gtemata.com

Cum de a vindeca vânătăi

Blocurile apar atunci când un vas de sânge superficial se rupe și sângele se răspândește în țesutul înconjurător, formând o pată alb-negru. Acesta va dispărea singur după un timp, dar există mai multe metode pentru a trata vânătăi și a face să dispară mai repede. Iată cum să faceți acest lucru.

paşi

Partea 1

Tratamente recomandate
Imaginea intitulă Îndepărtați-vă bruștele Pasul 1
1
Pune ceva rău pe vânătăi. Se utilizează pentru a reduce umflarea și a vindeca mai repede vânătăi. Cel mai bine este să faceți acest lucru cât mai curând posibil, deoarece atunci când răciți rapid vasele de sânge în jurul zonei afectate, sângele se toarnă în țesuturile înconjurătoare într-o măsură mai mică.
  • Umpleți o pungă de plastic cu gheață zdrobită sau folosiți o pungă de legume congelate (de exemplu, mazăre). Împachetați plicul într-un prosop sau tricou și puneți-l pe vânătăi.
  • Utilizați o pungă de răcire care conține gel gheață, special concepută pentru vânătăi și poate fi găsită în magazinele de mărfuri sportive sau în mall-uri. Atleții au adesea o pereche pe care o dau la îndemână pentru eventualitățile.
  • Așezați pachetul rece pe vânătă timp de 15 minute la fiecare oră. Nu exagerați deoarece frigul excesiv poate provoca simptome de degerături.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați-vă bruștele Pasul 2
    2
    Țineți zona afectată ridicată. Reduceți fluxul de sânge la acel moment folosind gravitatea. Ridicarea suprafeței umflate deasupra inimii împiedică acumularea de sânge la acel moment, ceea ce face ca vânătaia să fie mai puțin vizibilă.
  • De exemplu, dacă aveți o vătămare pe picior, vă așezați pe o canapea sau pe un fotoliu, păstrând piciorul pe o pernă și înălțat în raport cu restul corpului (în special în comparație cu inima).
  • Dacă vătămarea este pe braț, încercați să o poziționați pe o cotieră sau pe niște perne pentru a ține-o la nivelul sau peste nivelul inimii.
  • Dacă vătămarea este pe torsă, nu este prea mult de făcut în afară de pachetele de gheață.
  • Imaginea intitulată Ridicarea malformațiilor Pasul 3
    3
    Luați paracetamol sau ibuprofen. În cazul în care vătămarea este deosebit de dureroasă, luați câteva exerciții de reducere a durerii. Citiți prospectul pentru dozele recomandate.
  • Evită aspirina, deoarece este un anticoagulant și poate provoca un flux mai mare de sânge în zona afectată, ceea ce face situația mai gravă.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați-vă abdomenul Pasul 4
    4
    Rămâi în repaus. Mișcarea mușchilor trimite mai mult sânge în zona zdrobită și tocmai aceasta trebuie evitată. Ieșiți ziua și odihniți-vă atât pentru a preveni accidentele suplimentare, cât și pentru a permite vindecarea să se vindece complet.
  • Petreceți ceva timp pe canapea. Urmăriți un film, vă bucurați de un joc video, citiți o carte: faceți ceva care nu necesită efort fizic.
  • Du-te la culcare devreme. Corpul tau are nevoie de somn pentru a se vindeca, asa ca intra in pat de indata ce te simti obosit.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați malformațiile Pasul 5
    5
    Trebuie să înțelegeți când să vă adresați unui medic. Cele mai multe vânătăi nu indică o problemă serioasă și pot fi tratate în siguranță la domiciliu. Cu toate acestea, trebuie să contactați un medic în următoarele cazuri:
  • Dacă observați vânătăi fără o cauză aparentă, cum ar fi un accident vascular cerebral, o ciocnire, o cădere sau alte accidente.
  • Dacă aveți febră sau semne de infecție cunoscute în zona afectată (eritem, puroi sau alte pierderi).
  • Dacă simțiți o mare presiune în jurul vânătăi, care este destul de mare, apelați imediat la un medic. Ar putea fi sindromul compartimentului care determină o scădere semnificativă a oxigenului din sângele țesuturilor și poate fi letală.

    • Partea 2

    Vindecă vânătaia
    Imaginea intitulă Ridicați-vă bruștele Pasul 6
    1
    Masați ușor leziunea și zona înconjurătoare. Repetați acest pas de mai multe ori în fiecare zi, începând cu ziua următoare traumatismului. Acest lucru va ajuta sistemul limfatic să vindece zona afectată.
    • Presiunea nu trebuie să dea durere sau disconfort. Dacă simțiți durere în legătură, uitați-vă.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați-vă de vânătăi Pasul 7
    2
    Ia puțin soare. Lumina ultravioletă distruge bilirubina, care este produsul defalcării hemoglobinei, care provoacă culoarea gălbuie a hemoragiilor și hematoamelor. Dacă este posibil, expuneți vânătaia la soare (nu prea mult, evitați absolut arsurile) pentru a accelera izomerizarea bilirubinei rămase.
  • Încercați să exportați în lumina directă a soarelui timp de 10 până la 15 minute pe zi. Ar trebui să fie suficient pentru a reduce vătămarea fără a fi ars.

    • Partea 3

    Remedii interne

    Imaginea intitulată Îndepărtați-vă de vânătăi Pasul 8
    1
    Așezați oțetul în zona învinețită. Amestecat cu apă fierbinte, va accelera procesul de vindecare. Oțetul promovează circulația în apropierea suprafeței pielii, astfel încât poate contribui la dispersarea sângelui care sa acumulat în zona de vânătăi. Chiar și vrăjitoarea de vrăjitoare are același efect.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați-vă de vânătăi Pasul 9
    2
    Mănâncă ananasul. Bromelaina, o enzimă digestivă găsită în ananas, descompune proteine ​​care blochează fluidele din țesuturi după traumatism.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați-vă de malformații Pasul 10
    3
    Aplicați patrunjelul. Luați o mână de frunze de pătrunjel proaspăt, lăsați-l pâlcâi și răspândiți-o pe întreaga leziune. Împingeți zona afectată cu un bandaj elastic. Unii experți consideră că patrunjelul reduce inflamația, ameliorează durerea și poate face o rană să se vindece mai repede.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați-vă abdomenul Pasul 11
    4
    Aplicați gel sau unguent arnica în fiecare zi. Arnica este o planta care se refera ca un remediu pentru vânătăi de lungă durată, deoarece conține un compus care reduce inflamația și umflarea. Căutați un unguent bazat pe arnica și frecați-l de vânătăi de câteva ori pe zi.
  • Imaginea intitulă Ridicarea malformațiilor Pasul 12
    5
    Utilizați un leech viu. Dacă știți o farmacie holistică sau un magazin de momeală destul de bine aprovizionat, puteți obține un leech (nu este infectat, așa cum sunt, în general, acelea găsite în bazinele de apă stagnantă) și aplicați-l pe hematom. Va dura câteva secunde pentru a suge sângele de pe suprafața unei vânătăi. De asemenea, salivă a leacului acționează ca un analgezic ușor, deci nu veți simți durerea muscării. Aplicați alcool sau vaselină pentru a îndepărta leuca.
  • Aceasta este o metodă recomandată numai dacă puteți fi sigur că leech-ul vine de la un efectiv și nu aduce boli sau infecții.
  • Imaginea intitulată Ridicați-vă șobolanii Pasul 13
    6
    Utilizați căldură. Ridicați zona de rănire folosind o pernă. Puteți utiliza un sac de apă caldă. Încălzirea umedă este cea mai bună soluție pentru răni.
  • Aplicați sacul numai pentru aproximativ câteva minute la un moment dat și numai după încercarea pachetului rece. Utilizați acest remediu numai dacă gheața vă provoacă prea multă durere.

    • Sfaturi

    • Dacă par să fiți vânătăi prea ușor, este posibil să aveți o deficiență de vitamina K, care este utilizată ca cofactor în sinteza factorilor de coagulare. Dar aveți grijă: dacă luați anticoagulante, nu creșteți brusc aportul de vitamina K. Consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
    • Nu faceți masaj direct pe vânătăi, dar începeți cu câțiva centimetri depărtați, deoarece este în general mai larg decât pare. Dacă masați zona învinețită direct, este posibil să fiți mai iritat și să faceți situația mai gravă.
    • Zona lovită trebuie ținută întotdeauna într-o poziție înălțată. Evitați deplasarea sau antrenarea până când este complet vindecată, pentru că ați putea face vânătăi mai rău.
    • Aloe vera are proprietăți calmante.
    • Dacă preferați, lăsați vânătaia să se vindece de la sine. Dacă simțiți durere și nu doriți să o atingeți, acoperiți-o cu un tencuială.

    Avertismente

    • Atunci când apar hematoame, vânătăi sau abraziuni brusc și fără o cauză aparentă, este recomandabil să solicitați asistență medicală imediat.
    • Consultați un medic înainte de a începe să luați medicamente noi sau înainte de a întrerupe acelea pe care le luați pe bază de prescripție medicală.
    • Nu aplicați arnica pe o tăietură deschisă sau pe o rană.
    • Asigurați-vă că nu sunteți alergic la niciuna dintre substanțele menționate în articol înainte de a încerca metodele descrise mai sus.
    • Dacă vătămarea se extinde și devine mai dureroasă, consultați un medic. Ar putea fi o vătămare mult mai gravă.
    • Remediile interne pentru a trata vânătăile nu sunt testate științific și, ca toate căile de atac interne, pot avea efecte neașteptate sau contraindicații.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit