Cum să fim mulțumiți de ceea ce avem

Incapacitatea noastră de a fi mulțumit de ceea ce avem este de a trăi într-o "societate de marketing" care insistă că trebuie să continuăm să cumpărăm mai mult pentru a fi realizată. Făcând din timp și bani, continuăm să muncim din greu pentru a obține ceea ce credem că au stelele de la Hollywood, mai mulți bani, case mai mari, mașini mai rapide și parteneri mai iubitori. Cu toate acestea, toate aceste dorințe ne lasă nesatisfăcuți și nefericiți. În loc să ne dorim ceea ce nu avem, ar putea fi o revelație care să se uite în jurul nostru și să ne dorim ceea ce avem deja. Acesta este începutul unei călătorii spre satisfacția personală, aici și acum.

2

Nu mai fi frustrat. Scapă de furie. Fiți conștienți de faptul că nu puteți controla lucrurile și alte persoane. Încetați să încercați.

3

Fii calm. Relaxați-vă și / sau faceți meditație. Amintiți-vă: ceea ce am acum a fost printre lucrurile pe care le-am dorit în trecut.

4

Nu te compara cu ceilalți. Când o faci, vei găsi întotdeauna pe cineva care se află într-o situație mai bună decât a ta. Întotdeauna. Deci, de ce o faci? Uneori, este mai bine să vă bucurați de vederea lunii decât să încercați să ajungeți la ea.

5

Bucurați-vă de fericire acum. Din moment ce va fi întotdeauna cineva într-o situație mai bună, există întotdeauna cineva într-o situație mai rea. Așa că vă bucurați de viața voastră, permiteți-i să meargă așa cum ar trebui să meargă și faceți tot ce vă face fericiți.

6

Ea depășește dependențele. Este un semn că nu vă concentrați asupra lumii din jurul vostru, dar căutați o evadare. Nu ignora realitatea, nu gasesti lucruri bune si faci realitatea la fel de frumoasa cum vrei tu. Se poate întâmpla. Doar credeți.

7

Doar trăiesc. Pentru a permite altora pur și simplu să trăiască, spune fraza celebră. Dar adevărul este că prea multe lucruri devin greutăți care ne zdrobesc. În realitate, câte dintre lucrurile pe care le avem în casele noastre sunt într-adevăr utile și ne folosim în mod regulat?

8

Fii recunoscător. Fii recunoscător. Fiind a fi sănătos pentru tine. Orice ai deja - sănătate, iubiți, o carieră bună, interese, hobby-uri, o mașină, haine, o casă, o viziune bună, talente etc. - să le folosiți bine și să fiți recunoscători să le aveți. Luăm totul de la sine, în timp ce mulți oameni ar ucide pentru ceea ce avem.

9

Ieșiți în aer liber, apreciați natura, petreceți timp cu oamenii pe care îi iubiți. Acestea sunt activități libere, dar profund satisfăcătoare.

10

Fii sigur de tine. O mare parte din nefericirea noastră provine din faptul că ne concentrăm mai degrabă pe aspectele negative ale vieții noastre, decât pe cele pozitive. Având o atitudine încrezătoare în sine vă va ajuta să vă concentrați pe punctele forte. Încercați să priviți la o situație de la distanță și să întrerupeți cu satisfacție ceea ce sa întâmplat bine, mai degrabă decât ceea ce a mers prost sau ar fi putut fi mai bine.