Cum să urci un zid

Se întâmplă de multe ori în filmele de acțiune. În timpul unei scene intense de urmărire, protagonistul urcă cu ușurință peste zid și fuge. Ai vrut vreodată să o faci? Acest articol vă poate ajuta.

2

Găsiți un perete potrivit. Trebuie să fie robustă și puțin mai înaltă decât tine. Dacă este prea mare, nu veți putea să o înlocuiți.

3

Înainte de practicare, încălziți-vă mușchii. Pentru acest exercițiu trebuie să vă antrenați picioarele și abdomenul.

4

Porniți spre perete. Nu trebuie să mergeți. Trebuie să aveți o mare împingere și o anumită viteză.

5

Apropiind peretele, săriți și împingeți un picior în perete. Aici se încheie primul exercițiu. Împingeți-vă și reveniți la podea.

6

Continuați să practici până când vă simțiți pregătiți pentru următorul exercițiu.

7

Când vă simțiți gata, faceți ceea ce ați făcut la pasul 5. După împingerea piciorului în perete, ridicați rapid cealaltă și împingeți piciorul în perete, tragând celălalt picior departe de perete.

8

Puneți piciorul cu care ați pornit pe partea superioară a peretelui. Dacă ați găsit peretele drept, ar trebui să puteți face acest lucru. Nu te opri! Profitați de împingerea dvs. pentru a urca peste zid.

9

Continuați să practici. Această abilitate s-ar putea dovedi utilă într-o zi.