gtemata.com

Cum să tratăm Bunionul

Bursita este o problemă medicală care provoacă inflamația pungilor umplute cu lichid numite pungi seroase. Când nu sunt inflamate, pungile protejează articulațiile. De exemplu, ele amorțează oasele, mușchii și tendoanele care sunt aproape de articulații. Prin urmare, bursita afectează adesea zone ale corpului, cum ar fi genunchii, umeri, coate, degetele de la picioare, tocuri și șolduri. Tratamentul depinde de severitate, cauze și simptome.

paşi

Imaginea intitulată Tratarea bursitei Pasul 1
1
Recunoașteți simptomele asociate cu bursita.
  • Verificați dacă zonele cum ar fi genunchiul sau cotul sunt umflate și roșii.
  • Vedeți dacă zona suferă atunci când o atingeți sau o mutați.
  • Luați notă dacă zona se simte rigidă sau dureroasă. Verificați, de asemenea, dacă vă simțiți o piele fierbinte sau aveți o senzație picantă sau arzătoare.
  • Imaginea intitulată Tratarea bursitei Pasul 2
    2
    Cunoașteți cauzele.
  • Miscări și poziții exagerate, constante, repetitive și exagerate, care irită pungile seroase sunt cele mai frecvente cauze.
  • Infecțiile pot provoca, de asemenea, inflamații.
  • În plus, condițiile medicale, cum ar fi gută sau artrita, pot fi declanșatoare.
  • Imagine cu titlul Treat Bursitis Step 3
    3
    Obțineți un diagnostic.
  • Consultați un medic și faceți un examen.
  • Imagine cu titlul Treat Bursitis Step 4


    4
    Urmați tratamentul. Un tratament ușor la domiciliu vă poate ajuta să vă ocupați de acest disconfort și să atenuați simptomele într-o săptămână.
  • Ținând zona în sus, cum ar fi degetul mare sau genunchiul, aplicați gheață timp de aproximativ 20 de minute de mai multe ori pe zi. Acest lucru reduce umflarea.
  • Atunci când zona nu mai este caldă la atingere sau umflată, faceți pachete fierbinți mai puțin de 20 de minute de câteva ori pe zi.
  • Nu puneți presiune asupra zonei, altfel este ca și cum ați fi în picioare și pentru a împiedica vindecarea ligamentului. În schimb, încercați să vă odihniți cât mai mult posibil.
  • Luați medicamente antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, pentru a opri durerea și a ajuta la reducerea umflăturilor.
  • Imaginea intitulată Tratarea bursitei Pasul 5
    5
    Consultați un medic dacă aveți alte simptome precum durerea articulară care vă va bloca mișcările, febra sau durerea care durează mai mult de 2 săptămâni.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți dureri acutizante acute în timpul activității fizice sau dacă articulația afectată apare roșie, vânătăi sau se dezvoltă o erupție cutanată.
  • Imagine cu titlul Treat Bursitis Step 6
    6
    Finalizați orice tratament ulterior. Dacă bursita se înrăutățește sau nu dispare cu un tratament simplu la domiciliu, medicul poate recomanda alte terapii.
  • Luați un tratament diferit, dacă este cazul.
  • Ar putea fi administrarea antibioticelor, dacă este o infecție, terapia fizică pentru a întări mușchii sau medicamentele corticosteroide pentru a reduce inflamația.

    • Sfaturi

    • Evitați bursita, rămânând activă, dar nu exagerați. Faceți întinderea obișnuită înainte de antrenament. De asemenea, asigurați-vă că vă odihniți după ce ați făcut toate aceste activități repetitive, cum ar fi curățarea, sau dacă ați fost în picioare sau la calculator pentru perioade lungi de timp. Odihna de multe ori previne bursita de la formarea sau recurente.
    • Dacă optați pentru o injecție de corticosteroizi, de obicei unul este suficient, deoarece medicamentul elimină rapid inflamația.

    Avertismente

    • Chirurgia pentru a scurge tumefierea este un tratament rar folosit.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit