gtemata.com

Prevenirea vomei

Aveți dureri de stomac sau greață, dar nu doriți să săriți masa de prânz? Acest articol vă oferă câteva sfaturi pentru a evita aruncarea.

paşi

Imaginea intitulată Împiedicați-vă de voma Pasul 1
1
Evitați să frecventați zone cu mirosuri puternice sau neplăcute, care ar putea stimula sentimentul de greață și vă vor face să vomitați.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă să vă vopsiți pasul 2
    2
    Puneți o cârpă umedă pe fața dvs. sau stați în fața unui ventilator. Un mediu bine ventilat este utilizat pentru a trata disconfortul stomacal.
  • Imagine intitulată Împiedicați-vă de voma Step 3
    3
    Nu te mai gândi la asta tot timpul. Discutați cu un prieten sau vizionați ceva la televizor pentru a uita de greață.


  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă să vă vopsiți Pasul 4
    4
    Du-te la culcare. Dacă aveți o durere puternică la nivelul stomacului, va fi mai bine să vă odihniți. Uneori somnul poate vindeca temporar afecțiunile stomacului și, în orice caz, este întotdeauna o idee bună să te odihnești când ești bolnav.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă de vărsare Pasul 5
    5
    Nu manca nimic. Dacă o faci atunci când ești bolnav, va face lucrurile să se înrăutățească. Este important să rămâneți hidratat după vărsături, deci beți câteva băuturi în timp ce beți! De asemenea, nu beți timp de două ore dacă tocmai ați vărsat.
  • Imaginea intitulată Împiedicați-vă de voma Step 6
    6
    Dacă ați făcut tot ce este posibil, dar vă simțiți rău, ce puteți face? Vomită. Veți simți imediat mai bine după ce senzația de arsură din gât va dispărea. Nu este o idee bună să opriți prea mult, este normal pentru organism să vomite dacă este necesar.

    • Avertismente

    • Oamenii urăsc puking, mai ales pentru că, așa cum faceți, muschii stomacului se înțepenesc și provoacă o senzație de sufocare înainte de a face acest lucru. Mai bine în interior decât în ​​afară și să rămâi sănătos!
    • nu păstrați vărsatul prea mult timp. Nu este bine pentru sănătate. Dacă corpul tau are nevoie să se arunce în aer, fă-o. Recomandările din acest articol sunt doar temporare și nu trebuie urmărite pentru o perioadă lungă de timp.
    • nu bea suc de portocale! Dacă îl bei și apoi vomitați, veți avea o senzație puternică de arsură.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit