Desi fiecare persoana are timpi de recuperare diferiti, dislocarea umarului se vindeca de obicei in 1-3 luni.
Puteți accelera procesul de recuperare dacă imobilizați imediat umărul prin bandajare cu bandă adezivă după reducerea dislocării.
Odată ce articulația a fost repoziționată pe scaunul său natural și bandajată cu bandă kineziologică, puteți folosi o curea de umăr pentru a reduce efectul gravitației (tracțiune).
Luați în considerare îndepărtarea bandajului și aplicarea acestuia după o săptămână, dacă vă recuperați de la un prejudiciu.
Fizioterapia poate fi necesară pentru a restabili mobilitatea umărului rănit. După 2-3 săptămâni, bandajul chirurgul ortoped vă poate recomanda să contactați un terapeut fizic pentru a îmbunătăți rezistența și stabilitatea dell`articolazione- plus, va trebui să efectueze exerciții de stretching.

Afișați mai multe ... (7)

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit