gtemata.com

Cum se creează o bandă de braț pentru umăr

O curea de umăr este proiectată pentru a imobiliza și a proteja un braț rănit astfel încât să se poată vindeca. Deși fracturi

sunt cele mai des intalnit motiv, nu este necesar să fi suferit o pentru a justifica utilizarea curelei de umăr: chiar și contuzii, entorse și luxații nevoie de acest dispozitiv pentru a se vindeca. Indiferent de natura exactă a prejudiciului, trupa se dovedește vitală în procesul de recuperare, deoarece, pe lângă acordarea de sprijin la nivelul membrelor, pentru a informa alte persoane în situația dumneavoastră și le permite să se miște cu atenție, pentru a evita urtarti. Continuați să citiți pentru a afla cum să faceți o curea de umăr.

paşi

Metoda 1

Faceți o curea de umăr

Cu o bucată de țesătură

Imagine cu titlul Asigurați-o praștie pentru brațul dvs. Pasul 1
1
Obțineți o țesătură potrivită, pătrată. Pentru această metodă aveți nevoie de o bucată de material pentru a fi utilizată exact ca o geantă de umăr reală. În funcție de înălțime și greutate, dimensiunile exacte ale țesăturii trebuie să varieze. Pentru majoritatea oamenilor, o latură de 1 m este bine. În teorie, nu ar trebui să fie elastic, deoarece ar permite brațului să se îndoaie și să se miște, agravând vătămarea.
  • O modalitate ușoară de a obține o foaie de 1 m2 este de a tăia o veche pernă sau o foaie pe care nu vă deranjează să o ruinați folosind o pereche de foarfece ascuțite sau un tăietor. În absența altui lucru, puteți rupe materialul cu mâinile goale la dimensiunea dorită.
  • Când trebuie să faci o curea de umăr cu această metodă de noroc, merită să faci greșeli cu exces mai degrabă decât să se găsească cu o cârpă prea mic. O curea de umăr prea mare poate fi strânsă prin ajustarea nodului din spatele capului, dar nu există nici o modalitate de a întinde unul prea mic.
  • Imagine cu titlul A face un Sling pentru brațul dvs. Pasul 2
    2
    Rabatați materialul în jumătate de-a lungul diagonalei, pentru a obține un triunghi. Când porți ca o bandă, partea "mai larg" a triunghiului susține brațul, în timp ce colțurile vor forma cureaua de umăr din spatele capului.
  • Dacă, din anumite motive, cerceveaua pliată nu este confortabilă, puteți tăia pătratul în jumătate făcând triunghiul.
  • Imaginea intitulată 843627 3 1
    3
    Curățați și faceți medical fiecare rană înainte de a purta cureaua de umăr. Când purtați această protecție, brațul intră în contact cu țesuturile care, probabil, nu sunt dezinfectate, deoarece utilizați materiale în casa dumneavoastră. Din acest motiv, în prezența rănilor deschise, este esențial să se asigure că sunt curate, uscate și protejate de un pansament steril înainte de a aplica banda. Mai jos veți găsi un scurt ghid pentru a trece la această fază, în timp ce, dacă citiți acest link, veți găsi mai multe informații. Dacă rana este gravă sau puteți vedea osul, nu întârzia să încercați să faceți o curea de umăr Du-te imediat la camera de gardă.
  • Mai întâi, spălați toate rănile cu apă curată.
  • Eliminarea murdăriei sau a oricărui alt corp străin cu o pereche de pensete sterile dacă nu ați reușit să le îndepărtați cu apă.
  • Lava, ușor, dar cu scrupulozitate, rana cu un săpun antibacterian.
  • Aplicați un unguent cu antibiotice.
  • Puneți un bandaj. Utilizați bandaje sau plasturi care acoperă complet leziunea, asigurându-vă că partea adezivă nu vine în contact cu rana. Dacă este necesar, aplicați tifon steril între leziune și bandaj.
  • Imagine cu titlul Asigurați-o legătura pentru brațul dvs. Pasul 4
    4
    Îndepărtați toate bijuteriile pe care le purtați pe brațul rănit. Trebuie să scoateți fiecare inel, brățară sau brățară pe care o purtați pentru că, dacă brațul este umflat în timpul fazei de recuperare, bijuteriile (în special cele foarte strânse) pot împiedica circulația sângelui și pot cauza dureri, iritații și chiar se blochează pe membre.
  • Imagine cu titlul Asigurați-o legătura pentru brațul dvs. Pasul 3
    5
    Filetați un capăt al materialului sub braț, iar celălalt peste umăr. Așezați brațul bolnav la 90 °, sprijinindu-l pe piept (trebuie să fie orizontal la podea). Ajutați-vă cu celălalt braț în acest stadiu și aduceți celălalt capăt al curelei de umăr peste umărul brațului sănătos. În acest moment, triunghiul se extinde pe piept, cu un punct care indică partea care corespunde părții rănite.
  • Imagine cu titlul Asigurați-un prag pentru brațul dvs. Pasul 6
    6
    Aduceți capătul triunghiului agățat în jos peste umărul rănit. De asemenea, în acest caz, utilizați mâna membrelor sănătoase pentru a aduce unghiul triunghiului la podea de deasupra brațului și apoi în spatele gâtului. Efectuați ușor această mișcare, deoarece banda atinge brațul bolnav și vă puteți răni dacă ați tras prea tare. Lungimea materialului trebuie să vă permită să țineți membrul rănit într-un unghi de aproximativ 90 °.
  • Degetele ar trebui să vină chiar deasupra "bandă" care ține încheietura mâinii, astfel încât să le puteți utiliza pentru a efectua sarcini simple, cum ar fi scrierea, în timp ce greutatea membrelor este ținută înapoi de cureaua de umăr. Dacă nu aveți această nevoie, așezați manșeta curelei de umăr după cum doriți.
  • Imagine cu titlul Asigurați-un șnur pentru brațul dvs. Pasul 5
    7
    Legați cele două colțuri ale triunghiului de pe coapsa. Când ați găsit lungimea corectă pentru cureaua de umăr, faceți un nod simplu cu cele două capete care sunt în spatele capului pentru a fixa brațul. Dacă trebuie să schimbați înălțimea la care este ținut brațul rănit, desfaceți nodul și strângeți-l puțin mai mult "în partea de sus" sau "jos". Felicitări! Ați reușit să creați o curea de umăr gata să poarte.
  • Dacă acest nod durează și apasă pe partea din spate a gâtului, adăugați o cârpă mică sau o cârpă sub ea.
  • Asigurați-vă că părul din spatele gâtului nu rămâne legat în nod, ar fi foarte dureros de îndată ce am încercat să mișc brațul sau să merg.
  • Image cu titlul 843627 8 1
    8
    Dacă doriți, puteți închide lateralele curelei de umăr cu un știft de siguranță. Alăturați-vă marginile exterioare ale benzii împreună, chiar deasupra cotului, folosind știftul. În acest fel creați un "staționar" dincolo de care cotul nu poate aluneca. Fără această precauție, brațul poate ieși accidental din cureaua de umăr în timp ce vă mutați sau dacă țesătura se poate lega de acolo.
  • Image cu titlul 843627 9 1
    9


    Când purtați cureaua de umăr, încercați să mențineți o bună poziție. Pe măsură ce cureaua transferă greutatea brațului la gât și la partea superioară a spatelui, ea supune, de asemenea, aceste zone unor tulpini suplimentare. Din acest motiv, chiar dacă nu simțiți o oboseală deosebită, în timp veți observa că cureaua de umăr generează o anumită durere între lamele. Pentru a micșora acest efect, păstrați o bună poziție verticală. Iată câteva sfaturi:
  • Când stați în picioare, păstrați spatele drept cu umerii înapoi, dar relaxați-vă. Bărbatul trebuie să fie înalt pentru a evita hunching.
  • Când vă așezați, plasați-vă spatele pe spate, dacă este cazul. Întotdeauna păstrați spatele drept. Capul și bărbia trebuie să fie în așa fel încât gâtul să nu se îndoaie, picioarele să se odihnească ferm pe pământ. Nu vă lărgiți și nu vă mințiți - dacă puteți, puneți brațul pe cotieră.
  • Dacă în orice moment vă confruntați cu dureri severe la spate sau gât în ​​timp ce purtați cureaua de umăr, contactați medicul. Evitați să utilizați această bandă dacă aveți probleme cu alinierea coloanei vertebrale sau a gâtului.

    • Știind când cureaua de umăr nu este suficientă

    Imaginea intitulată 843627 10 1
    1
    În caz de dislocări și fracturi, mergeți la camera de urgență. Chiar dacă o curea de umăr din material improvizat se dovedește a fi o soluție bună pentru leziuni mici, nu este totuși suficientă garantarea recuperării membrului în caz de fracturi și dislocări. În aceste situații, chiar dacă tratamentul final sugerat de medic putea să fie folosirea unui bandaj de umăr, este totuși important să se bazeze pe un profesionist, să continue diagnosticul, să se supună razelor X și să găsească o terapie. Dacă aveți nevoie de un plasture sau o intervenție chirurgicală, dar sunteți limitat la numai capăt casnică, brațul poate vindeca în mod greșit cauzează dureri prelungite și care necesită intervenții ulterioare, mai invazive. Din acest motiv, dacă aveți un braț rupt sau dislocat, mergeți fără întârziere la camera de urgență.
    • Simptomele comune ale unei fracturi sunt:
    • Durere intensă.
    • Soft la atingere.
    • Umflarea.
    • Imposibilitatea mișcării.
    • Aspect anormal al membrelor, în comparație cu cele sănătoase.
    • Simptomele comune ale unei dislocări (mai frecvente la umăr) sunt:
    • Durere în braț, umăr și / sau claviculă.
    • Deformarea articulației (lovitura de deasupra sau în apropierea umărului).
    • Umflarea.
    • Hematom.
  • Image cu titlul 843627 11 1
    2
    Dacă puteți vedea osul prin rană, mergeți imediat la spital. Când osul spart pierde pielea sau rana permite să vezi fractura, atunci vorbim despre asta "expusă fractură". Acesta este un prejudiciu foarte dureros, periculos și dificil de tratat. Accidentele care cauzează o fractură ruptă pot duce adesea la alte traume foarte grave. Pentru a vă asigura că pacientul primește asistență medicală în timp util, trebuie să-l duceți imediat la spital.
  • Cu excepția cazurilor excepționale rare, nu se recomandă încercarea de a recompune o fractură fără ajutorul unui medic.
  • Image cu titlul 843627 12 1
    3
    Faceți acest lucru numai dacă observați semne de circulație sanguină proastă. După cum sa menționat anterior, recompunerea fracturilor este o manevră care trebuie lăsată în competența medicului. Cu toate acestea, dacă observați orice furnizare rău de sânge la semnalele membrelor (pal sau piele albastra, nu are puls, amorțeală, membrelor rece), atunci ar trebui să intervină, deoarece riscul de amputare este mai mare decât potențialul cauzat de o cursă de realiniere într-un mod neprofesional.
  • Puteți face o cercetare online sau puteți lua un curs de prim ajutor pentru a afla mai multe despre recompunerea fracturilor.

    • Metoda 2

    Improvizați o curea de umăr cu rochii
    Image cu titlul 843627 13 1
    1
    Utilizați un îmbrăcăminte cu mâneci lungi ca și cum ar fi o geantă de umăr. Dacă aveți timp să o realizați, geanta de umăr descrisă în prima parte a tutorialului este, de obicei, cea care oferă o mai mare susținere și securitate decât o soluție impromptată cu haine. Cu toate acestea, nu este întotdeauna fezabil sau potrivit pentru 100% din leziuni. De exemplu, dacă vă faceți rău în camping în natură pustie, atunci ar putea fi imposibil să obțineți o bucată de material ca cea menționată mai sus. În astfel de cazuri, crearea unei trupe improvizate cu haine este cu siguranță mai bună decât nimic. O modalitate de a face acest lucru este să folosiți un pulover, o cămașă sau un alt îmbrăcăminte cu mâneci lungi. Umpleți mânecile din spatele capului și introduceți cu atenție brațul rănit în inelul care sa format. Lăsați cureaua de umăr să susțină greutatea brațului într-un punct din antebraț sau încheietura mâinii, unde este cel mai convenabil pentru dvs.
    • Încercați să ajustați lungimea mânecilor în funcție de cât de mult vă permite nodul, astfel încât brațul să rămână mai mult sau mai puțin în unghi drept (paralel cu solul).
    • Dacă aveți știfturi de siguranță la îndemână, ar trebui "repara" țesătura din jurul cotului pentru a face o oprire așa cum este descris în prima secțiune a acestui articol.
  • Imaginea intitulată 843627 14 1
    2
    Utilizați o centură. Un accesoriu care pare a fi aproape măsurat pentru o curea de umăr este centura, deoarece este special conceput pentru a face un inel reglabil. Închideți catarama din spatele tobei și puneți brațul în inelul centurii. Lăsați greutatea membrelor să fie susținută de banda care va înfășura antebrațul sau încheietura mâinii. Închideți sau legați centura astfel încât brațul suport să fie îndoit la 90 °.
  • Este posibil să simțiți durere în partea din spate a gâtului din cauza cataramei, din acest motiv este mai bine să rotiți centura astfel încât acest element să fie între braț și gât. Puteți adăuga, de asemenea, o căptușeală pe gât pentru a îmbunătăți confortul.
  • Image cu titlul 843627 15 1
    3
    Încearcă o cravată. Dacă vă răniți în birou sau purtați haine oficiale, atunci cravată este mai mult decât suficient pentru a înlocui o pungă de umăr reală, până când aveți una reală. Așa cum a fost descris în etapele anterioare, legați doar cravata cu un nod simplu pe spatele gâtului și introduceți brațul rănit în inelul care sa format. Reglează poziția și lungimea curelei improvizate improvizate, astfel încât antebrațul să fie paralel cu solul.
  • Image cu titlul 843627 16 1
    4
    Cereți imediat asistență medicului (și / sau o curelușă reală pentru umăr). Situațiile în care trebuie să folosiți o curea improvizată pentru umăr dintr-o bucată de îmbrăcăminte sunt aceleași în care, din anumite motive, intervenția medicală imediată nu este posibilă. Dacă vătămarea este gravă sau nu poate fi rezolvată, mergeți la camera de urgență sau la medicul dumneavoastră cât mai curând posibil. O curea de umăr improvizată este mai bună decât nimic, dar nu este capabilă să înlocuiască un dispozitiv adecvat (să nu mai vorbim de toate celelalte tratamente pe care spitalul le poate pune la dispoziție). Este mai bine să se prevină decât să se trateze, să nu se agraveze situația prin faptul că nu ați consultat medicul.

    • Sfaturi

    • Dacă brațul sau umărul nu se îmbunătățește nici măcar prin acordarea unei atenții deosebite (cu utilizarea curelei de umăr), atunci trebuie să mergeți la un doctor.
    • Pentru a fixa bine cureaua de umăr, puteți înfășura o bandă lungă de bandaj în jurul acesteia, apoi la brațul rănit și fixați-o sub axila de sunet cu un știft de siguranță. Acest lucru previne mișcările brațelor în timp ce vă plimbați sau călătoriți.
    • Faceți tot posibilul pentru a reduce umflarea înainte de a deveni excesiv prin a vă odihni în zona rănită a pachetelor de gheață sau un pachet de mazăre congelată. Nu puneți gheața direct pe piele deoarece puteți provoca alte daune. Acoperiți pielea cu un prosop de hârtie.
    • Atunci când nu este posibil sau recomandabil să faceți o curea de umăr complet, cel puțin încercați să creați unul care să se aplice la încheietura mâinii și la gât.
    • Iată o altă idee: înfășurați o bandă de pânză, o foaie, pantaloni, dresuri (ceea ce aveți la dispoziție) în jurul gâtului mâinii și la fel ca tine ar fi cu un sac plin.

    Avertismente

    • Unele probleme cu umărul, cum ar fi "capsulita adezivă", poate deveni mult mai rău cu utilizarea unei curele de umăr. Contactați medicul dumneavoastră cât mai repede posibil pentru orice plângere care nu dispare în decurs de o zi.
    • Dacă într-adevăr crezi că ți-ai rupt brațul, încheietura sau cotul, du-te în camera de urgență.
    • Cureaua de umăr poate agrava problemele de gât la persoanele predispuse și la persoanele în vârstă.

    Lucruri de care ai nevoie

    • 1 m2 de material adecvat pentru o curea de umăr sau o pernă sau o foaie de pernă
    • Piuliță de siguranță
    • Plăci moi (opțional)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit