Cum să faci sculptură pe snowboard

• Păstrați greutatea centrat pe masă. Mulți au tendința de a pune prea multă greutate pe piciorul din spate și acest lucru îi face să alunece în timpul curbelor. Amintiți-vă, când snowboarding, vă îndoiți cu piciorul din față și dacă nu atingeți foarte mult zăpada, nu vă puteți întoarce bine. Este bine să puneți o pungă în plus pe piciorul din față - uneori vă poate ajuta să păstrați curba. Greutatea mai mare pe piciorul din spate, cu toate acestea, nu este de obicei bună. În unele tehnici avansate greutatea este uneori plasată pe piciorul din spate, dar fără atenția necesară pentru a gestiona în mod adecvat o greutate excesivă pe piciorul din spate riscul de a se întoarce pur și simplu în jur.
• Nu te uita la pământ. Te va face să te apleci peste viață.
• Asigurați-vă că nu vă îndoiți prea mult pe talie sau arc. Aceasta vă va face să vă pierdeți echilibrul aproape de fiecare dată când încercați să faceți o curbă ascuțită sau ascuțită. Pelvisul trebuie să fie complet drept pentru curbele din față, centrat pentru a merge drept și îndoit doar ușor pentru curbele din spate.
• Pentru a face o tranziție mai moale de la o călcâie (partea din față) la o curbă de călcâi (călcâi), coborâți genunchiul din față și înclinați-o spre interior. Acest lucru va transforma bordul în jur pentru a vă aduce mai ușor pe partea frontală.
• Gândește-te la picioare ca două pedale. Piciorul tău dominant este ca un accelerator, folosește-l la început pentru a începe curba. Celălalt picior o urmează și este ca și frâna ta, cu atât mai mult folosiți piciorul din spate (cu cât intră mai adânc în zăpadă) și cu atât mai mult vă va încetini. Utilizarea piciorului din spate vă va face de asemenea completarea curbei fără probleme.
• Țineți genunchii îndoiți. Faceți o curbă în partea din față (sau partea din față a vârfului, care se află pe vârfuri) împingând în jos genunchii și faceți una din partea din spate (sau partea călcâiului, pe tocuri) ridicând vârfurile în timp ce păstrați genunchii îndoiți. Dacă blocați genunchii, nu veți putea să vă întoarceți complet în curbele din față în timp ce pierdeți echilibrul în timpul îndoirilor din spate. În plus, genunchii absorg, de asemenea, orice lovituri pe care le primiți.
• Când schimbați direcția (obișnuită sau proastă), va trebui să reînvățați cum să curbați. Amintiți-vă, întotdeauna se apleacă cu piciorul din față, care acum este celălalt picior.
• Țineți umerii în linie cu masa. Nu aveți absolut nevoie să vă mutați umerii pentru a vă apleca. Dimpotrivă, totul are loc în partea inferioară a corpului, de la șolduri până la genunchi. Dacă vă deschideți umerii, veți rămâne blocați și va fi dificil să conectați curbele.
• Lăsați masa să facă ceea ce trebuie să facă. Când faceți zăpadă, tot ceea ce faceți este să întoarceți și să înclinați bordul pentru al facilita în poziția corectă. Veți face curbe mult mai moi, rămânând în libertate, gestionând bordul și lăsându-l să alunece pe zăpadă. Nu forțați bordul în timpul unei curbări. Dacă țineți folia corect, se va întoarce pentru tine.
• Pentru a face corect o îndoire din spate, țineți-vă genunchii îndoiți și odihnindu-vă, plutind înapoi pe tocuri. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă așezați puțin, cum ar fi să stați pe un scaun, și să vă mențineți umerii exact acolo unde sunt. Este ca și cum te-ai călca, dar fără să te apleci atât de mult pe viața ta și să te echilibrezi pe tocuri.
• Curling pe tocuri, nu vă lăsa fundul blocat în afara dvs. Dimpotrivă, talia și spatele ar trebui să fie ca și cum ați fi așezat pe un scaun.
• O poziție mai mare a rațelor (mai multe colțuri deschise și aceeași lățime pentru ambele picioare) va face ca picioarele să se crawleze mai puțin, făcând o curbă strânsă și ușurând schimbarea laturilor.
• O postură mai largă vă poate ajuta să obțineți mai multă putere pe placă pentru a o transforma mai ușor și pentru a vă face curbele mai dulci.
• Poziția corectă pentru o cotă din față este cu îndoit genunchii, talie dreaptă, umeri. Acest lucru vă permite să obțineți genunchii în jos suficient și echilibrul cu partea superioară a corpului pentru a face curba cât mai înguste posibil.
• Nu împingeți piciorul din spate sau nu încercați să rotiți placa. Snowboardurile nu au roți pentru care se pot deplasa în orice direcție. Prin urmare, acest lucru nu vă va face să vă întoarceți, ci doar să vă alunecați lateral. Ce te face să te întorci este să te miști pe lamina.
• Pentru a face o tranziție mai moale de la o curbă din față la o parte din spate, împingeți genunchiul din față. Acest lucru face ca masa să se rotească, punându-vă mai ușor pe partea din spate.

• Practica este perfectă. De asemenea, să faceți așa ceva "simplu" ca o curbă de bază, veți avea nevoie de multă practică pentru ao face bine.
• Învățând să vă îndoiți, asigurați-vă că vă aflați întotdeauna pe folia care arată în amonte. Dacă vă sprijiniți de cealaltă parte, bordul dvs. va aluneca pe pantă, va tăia zăpada și vă va face să cadă în controlla. Dacă rămâneți cu greutatea în partea din amonte, atunci când masa se alunecă în jos, zăpada va cădea sub ea în siguranță.

Dacă aveți suficientă viteză pentru a face curba, puteți schimba mai întâi controlla cu piciorul din față, apoi treceți rapid în spate. Nu încercați să o faceți, totuși, cel puțin până când aveți suficient control asupra plăcii pentru a ține lama și știți dacă aveți destulă viteză pentru a face rândul.

• Nu încercați să coborâți pe apă înghețată sau pe pietre prea mari.
• Nu încercați să învățați cum să snowboard singur. Luați lecții sau învățați de la cineva pregătit să predea. Aproape oricine care învață singur sau de la un prieten nu învață să înfrumusețeze în mod corespunzător. O simplă privire la o pistă pentru a vedea câte persoane coboară cu umerii deschisi sau împinge cu piciorul din spate ar trebui să fie suficientă pentru a vă convinge de asta.
• Jumps și trucuri înapoi nu sunt recomandabile.