gtemata.com

Cum să recunoașteți și să tratați consumul de alcool

Mulți place să bea unul sau mai multe băuturi, din timp în timp, dar abuzul cu cantități într-o perioadă scurtă de timp poate provoca intoxicații cu alcool, care împiedică buna funcționare a organismului și care provoacă, în cazuri extreme, chiar și moarte. Învățând să beți în mod responsabil și să recunoașteți și tratați intoxicația cu alcool, puteți să vă protejați sănătatea și sănătatea celorlalți.

paşi

Partea 1

Recunoscând simptomele intoxicării alcoolice
Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 1
1
Fiți conștienți de riscurile pe care le consumați. Deseori intoxicația cu alcool este o consecință a "binge de băut", adică aportul multor băuturi alcoolice într-o perioadă limitată de timp (în general, cel puțin patru băuturi pentru femei și cinci pentru bărbați în două ore). Există totuși câteva alte elemente care pot crește riscul apariției acestei patologii, printre care:
  • Constituția fizică, greutatea și starea generală a sănătății;
  • A fi postat timp de câteva ore;
  • Utilizarea de droguri sau droguri;
  • Conținutul de alcool al băuturilor luate;
  • Calitatea și frecvența băuturilor;
  • Nivelul toleranței personale față de alcool, care poate scădea semnificativ în cazul unei temperaturi ridicate, deshidratare sau oboseală fizică.
  • Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 2
    2
    Urmăriți cantitățile. Faceți tot posibilul pentru a controla numărul de băuturi angajate nu numai de dvs., ci și de cei apropiați de dvs. Acest lucru vă va permite să recunoașteți mai ușor orice semne care indică intoxicație cu alcool și să informați corespunzător personalul medical în caz de necesitate. În plus, puteți încerca să minimalizați riscul apariției problemei. Amintiți-vă că a "băutură" este echivalent cu:
  • 350 ml bere comună, cu un conținut de alcool de aproximativ 5%;
  • 240-265 ml din orice băutură cu un conținut de alcool de aproximativ 7%;
  • 150 ml de vin, cu un conținut de alcool de aproximativ 12%;
  • 45 ml din orice băuturi spirtoase sau orice băutură care conține mai mult de 21% alcool. Exemple de băuturi spirtoase includ gin, rom, tequila, whisky și vodcă.
  • Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 3
    3
    Analizați simptomele fizice. Alcoolul otrăvit prezintă adesea afecțiuni fizice specifice care ar trebui luate în considerare. Rețineți că nu este deloc necesar ca toți să se prezinte împreună pentru a determina o stare de intoxicare. Aceste simptome includ:
  • vărsături;
  • convulsii;
  • Respirație lentă (mai puțin de 8 respirații pe minut);
  • Respirație neregulată (nu respiră mai mult de 10 secunde);
  • Piele palida sau albastra;
  • Hipotermie sau temperatură scăzută a corpului;
  • Pierderea conștiinței.
  • Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 4
    4
    Detectează simptomele cognitive. Pe lângă simptomele fizice, intoxicația cu alcool poate provoca, de asemenea, unele modificări ale funcției cognitive. În special, rețineți dacă dvs. sau altcineva acuzați următoarele tulburări:
  • Confuzie mintală;
  • Fără reacție la stimuli;
  • Coma sau inconștient;
  • Incapacitatea de a se trezi;
  • Pierderea orientării sau a echilibrului.
  • Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 5
    5
    Căutați imediat ajutor. Intoxicerea cu alcool este o urgență reală în materie de sănătate care poate avea consecințe grave, inclusiv moartea. Dacă bănuiți că cineva a luat prea multă alcool, opriți-l imediat și apelați imediat serviciul de urgență. Înțelegerea simptomelor poate avea, de asemenea, consecințe tragice, de exemplu:
  • Moarte prin sufocare în timpul vărsăturilor;
  • Respirație intermitentă sau absentă;
  • Aritmie cardiacă (neregularitate a bătăilor inimii);
  • Absența bătăilor inimii;
  • Hipotermie sau temperatură scăzută a corpului;
  • Hipoglicemia (scăderea rapidă a nivelului zahărului din sânge, care poate provoca convulsii);
  • Deshidratarea severă datorată vărsăturilor, consecințele cărora pot fi convulsiile, leziunile cerebrale permanente și chiar moartea;
  • Pancreatită acută;
  • Moartea.

    • Partea 2

    Tratarea intoxicației cu alcool
    Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 6
    1
    Apelați imediat serviciul de urgență. Apelați o ambulanță sau duceți-o imediat la cea mai apropiată cameră de urgență dacă bănuiți că puteți avea intoxicație cu alcool, chiar dacă nu aveți simptomele comune ale bolii. Doar în acest fel veți fi siguri că veți primi toată atenția necesară pentru a încerca să evitați apariția de tulburări mai grave sau deces.
    • Nu luați în spatele roții dacă ați luat alcool. Apel 118 sau un taxi pentru a fi transportat urgent la spital.
    • Furnizați toate informațiile necesare personalului medical, astfel încât acesta să poată vindeca cel mai bine persoana bolnavă. Cele mai importante indicații includ cantitatea și tipul de alcool consumat, precum și calendarul ocupării forței de muncă.
    • Dacă vă este frică să apelați serviciul de urgență pentru că dvs. sau prietenul dvs. ați luat băuturi alcoolice în timp ce sunteți minori, puneți-vă deoparte îndoielile și solicitați ajutor imediat. Chiar dacă vă este frică să aveți probleme cu autoritățile de aplicare a legii sau cu părinții dvs. pentru că nu vi se permite să beți alcool, înțelegeți că consecințele unei salvări pierdute ar putea fi semnificativ mai grave, inclusiv moartea.
  • Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea alcoolului Pasul 7
    2
    Monitorizați starea persoanei până la sosirea personalului medical. În timp ce așteptați ca ambulanța să sosească sau să ajungă la spital, păstrați persoana sub control dacă bănuiți că poate avea intoxicație cu alcool. Inspectarea simptomelor și a funcțiilor corporale poate ajuta la prevenirea apariției unor consecințe mai grave sau a decesului - în plus, vă va oferi posibilitatea de a oferi îndrumări precise personalului medical.
  • Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 8
    3
    Stați aproape de persoana inconștientă. Dacă cineva a leșinat după ce a abuzat de alcool, rămâneți cu el în permanență. În acest fel, vă puteți asigura că nu riscați sufocarea, vărsăturile sau realizarea dacă aveți dificultăți de respirație.
  • Nu forțați persoana să vomite, în caz contrar riscă să sufere.
  • Dacă pierzi conștiința, transformă-o pe partea ta, făcându-i să-și asume poziția laterală a securității, pentru a minimiza riscul sufocării prin vărsături.
  • Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 9
    4
    Ajută-i dacă va vomita. Dacă persoana care ar putea avea o intoxicare cu alcool ar trebui să vomite, este important să încercați să o faceți să stea în picioare. Acest lucru va reduce riscul de a muri de sufocare.
  • Dacă nu puteți să vă așezați, transformați-o în lateral, în poziția de siguranță laterală, astfel încât să nu riscați sufocarea.
  • Încercați să-l păstrați treaz pentru a minimiza riscul pierderii simțurilor.
  • Lăsați-i să bea apă pentru a reduce riscul de deshidratare a corpului.
  • Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 10
    5


    Încercați să îl mențineți cald. Acoperiți-o cu o pătură, cu un strat sau cu ceva care vă poate ajuta să rămâneți cald. A face acest lucru pentru a menține în condiții confortabile și pentru a minimiza riscul de a pierde conștiința sau de a intra într-o stare de șoc.
  • Imaginea intitulată Recunoașteți și tratați otrăvirea cu alcool Pasul 11
    6
    evita "căi de atac" inadecvate. Există practici de uz comun folosite pentru a ajuta o persoană să se îmbunătățească după ce a băut prea mult, dar pe lângă faptul că este ineficient poate fi chiar dăunătoare. Următoarele remedii nu vor atenua simptomele și pot chiar să agraveze situația:
  • Cafea;
  • Luați un duș rece;
  • Mersul pe jos;
  • Beți alcoolul.
  • Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 12
    7
    Primiți grija necesară în spital. Odată ce se ajunge la camera de urgență, personalul medical va evalua condițiile și intervențiile necesare pentru a trata intoxicația cu alcool. Medicii vor gestiona simptomele și vor ține pacientul permanent monitorizat. Posibilele tratamente pentru intoxicația cu alcool includ:
  • Introducerea unui tub în trahee (intubație) prin care este posibil să se oxigeneze plămânii pacientului și să se elimine orice obstrucție.
  • Introducerea unei picături într-o venă pentru a regla nivelul de hidratare a corpului și a vitaminelor și zaharurilor din sânge.
  • Introducerea unui cateter în vezică.
  • Stropirea gastrică printr-un tub introdus în gură sau nas (stomacul este mai întâi golit și apoi "spălat" pentru a elimina substanțele toxice).
  • Terapia cu oxigen.
  • Hemodializa sau "curățenie" din sânge printr-un sistem de filtrare care vizează eliminarea toxinelor din organism.

    • Partea 3

    Bea cu responsabilitate
    Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 13
    1
    Înțelegeți care sunt consecințele consumului de alcool. De-a lungul timpului, organismul își mărește nivelul de toleranță la alcool și riscă să devină dependent de el. Consumul în mod sensibil și în cantități moderate vă permite să apreciați alcoolul fără a risca să dezvoltați dependența.
    • Toleranța la alcool se dezvoltă de obicei de-a lungul anilor - în practică, organismul se adaptează la consumul unor cantități specifice de alcool, de exemplu o bere sau un pahar de vin.
    • Dependența se caracterizează printr-un consum regulat și compulsiv de alcool, care devine singurul interes al persoanei.
  • Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 14
    2
    Evaluați nivelul de toleranță. Aflați cât de mult poate suporta corpul dumneavoastră. Știind ce limite sunt, vă pot ajuta să nu exagerați, prevenind riscul de intoxicație cu alcool.
  • În funcție de cantitatea de alcool pe care o consumați în prezent. De exemplu, dacă sunteți un teetotaler sau aveți un obicei de a bea doar câteva băuturi pe săptămână, înseamnă că toleranța dumneavoastră este relativ scăzută. Dacă beți mai mult, toleranța dvs. variază proporțional.
  • Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 15
    3
    Utilizați bunul simț. Încercați să respectați cu strictețe recomandările recomandate de experții în domeniul sănătății pentru a evita riscul de a dezvolta dependență sau de a suferi intoxicații cu alcool.
  • Femeile ar trebui să consume cel mult 2-3 unități alcoolice pe zi.
  • Bărbații nu trebuie să depășească limita de 3-4 unități de alcool pe zi.
  • O unitate alcoolică corespunde aproximativ 12 g de etanol, prin urmare cantitățile acordate variază în funcție de procentul de alcool din fiecare băutură. Pentru a da un exemplu practic, o sticlă de vin corespunde aproximativ 9-10 unități de alcool.
  • Fiți precauți când vă decideți să vă dați una sau două băuturi mai mult decât de obicei. În orice caz, nu depășiți niciodată limitele stabilite de linii directoare. Dacă sunteți teetotal, dați-vă o singură băutură, mai bine dacă este în jumătate de doză. În general, dacă doriți să beți un vin sau un lichior, încercați să nu depășiți doza de unu și jumătate de sticlă sau două.
  • Beți o băutură cu apă pentru a vă menține corpul hidratat corespunzător. De când suntem într-un grup tindem să imităm alții, având ceva de băut vă va ajuta să nu vă simțiți excluse.
  • Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 16
    4
    Nu continuați să beți mult timp. Urmăriți câte băuturi consumați și opriți imediat dacă nu sunteți sigur cât ați băut. Este important să încercați să evitați să vă beți sau, mai rău, să dezvoltați o intoxicare cu alcool. Poate fi util să stabiliți un timp până la care să nu mai beți. De exemplu, dacă intenționați să petreceți o seară cu prietenii, puteți decide să nu beți alcool mai mult după miezul nopții.
  • Imaginea intitulată Recunoașteți și tratați otrăvirea cu alcool Pasul 17
    5
    Program de zile fără alcool. Vreți să vă abțineți de la consumul de alcool cel puțin două zile pe săptămână. Această practică vă poate ajuta să minimalizați riscul de a dezvolta o dependență, permițând, în același timp, organismului să elimine ceea ce ați băut în zilele de dinainte.
  • Dacă nu evitați să beți o zi, poate să indicați că sunteți deja angajat. Dacă simțiți că nu puteți renunța la băut, adresați-vă medicului sau unei persoane de încredere pentru ajutor.
  • Imaginea intitulată Recunoaște și trata otrăvirea cu alcool Pasul 18
    6
    Aflați care sunt riscurile și pericolele legate de alcool. Ori de câte ori luați o băutură alcoolică, riscați să vă stricați sănătatea. Singura modalitate de a evita consecințele negative nu este să beți deloc: cu cât beți mai mult, cu atât mai multe riscuri pe care le faceți pentru a alerga în corpul vostru.
  • Toleranța la alcool nu vă protejează deloc de daunele cauzate de această substanță.
  • Efectele negative cauzate de alcool sunt numeroase, incluzând, de exemplu, creșterea în greutate, depresia, probleme de piele și pierderea memoriei pe termen scurt.
  • Pe termen lung, consumul de alcool ar putea provoca hipertensiune arterială, boli hepatice cronice și cancer de sân.

    • Sfaturi

    • Dacă vă temeți că dvs. sau altcineva ați putea avea intoxicație cu alcool, sunați imediat serviciul medical de urgență.

    Avertismente

    • Nu lăsați niciodată o persoană singură în timp ce este inconștient cu intenția de a-i părăsi "pentru a elimina mahmureala".
    • Aveți grijă să nu ia multe băuturi alcoolice într-o perioadă scurtă de timp, iar dacă vă simțiți că cineva exagerează, încercați să-l oprească înainte de a ajunge la un nivel de intoxicare de la alcool.
    • Nu încercați să tratați numai intoxicația cu alcool, este esențial să contactați un medic.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit