gtemata.com

Cum să vă identificați punctele forte și punctele slabe

Cunoașterea punctelor forte și a punctelor slabe poate fi foarte utilă pentru stabilizarea vieții și îmbunătățirea interacțiunilor profesionale. Cunoașterea de sine este un instrument puternic care prea adesea neglijează oamenii, deoarece este dificil și incomod, sau pentru că face să se simtă inconfortabil. Cei care sunt considerați puncte puternice de către unii oameni, cu toate acestea, poate să nu pară folositori pentru alții și acest lucru poate face dificilă identificarea. Acesta este un lucru pe care trebuie să-l înțelegeți singur, dar puteți face unele exerciții pentru a identifica punctele tari și slăbiciunile, pentru muncă sau motivație personală. Veți găsi, de asemenea, sfaturi care vă vor ajuta să puneți aceste tactici în practică atunci când aveți nevoie cel mai mult, de exemplu, în timpul interviurilor de angajare.

paşi

Partea 1

Înțelegerea calității
Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 1
1
Apreciați-vă angajamentul. Dacă sunteți dispus să căutați cu atenție punctele forte și zonele în care vă puteți îmbunătăți, sunteți deja o persoană puternică. Avem nevoie de curaj să luăm această cale. Fii mândru de tine și ține minte că ești o persoană minunată.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 2
    2
    Scrie ceea ce faci în timpul zilelor. Pentru a identifica punctele tari și punctele slabe, gândiți-vă la activitățile pe care le desfășurați cel mai des sau care vă plac cel mai mult. Luați o săptămână pentru a înregistra toate activitățile pe care le faceți pe parcursul zilei, atribuindu-le un rating de la unu la cinci, în funcție de satisfacție și implicare.
  • Studiile au constatat că păstrarea unui jurnal este o modalitate excelentă de a obține mai multă conștiință de sine, dar și de a înțelege mai bine dorințele și punctele forte. Puteți scrie pur și simplu o listă cu cele mai semnificative momente ale unei zile sau puteți face o prezentare detaliată a celor mai profunde gânduri și dorințe. Cu cât învățați mai mult să vă cunoașteți, cu atât va fi mai ușor să vă identificați punctele forte.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 3
    3
    Reflectați asupra valorilor dvs. În unele cazuri, poate fi dificil să se identifice punctele tari și punctele slabe, deoarece nu v-ați gândit niciodată despre valorile dvs. de bază. Acestea sunt convingerile care vă modelează gândurile și felul în care vă judecați pe voi înșivă, pe ceilalți și pe lumea din jurul vostru. Acestea sunt fundamentale pentru abordarea ta în viață. Petreceți timp pentru a identifica aceste valori pentru a decide care dintre aspectele vieții sunt puncte forte sau puncte slabe dumneavoastră perspectivă, indiferent de opiniile altora.
  • Gândește-te la oamenii pe care îi respecti. Ce admirați despre ei? Ce caracteristici apreciați? Vă revizuiți în viața voastră?
  • Imaginați-vă că puteți schimba ceva în comunitatea dvs. Ce ai alege? De ce? Ce puteți deduce din ceea ce este cu adevărat important pentru dvs.?
  • Amintiți-vă un moment în viață când v-ați simțit cu adevărat mulțumit sau îndeplinit. Ce oră a fost? Ce sa întâmplat? Cine a fost cu tine? De ce ai încercat aceste sentimente?
  • Imaginați-vă că casa dvs. este în foc (dar nimeni nu este în pericol) și puteți salva doar 3 obiecte. Ce ai salva și de ce?
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 4
    4
    Examinați-vă răspunsurile pentru elementele repetate. După ce ați reflectat asupra valorilor dvs., mergeți la examinarea răspunsurilor și căutați aspecte comune. Poate admirați Bill Gates și Richard Branson pentru spiritul antreprenorial și creativitatea. Acest lucru sugerează că de la valoare la ambiție, competitivitate și genialitate. Poate doriți să rezolvați problema sărăciei în comunitatea dvs., astfel încât toată lumea să aibă un acoperiș și o masă fierbinte. Acest lucru sugerează că prețuiți comunitatea, bunăstarea și angajamentul de a vă schimba situația în bine. Puteți avea multe valori de bază.
  • Puteți găsi liste de valori pe internet, dacă trebuie să denumiți lucrurile pe care le apreciați.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 5
    5
    Determinați dacă viața dvs. este aliniată la valorile dvs. În unele cazuri, am putea avea impresia că suntem slabi într-o anumită zonă când nu respectăm propriile noastre principii, indiferent de motiv. A trăi o viață în conformitate cu valorile cuiva poate duce la sentimente mai pronunțate de satisfacție și de succes.
  • Ar putea, de exemplu, da o mare valoare pentru ambiție și concurență, dar se simt blocat de la un loc de muncă, fără posibilitatea unei cariere în care nu ai încercat și nu au șansa de a dovedi abilitățile dumneavoastră. S-ar putea să vă credeți că sunteți slabi în această zonă deoarece viața voastră nu este în concordanță cu ceea ce este important pentru voi.
  • Sau ai putea fi o mamă nouă care ar vrea să se întoarcă la profesor, pentru că acordă multă valoare culturii și intelectului. Ai putea considera asta "fi o mama buna" fie o slăbiciune, deoarece una dintre valorile voastre (importanța predării) este în conflict cu o altă (importanța familiei). În acest caz, puteți găsi echilibrul potrivit între principiile dvs. pentru a le respecta pe amândouă. Vrei să te întorci la munca ta nu înseamnă că nu vrei să te bucuri de copilul tău.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 6
    6
    Luați în considerare mediul în care trăiți. Gândiți-vă la acelea care sunt considerate puncte forte sau puncte slabe în conformitate cu convențiile și utilizările sociale ale contextului local. Convențiile sociale reprezintă un set de reguli care guvernează interacțiunile interpersonale și sunt utilizate într-o anumită zonă geologică sau culturală pentru a ajuta la menținerea unor bune relații sociale. Cunoașterea diferitelor convenții vă va ajuta să înțelegeți ce caracteristici sunt considerate puncte forte sau puncte slabe într-o anumită zonă geografică.
  • De exemplu, dacă locuiți într-o zonă rurală, în cazul în care toți fac muncă manuală, membrii comunității va oferi mai multă valoare, probabil, caracteristicile legate de activitatea fizică și de angajament. Dacă locuiți într-un oraș mare, cu toate acestea, aceste atribute nu pot fi considerate importante, cu excepția cazului în care aveți un loc de muncă care necesită muncă manuală.
  • Luați în considerare dacă mediul în care trăiți vă permite să vă îmbunătățiți punctele forte și caracteristicile personale. Dacă nu este cazul, gândiți-vă cum puteți schimba situația sau puteți trece într-un mediu în care cele mai bune funcții pot avea mai multă valoare.

    • Partea 2

    Efectuați un exercițiu reflexiv
    Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 7
    1
    Găsește-i pe oameni să pună întrebări. Pentru a vă identifica punctele forte și punctele slabe, puteți efectua un exercițiu de reflecție (Reflective Best Self sau RBS). Acest exercițiu te va ajuta să înțelegi ce gândesc ceilalți despre tine și apoi să găsești punctele forte ale personajului tău. Pentru a începe, gândiți-vă la persoanele care fac parte din viața dvs. Includeți colegii din trecut și prezent, vechii profesori și profesori, prieteni și familie.
    • Găsirea de persoane în toate domeniile posibile vă va ajuta să vă evaluați personalitatea pe mai multe niveluri și în multe situații diferite.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 8
    2
    Cereți o opinie. Odată ce ați ales candidații, trimiteți un e-mail cu privire la punctele dvs. forte. Cereți să descrieți situațiile particulare în care au văzut că demonstrați aceste caracteristici. Asigurați-vă că spuneți că punctele tale forte pot fi legate de abilități sau de personalitatea ta. Ambele tipuri de răspunsuri sunt importante.
  • Un e-mail-ul este de obicei cel mai bun mod de a pune această întrebare, pentru că persoana nu va avea presiunea de a trebui să răspundă imediat, vă puteți gândi cu calm despre ceea ce spune și poate fi mai sincer. Mai mult, veți avea un document scris care urmează să fie analizat mai târziu.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 9
    3
    Căutați puncte comune în răspunsuri. După ce ați primit toate rezultatele, va trebui să căutați similitudini. Citiți fiecare răspuns și gândiți-vă la semnificația acestuia. Încercați să identificați caracteristicile evidențiate de fiecare persoană și citiți situațiile citate pentru a căuta alte caracteristici. După interpretarea tuturor rezultatelor, comparați-le și găsiți mai des trăsăturile repetate.
  • Ar putea fi util să creați un tabel cu o coloană în care să inserați numele cursoarelor, o coloană pentru fiecare răspuns și una pentru interpretările dvs.
  • Să presupunem, de exemplu, că mai multe persoane pe care le-au spus că sunteți în stare să se ocupe în mod corespunzător situațiile de presiune mare, esti bun pentru a face față crizei și că sunt capabili de a ajuta oamenii care au nevoie. Aceasta înseamnă că puteți menține calm sub presiune și că probabil sunteți un lider puternic și natural. De asemenea, ați putea înțelege că sunteți o persoană plină de compasiune și sociabilă.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 10
    4
    Creați un autoportret. După ce ați primit toate rezultatele, scrieți o analiză a punctelor forte. Asigurați-vă că integrați toate aspectele diferite care au ieșit din răspunsuri și cele pe care le-ați extrapolat din analiza dvs.
  • Nu va trebui să faceți un profil psihologic complet, ci o imagine completă a celui mai bun sine. Vă va ajuta să vă amintiți caracteristicile pe care le demonstrează atunci când dați maximul pentru a le putea folosi mai mult în viitor.

    • Partea 3

    Scrieți o listă a acțiunilor dvs.
    Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 11
    1
    Scrieți reacțiile. Luați în considerare reacțiile dvs. la situațiile care necesită inițiativă, reflecție și intuiție. Înainte de a trece la ceva mai concret, încercați să luați în considerare reacțiile spontane la experiențele pe care le-ați experimentat deja. Cumpărați sau primiți un jurnal în care să vă scrieți gândurile.
    • Ar trebui să faceți acest lucru deoarece reacțiile spontane vă pot face să înțelegeți mult despre comportamentul dvs., atât în ​​situații obișnuite, cât și în situații intense. Puteți să le scrieți pentru a vă descifra mai bine acțiunile și abilitățile.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 12
    2
    Gândiți-vă la o situație dificilă în care sa întâmplat ceva negativ. S-ar putea să fi fost victima unui accident de mașină sau un copil a paralizat în fața mașinii dvs. și a trebuit să opriți brusc. Cum ai reacționat? Te-ai blocat sau te-ai confruntat cu provocarea pieptului, folosind instrumentele și resursele disponibile pentru a rezolva situația?
  • Dacă ați preluat controlul și ați acționat în calitate de lider, probabil curajul și capacitatea de a face față unor situații dificile sunt punctele forte ale dvs. Pe de altă parte, dacă ați reacționat plângând disperat, vă simțiți neajutorați sau vă prindeți cu alții, una dintre slăbiciunile dvs. poate că nu va fi capabilă să mențină controlul în situații de tensiune.
  • Asigurați-vă că luați în considerare lucrurile din diferite puncte de vedere. Sentimentul de neajutorare după un accident de mașină, de exemplu, este o reacție perfect naturală la stresul experienței. Dacă, totuși, ați cerut ajutorul cuiva, colaborarea ar putea fi punctul dvs. forte. Nu trebuie întotdeauna să faci totul pentru a fi puternic.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 13
    3
    Găsiți o situație mai puțin exigentă. Gândiți-vă la o oportunitate când ați avut de făcut o decizie dificilă, dar asta nu a fost de viață sau de moarte. Cum reacționați, de exemplu, când intri într-o cameră aglomerată? Vrei să vorbești cu toată lumea sau vrei să găsești un colț liniștit de la zgomot și să vorbești cu o persoană?
  • O persoană care încearcă să comunice este capabilă să socializeze și să se comporte într-un mod extrovertit, în timp ce o persoană care este practic liniștită este mai capabilă să creeze legături individuale și să asculte. Puteți folosi aceste două avantaje în avantajul dvs.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 14
    4
    Luați în considerare ocaziile când a trebuit să vă confruntați cu o situație personală dificilă. Gândește-te când ai fost încurcat și ai trebuit să reacționezi imediat. Ați fost rapid să vă adaptați la noua situație? Puteți să vă gândiți rapid, găsind un răspuns imediat la un comentariu rău intenționat al unui coleg? Sau aveți tendința de a absorbi lovitura, de a gândi și de a reacționa numai într-o perioadă ulterioară?
  • Amintiți-vă că puterile dvs. pot avea fețe negative. Dacă vă petreceți cea mai mare parte a timpului scris și citit, de exemplu, este posibil să nu fiți la fel de priceput ca și ceilalți oameni în conversațiile ușoare, dar probabil că sunteți foarte bun să găsiți povestea unei cărți și să discutați subiecte profunde. S-ar putea să fi crescut chiar și cu frații mai mici, ceea ce poate însemna că sunteți compasiune, răbdător și bun la temperare.
  • Este important să ne amintim că lumea are nevoie de mulți oameni diferiți, cu puncte forte și interese diferite. Nu trebuie să fii bun la tot, dar numai în ceea ce crezi că este important.
  • Cei care sunt capabili să răspundă rapid sau care rezolvă rapid problemele pot avea o mare pregătire de ingeniozitate, dar poate că ar putea fi mai slabi atunci când trebuie să se concentreze asupra detaliilor mici. Cei care iau mai mult timp să se gândească pot avea abilități bune de planificare, dar puțină flexibilitate mentală.

    • Partea 4

    Scrieți o listă a dorințelor dvs.
    Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 15
    1
    Întrebați-vă ce dorințe aveți. Visele tale spun multe despre tine, chiar dacă ai petrecut mult timp negându-le. Încercați să înțelegeți de ce ați dori să vă dedicați acelor activități sau să obțineți aceste obiective și ce ar fi nevoie pentru ao face. Probabil, este vorba despre pasiunile și visele din viața voastră care adesea aparțin domeniilor în care străluciți mai mult. Mulți oameni se încadrează în capcana de a face ceea ce sfătuiesc familia și apoi să devină doctor sau avocat atunci când aspirația lor personală a fost de a deveni un alpinist sau un dansator. Într-o nouă secțiune a jurnalului, scrieți adevăratele voastre dorințe.
    • intreaba-te: "Ce vreau de la viață?". Fie că tocmai ați luat interviul pentru primul loc de muncă, fie că ați fost pensionat, trebuie să aveți mereu obiective și aspirații în viață. Găsiți ceea ce vă motivează și vă face fericiți.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 16
    2
    Decideți ce vă place. Începeți să vă întrebați care sunt lucrurile pe care le prețuiți cel mai mult. Scrieți răspunsurile la întrebare "Ce activități găsesc satisfăcătoare sau plăcute?". Pentru unii oameni, ședința în fața șemineului lângă labrador este extrem de satisfăcătoare. Alții, pe de altă parte, preferă o urcare sau o călătorie cu mâna goală.
  • Notați lista de activități sau lucruri care vă interesează că vă vor face fericiți și vă rog. Probabil că aparțin domeniilor în care vă deosebiți în mod special.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 17
    3
    Luați în considerare ceea ce vă motivează. În plus față de dorințele dvs., va trebui să decideți ce vă motivează. Scrieți răspunsurile la întrebare în jurnal "Când mă simt plină de energie și motivată?". Luați în considerare ocaziile când v-ați simțit gata să cuceriți lumea sau să vă inspirați să vă ridicați la un nivel superior. Domeniile care vă inspiră și vă motivează sunt cele în care sunteți mai puternici.
  • Rețineți că mulți oameni își manifestă propriile mici dorințe, pentru a indica faptul că conștiința infantilă pe care mulți dintre noi o pierd atunci când familia, colegii, așteptările sociale sau presiunile financiare reprimă aceste vise.

    • Partea 5

    Evaluați punctele tari și punctele slabe
    Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 18
    1
    Revedeți-vă punctele slabe. "slăbiciune" aceasta nu este definiția corectă a caracteristicilor pe care le puteți îmbunătăți. În realitate, mulți oameni nu sunt slabi, chiar dacă ar putea să creadă asta. Aproape toata lumea, cu toate acestea, au sentimentul de a fi capabili sa imbunatateasca anumite abilitati si sa se depaseasca in anumite zone. Când nu vă simțiți foarte puternici într-un domeniu, este normal să credeți că este o slăbiciune și simțiți nevoia de a lucra la ea pentru a deveni mai puternică și mai competentă. În loc să se concentreze asupra lor "puncte slabe", care au o conotație negativă, gândiți-vă la lucrurile pe care le puteți îmbunătăți - acest lucru vă va ajuta să vă concentrați asupra dezvoltării viitoare și personale.
    • Ar trebui să vă concepeți slăbiciunile ca o parte a dvs. încât aveți ocazia de a vă îmbunătăți, pentru că aproape de dorințele voastre sau, dimpotrivă, nu este în niciun fel relevantă pentru aspirațiile și obiectivele personale. Să ajungem la una dintre aceste concluzii este acceptabilă. Deficiențele nu sunt aspecte permanente ale persoanei noastre, ci mai degrabă caracteristici modificabile pe care le putem schimba pentru a excela.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 19
    2
    Identificați zonele în care puteți crește. Ele pot fi legate de orice, chiar și de competențele profesionale și sociale sau de incapacitatea de a rămâne la masă. De asemenea, puteți face o simplă referire la incapacitatea de a lovi cu piciorul o minge sau de a efectua rapid calcule matematice. Adesea, este posibil să se îmbunătățească pur și simplu învățând o lecție de viață și nu repetând aceleași greșeli. În alte cazuri, trebuie să vă angajați să depășiți o lipsă pe care o credeți că o aveți.
  • o "slăbiciune" aparent poate fi pur și simplu un indiciu că o anumită activitate nu este pentru tine, deci este important să recunoști limitele tale. Dacă toată lumea ar fi bună la aceleași lucruri sau dacă toată lumea ar avea același gust, lumea ar fi cu adevărat plictisitoare.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 20


    3
    Concentrați-vă pe punctele forte. Unii oameni simt că focalizarea pe slăbiciunile lor este o pierdere de timp sau chiar o perspectivă greșită asupra problemei. Prin urmare, trebuie să vă concentrați în special pe punctele forte și să încercați să le dezvoltați cât mai mult posibil. Această abordare poate fi mai eficientă decât identificarea slăbiciunilor personale. Deoarece oamenii consideră adesea punctele slabe care nu doresc să se îmbunătățească sau să cadă într-o zonă de interes, este mai util să vă concentrați asupra dorințelor, punctelor tari și progreselor de acolo. Fii generos când recunoști calitățile tale, pentru că probabil ai mulți, chiar și în zonele în care simți "slab". Apoi, concentrați-vă pe câmpurile în care puteți fi mai eficient.
  • De exemplu, dacă doriți deveni mai asertiv, ar trebui să începeți să lucrați la anumite trăsături legate de asertivitate pe care le-ați demonstrat deja, cum ar fi siguranța și claritatea. Poate că aveți probleme în a spune nu, dar sunteți în măsură să vă exprimați intențiile în mod clar, fără a afecta sentimentele vecinului.
  • Gândiți-vă la aspectele personalității dvs. pe care le considerați forte. Fiind de natură, generoasă, deschisă sau bună la ascultare sunt puncte forte extrem de importante pe care le puteți trece cu vederea. Fiți conștienți de aceste trăsături și fiți mândri că le aveți.
  • O altă modalitate de a vă gândi la punctele tale forte este să le consideri talente, abilități și dorințe înnăscute, care se potrivesc personalității tale și viziunilor tale pentru viitor. Cu alte cuvinte, acestea sunt caracteristicile care vă permit să reușiți în ceva fără a trebui să vă angajați, pentru că ați fost întotdeauna în stare să o faceți.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 21
    4
    Scrieți punctele forte și punctele slabe. După ce ați evaluat tot ce ați scris despre acțiuni și dorințe, va trebui să vă concentrați asupra a ceea ce credeți că sunt puncte tari și slabe. Profitând de lista deja primită de la cunoștințele dvs. și de ceea ce ați învățat despre dvs. datorită celorlalte exerciții, scrieți zonele profesionale și personale în care vă simțiți puternice și cele în care vă lipsiți cel mai mult. Concentrați-vă pe o interpretare bazată pe viața actuală și nu vă uitați la dorințele trecute sau viitoare.
  • Amintiți-vă, nimeni nu vă evaluează sau judecă pe baza răspunsurilor dvs., deci fiți sincer cu voi înșivă. Poate fi util să creați două coloane, unul pentru coloane "calitate" iar cealaltă pentru le "Puncte slabe". Introduceți tot ce vine în minte.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 22
    5
    Comparați listele. Vă respectați predicțiile sau ați avut surprize? Credeai că ești bun la ceva, dar din analiza acțiunilor tale ai înțeles că nu e așa? Aceste erori de evaluare apar atunci când încercați să vă convingeți că aveți o anumită caracteristică, însă situațiile dificile vă arată adevărata personalitate.
  • Există vreo discrepanță între dorințele dvs. și punctele tale forte? Aceste diferențe pot apărea atunci când încercați să vă conduceți viața în funcție de așteptările altora sau în funcție de propria viziune a ceea ce să să faceți acest lucru, în timp ce aveți dorințe complet diferite.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 23
    6
    Luați în considerare toate surprizele și discrepanțele. Uită-te la listele pe care le-ai completat. Căutați surprize sau lucruri care nu se întorc. Reflectați asupra motivelor pentru care unele calități și puncte slabe pe care le-ați identificat diferă de așteptări. Este posibil să cred că mi-ar plăcea ceva sau ceva care să te motiveze, dar nu-i așa? Aceste liste vă vor ajuta să observați aceste neconcordanțe.
  • Concentrați-vă pe zonele cu diferențe și încercați să identificați motivele care le explică. Ai scris, de exemplu, că aspirația ta este să devii cântăreț, dar din lista punctelor tari se pare că ești bun la matematică sau la medicină? Chiar dacă un doctor cântăreț ar putea fi original, cele două profesii sunt cu siguranță diferite. Aflați care domenii vă pot oferi motivație pe termen lung.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 24
    7
    Cereți părerea prietenilor și familiei. Cereți unui prieten apropiat sau unei rude să facă critici constructive. Deși auto-analiza vă poate da niște răspunsuri, o opinie externă vă va ajuta să adăugați valoare observațiilor dvs. sau să vedeți iluzii înșelătoare. În plus, capacitatea de a primi critici constructive este o caracteristică fundamentală pentru a trăi într-o comunitate. Este important să nu luați o poziție defensivă sau să interpretați criticile ca pe un atac personal doar pentru că cineva sugerează un domeniu în care vă puteți îmbunătăți. Învățarea integrării criticii constructive în viața de zi cu zi este un punct forte.
  • Dacă nu credeți că o rudă poate fi complet cinstită, alegeți o persoană care să vă spună adevărul și să nu îndulcească pilula. Găsiți o persoană externă și neutră, de preferință un coleg sau un mentor, care vă va face critici sincere și constructive.
  • Cereți o recenzie în lista dvs. Solicitați persoanei să revadă și să comenteze lista dvs. de calitate și deficiențe. Comentariile și întrebările utile pot include: "Ce te face să crezi că nu poți să acționezi repede în situații de urgență?". Un observator din afară vă poate aminti de o ocazie în care erați eroul zilei în timpul unei urgențe și că ați uitat.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 25
    8
    Căutați ajutorul unui profesionist. Dacă aveți în continuare probleme sau dacă vă simțiți mai în siguranță cu o opinie externă, cereți unui profesionist să vă ajute să identificați punctele tari și punctele slabe. Există companii care vă pot ajuta să creați un profil psihologic, care sunt adesea folosite de agențiile de recrutare. Fiți despăgubiți, puteți să faceți teste și să primiți o evaluare a unui psiholog în profilul dvs. personal și profesional.
  • Deși aceste teste nu vor dezvălui esența personalității tale, ele pot fi un punct de pornire foarte util pentru identificarea punctelor forte și a punctelor slabe.
  • Pornind de la evaluările primite, ar trebui să aflați ce puteri și puncte slabe sunt luate în considerare. Un test eficient ar trebui să fie completat pentru a evidenția aspectele repetate ale personalității. După ce ați făcut un astfel de test, asigurați-vă că vorbiți direct cu psihologul pentru a obține toate informațiile de la el.
  • Puteți răspunde la testele online pentru a evalua punctele forte și punctele slabe. Căutați testele pe cele mai fiabile locații, elaborate de psihologi licențiați sau de profesioniști cu calificări similare. Dacă testele sunt plătite, efectuați cercetări asupra companiei care le oferă, pentru a vă asigura că faceți o investiție bună.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 26
    9
    Reflectați pe ceea ce ați descoperit. După evaluarea punctelor forte și a punctelor slabe, petreceți ceva timp gândindu-vă și încercați să înțelegeți cum vă simțiți. Decideți dacă vreți sau trebuie să lucrați la o anumită slăbiciune și să încercați să înțelegeți ce ar trebui să faceți în legătură cu aceasta.
  • Urmați un curs sau găsiți activități care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți punctele slabe. De exemplu, dacă vă aflați blocat complet atunci când trebuie să reacționați în mod spontan, puneți-vă în situații în care trebuie să o faceți în mod regulat. Ai putea să urmezi un curs de teatru, să intri într-o echipă sportivă sau să cânți un karaoke într-un bar.
  • Luați în considerare dacă să consultați un psiholog sau să găsiți alte modalități de a vorbi despre temerile și preocupările dumneavoastră. Dacă urmați un curs sau deveniți un actor de teatru nu vă rezolvă problemele sau dacă aveți temeri și anxietăți înrădăcinate care vă împiedică să progresați, luați în considerare discuția cu un psiholog.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 27
    10
    Perfecționismul refuzului. Fiți atenți să nu deveniți sclav pentru slăbiciunile voastre. Acest sentiment vă poate duce rapid la perfecționism și vă va îndepărta succesul. Cel mai bine este să începeți cu ceva bun pentru dvs., apoi găsiți detaliile care trebuie corectate și îmbunătățite în timp.
  • Să presupunem, de exemplu, că doriți să vă îmbunătățiți abilitățile de comunicare. După ce te-ai gândit la tine, ai decis să fii bun la ascultare. Închipuiți-vă ca un arici, totuși, când e rândul tău să vorbești și aceasta este slăbiciunea ta. Voi decideți să vorbiți mai mult, poate să interveniți cu o propoziție sau încă două în timpul pauzelor din conversații.
  • Un perfecționist ar putea spune că, fără a fi calificat în oratoriu, nu vrea să-și piardă timpul lucrand la acest aspect, pentru că ar face greșeli. Învățați să recunoașteți că greșelile fac parte din procesul de creștere și că trebuie să le angajați să vă dezvoltați abilitățile.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 28
    11
    Nu neagă momentele importante ale vieții. Cu toții excelam la ceva. Vor fi întâmplări când, după ce ați încercat o activitate pentru prima dată, veți realiza că aveți un talent natural.
  • Se poate întâmpla în sport, în artă, în proiecte creative, în interacțiuni cu animalele sau în locul unui coleg absent la locul de muncă. Nu toată lumea va putea să trăiască momentele pe care le veți trăi, dar când se vor întâmpla cu voi, îi veți prețui pentru a vă îmbunătăți în viitor și pentru a vă exprima adevăratul potențial.

    • Partea 6

    Profitați de ceea ce ați învățat în interviuri
    Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 29
    1
    Luați în considerare relevanța punctelor forte și a punctelor slabe. Puteți profita de tot ce ați învățat despre tine în interviurile de angajare. Gândiți-vă la relevanța calităților și a slăbiciunilor dvs. pentru postul pentru care aplicați. Pentru a te pregăti, gândește-te la ce sarcini sunt necesare pentru ocuparea forței de muncă și ia în considerare ocaziile când te afli în fața unor activități similare. Ce atribute personale pot fi considerate puncte forte sau puncte slabe în aceste activități?
    • De exemplu, dacă aplicați pentru un post de programator de calculator, discutați despre cât de priceput sunteți când utilizați calculatoarele și depanarea. S-ar putea să nu fie la fel de relevantă menționarea abilităților tale în ping pong, dacă nu știi că angajatorul tău are aceeași pasiune ca și tine.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 30
    2
    Demonstrați sinceritatea și securitatea. Când vi se întreabă într-un interviu care sunt cele mai bune caracteristici ale tale, fii sincer în descrierea puterilor tale. Când un examinator vă întreabă această întrebare, nu este doar curios, ci vrea să știe cât de bine e vorba despre tine. Abilitățile sociale și abilitatea de a se auto-promova devin rapid unele dintre cele mai importante trăsături din lumea muncii. Pentru a le evalua, un examinator începe prin a cere candidatului să-și descrie punctele forte și punctele slabe și apoi să ia în considerare cât de confortabil se simt în acest sens.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 31
    3
    Exercitați capacitatea de a susține interviurile. Pentru a deveni mai calificat, practică discuțiile cu alte persoane. Adresați-vă unui prieten pentru a juca rolul examinatorului și pentru a încerca să vă descrieți. Faceți-l de multe ori, cu mulți oameni diferiți, până când începeți să vă simțiți mai confortabil atunci când vă descrieți punctele forte și punctele slabe. La început s-ar putea să aveți impresia că ați citit un scenariu, dar după un timp veți reuși să deveniți din ce în ce mai natural.
  • Înainte de interviu, gândiți-vă la toate exemplele posibile pe care le puteți cita pentru a vă demonstra calitățile personale. Examenii nu doresc doar să știe care sunt punctele dvs. forte, dar vă vor cere exemple concrete în care ați folosit acele calități pentru a depăși probleme sau obstacole. Reflectați asupra acelor situații, poate scrieți cât de mult posibil, pentru a fi bine pregătit pentru interviu.
  • De exemplu, în loc să spună "Una dintre cele mai bune calități ale mele este atenția mea la detalii", citează un exemplu concret: "În activitatea mea anterioară, am fost responsabil pentru verificarea tuturor cifrelor din bugetul nostru lunar. În multe cazuri, am detectat erori care ne-au permis să salvăm sume importante. Această atenție la detalii va fi foarte utilă în noul meu loc de muncă în compania dvs.".
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 32
    4
    Nu încercați să transmiteți o forță unei slăbiciuni. Potențialii angajatori nu sunt proști și vor observa imediat aceste încercări triviale de a face o impresie bună. În unele cazuri, există sute de candidați pentru ocuparea forței de muncă, iar instinctul multora dintre ei este acela de a transforma ceea ce ei consideră o forță într-o slăbiciune. Cu toate acestea, ceea ce considerați o calitate, nu poate fi evaluat ca atare de către angajatori, care adesea caută angajați care prețuiesc flexibilitatea și munca în echipă. Acest tip de răspuns oferă adesea impresia că nu sunteți pe deplin conștienți de calitățile dvs. Cele mai frecvente răspunsuri includ:
  • "Sunt perfecționist și nu pot suporta să văd că lucrurile au greșit". Rar, un angajator consideră perfecționismul o adevărată forță, deoarece sugerează că vă întrebați pe voi înșivă și pe ceilalți să respectați standardele nerezonabile, astfel încât să aveți probleme cu întârzierea.
  • "Eu sunt încăpățânat și nu-l las să plece". Acest răspuns vă poate sugera că nu sunteți flexibil și nu vă faceți bine să vă adaptați.
  • "Mi se pare dificil să mențin un echilibru bun între viața privată și carieră, pentru că muncesc din greu la locul de muncă". Acest răspuns poate sugera că nu sunteți în stare să aveți grijă de voi înșivă, veți avea probabil o defecțiune nervoasă într-un timp scurt sau veți fi un coleg dificil.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 33
    5
    Fii sincer cu privire la slăbiciunile tale. Atunci când examinatorul te întreabă despre slăbiciunile tale, răspunde sincer. Nu ar fi nici un motiv să întrebați dacă răspunsul a fost un monolog despre cât de minunat ești. Nu este ceea ce vrea să audă examinatorul. În schimb, el dorește o discuție sinceră cu privire la lucrurile pe care le puteți îmbunătăți și înțelegeți că într-adevăr știți. Iată câteva exemple de adevărate defecte:
  • Fiind prea critic;
  • Fii suspicioasă autorității sau colegilor tăi;
  • Fiind prea pretențios;
  • procrastinare;
  • A vorbi prea mult;
  • Fiind prea sensibil;
  • Arătați lipsa de aserțiune;
  • Arătați lipsa de atingere.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 34
    6
    Recunoaste cele mai grave parti ale defectelor tale. Există părți ale slăbiciunilor pe care trebuie să le rezolvați și specificați modul în care acestea vă pot afecta performanța. Poate face o impresie bună pentru a vorbi despre modul în care un defect v-a influențat în trecut sau cum ar putea afecta performanța dvs. profesională. Veți arăta sinceritate și intuiție, chiar dacă trebuie să fiți atenți la ceea ce spuneți.
  • El spune, de exemplu: "Astăzi sunt un procrastinator. Înțeleg că acest lucru are un impact asupra cantității de muncă pe care o pot completa și asupra a ceea ce pot face colegii mei. La universitate am reușit să depășesc problema pentru că știam sistemul, am găsit o modalitate de a face acest lucru și de a obține rezultate. Înțeleg că acest lucru nu va fi posibil în lumea muncii, pentru că nu este calea potrivită de a lucra, de a-mi atinge obiectivele și de a-mi îndeplini sarcinile.".
  • Imaginea intitulată Identificați punctele tari și punctele slabe Pasul 35
    7
    Demonstrați examinatorului că vă angajați să vă depășiți greșelile. Din nou, aducerea unor exemple practice este o alegere mai bună decât o abordare idealistă. Oferind un răspuns idealist te-ar face să crezi că încerci doar să faci o impresie bună și nu ai o viziune reală a problemei.
  • De exemplu, spuneți examinatorului: "Am luat măsuri concrete pentru a-mi corecta obiceiul de a amâna. Îmi impun termene limită artificiale și îmi ofer stimulente atunci când le respect. Acest lucru ma ajutat foarte mult".
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 36
    8
    Discutați despre punctele forte cu încredere. Ar trebui să fii sigur de tine, dar nu arogant. Încercați să vă arătați în siguranță, dar rămâneți umili de succesele trecute și calitățile dvs. Încercați, bineînțeles, să alegeți cu sinceritate competențele care sunt relevante pentru activitatea sau organizația pentru care aplicați. Atuurile reale se încadrează în trei categorii principale:
  • Aptitudini bazate pe cunoștințe, cum ar fi abilitățile de utilizare a calculatorului, limbile și experiența tehnică.
  • Competențe transferabile, cum ar fi abilitatea de a comunica, de a gestiona personalul și de a rezolva probleme.
  • Trăsături personale, cum ar fi sociabilitatea, securitatea și punctualitatea.
  • Imaginea intitulată Identificați punctele forte și punctele slabe Pasul 37
    9
    Dă exemple atunci când vorbești despre o putere. Este bine să spun că ești foarte bun în a trata cu oamenii, dar este chiar mai bine să o demonstrezi. Descrieți impactul calităților dvs. în viața reală citând exemple din viața personală sau profesională. De exemplu:
  • "Sunt un excelent comunicator. Am atenție la cuvintele pe care le spun și evit să fiu ambiguu. Nu mi-e frică să-i întreb pe superiorii mei pentru clarificare atunci când nu înțeleg instrucțiunile lor. Încerc să-mi imaginez ce fel de oameni pot interpreta întrebări și afirmații".
  • Vă puteți demonstra puterile și calitățile prin menționarea realizărilor trecute.
  • Dacă ați câștigat premii sau premii, acesta este momentul să-l spuneți.

    • Sfaturi

    • Aveți grijă să nu vă pierdeți în spatele dorințelor false create de credințele greșite. Dorințele reale sunt cele care pot aduce împlinire totală în viața ta și nu simple fantezii. Cunoașterea acestei diferențe vă poate ajuta să evitați greșelile grave în timpul construirii unei cariere și a unei vieți în general.
    • Schimbarea slăbiciunilor necesită timp, nu doar încercarea de a transforma o slăbiciune într-o forță. Nu poți schimba radical natura ta adevărată, dar poți face mici îmbunătățiri.

    Avertismente

    • Nu credeți că nu aveți nicio șansă dacă aveți vreun slăbiciune. Toți avem defecte de depășit. Imaginați-vă dacă ați fost examinatorul și candidatul nu a făcut decât să sărbătorească perfecțiunea sa.
    • Într-un interviu de angajare, nu te lăuda niciodată de punctele forte și nu te plânge niciodată de slăbiciunile tale. Fii direct și sugerați metode pentru a vă depăși presupusele dvs. deficiențe. În ceea ce privește calitățile, fiți sincer și smerit, pentru a nu da impresia de a fi îndrăgostiți.
    Afișați mai multe ... (32)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit