Cum puteți elimina o bruiaj

Chiar dacă nu există o soluție rapidă pentru a scăpa de vânătăi, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a accelera procesul de recuperare. Dacă este administrată corect, o vânătă urâtă poate să dispară în câteva zile, urmând cu diligență tehnicile descrise în acest articol. Citiți mai jos pentru a afla cum puteți utiliza remedii acasă și creme medicale pentru a reduce apariția vânătăi.

paşi

Partea 1

2

Aplicați a pachet fierbinte după a doua zi. După reducerea inflamației cu gheață, puteți aplica o compresie fierbinte (nu fierbinte) direct pe vânătăi.

3

Ține-ți vânătaia ridicată. Dacă vătămarea se află într-o zonă pe care o puteți ridica ca un membru, asigurați-vă că o ridicați deasupra inimii pentru a reduce fluxul sanguin. Aceasta reduce umflarea și împiedică sângele să curgă mai mult în zona de vânătăi, reducând roșeața. Ridicarea zonei funcționează cel mai bine dacă se face imediat după vânătăi.

4

Nu faceți activitate fizică grea. În primele câteva zile după ce ați avut o vânătăie proastă, evitați antrenamentul greu - cauzează un flux mai mare de sânge în tot corpul. Mai multe fluxuri de sânge pe vânătăi, cu atât mai mult situația va avea tendința de a se agrava.

5

Masați ușor zona zdrobită. Utilizați degetul mare pentru a masaj ușor în jurul marginea exterioară a vânătăi. Nu apăsați prea tare sau masați centrul vânătăi, deoarece poate fi dureros. Asigurați-vă că efectuați o mișcare circulară mică. În acest fel activați procesul limfatic și corpul începe să scape de vânătăi în mod natural.

6

Expuneți vânătaia la lumina soarelui. Dacă vă puteți menține vânătaia în lumina directă a soarelui cu 10-15 minute pe zi, radiația UV va începe să reducă bilirubina, ceea ce o face galben. Starea în lumina soarelui ajută la accelerarea procesului de vindecare și permite vânătăi să dispară rapid.

Partea 2

2

Mananca ananas sau papaya. Ananasul și papaya conțin o enzimă digestivă numită bromelain care descompune proteine ​​care pot prinde sânge și fluide în țesuturi. Mananca o multime de ananas face bromelain absorb și ajută organismul pentru a dizolva vânătăi.

3

Aplicați și luați vitamina C. Utilizați ambele metode pentru a obține suficientă vitamină C și pentru a vă vindeca rapid vânătăile.

4

Luați extract de afine. Conține antocianozide, antioxidanți puternici care pot reduce apariția unei vânătăi prin stabilizarea colagenului și întărirea capilarelor. Puteți găsi extractul de afine în pilule la magazinele de sănătate.

5

Strângeți patrunjelul și frecați-l direct de vânătaie. Pătrunjelul conține proprietăți antiinflamatoare care pot ajuta la o înjosire rapidă.

6

Mănâncă ghimbir proaspăt. La fel ca pătrunjelul, ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și este un suport valoros pentru sistemul imunitar. Se taie ghimbirul și se lasă în apă fierbinte pentru câteva minute înainte de a bea. Puteți, de asemenea, să luați capsule de ghimbir sau să le zdrobiți și să le frecați direct de vânătăi.

7

Faceți un amestec de piper de cayenne și vaselină. Se amestecă amestecul pe zona afectată și se lasă să se odihnească câteva ore. Pur și simplu curățați cu un țesut când este necesar. Aplicați o dată pe zi până la dispariția vânătăii.

8

Faceți o aluatură de rădăcină Consolida. Grind rădăcina cu puțină apă pentru a face un aluat sau a înmoaie o minge de bumbac în ceaiul de rădăcină Consolida. Aplicați aluatul sau tamponul de bumbac în zona afectată o dată pe zi până când dispare vânătaia.

9

Îndepărtați vânătaia în ulei de căpșuni. Această plantă medicinală poate accelera procesul de vindecare și este adecvată pentru reducerea inflamației. Aplicați uleiul și lăsați-l să se odihnească pe zona afectată timp de mai multe ore. Repetați cel puțin o dată pe zi până la dispariția vânătăii.

10

Curățați o banană. Utilizați interiorul coajei pentru ao masura pe vânătăi. Mănâncă de asemenea fructele (doar pentru că e bine).

Partea 3

2

Aplicați un unguent sau gel unguent zilnic. Arnica este o plantă care reduce inflamația și poate ajuta la reducerea rapidă a vânătăilor. Este disponibil în cremă sau gel în farmacii sau parafarmaceutică fără prescripție medicală. Puneți un strat pe suprafața afectată de două ori pe zi până când dispariția vătămării.

3

Utilizați un leech pentru a suge vânătăi. Dacă vă simțiți așa, căutați un magazin holistic de medicamente care vinde lipitori vii și puneți-l direct pe vânătăi. Acesta va suge imediat sângele din stratul superior al vânătăii. Deoarece saliva leechului este puțin anestezică, nu veți simți nici un disconfort în timpul acestui proces.