gtemata.com

Cum sa faci un Ollie mai mare pe Skateboard

Să știi cum face o olie

mai sus pe skateboard trebuie să fii deja capabil să faci o bază, ceea ce înseamnă că poți ridica ("suge") bordul, glisați piciorul frontal înainte și apoi striviți-l ("stomp") în jos și ia înapoi patina. Pentru a merge mai sus, veți avea nevoie de un control deplin asupra saltului și a pedalei și, bineînțeles, veți practica cât de mult puteți. Continuați să citiți pentru a începe imediat să învățați cum să "săpați" mai sus.

paşi

Partea 1

Învățați tehnica
Imaginea intitulată Ollie Higher pe un Skateboard Pasul 1
1
Rafinați munca piciorului. Pentru a îmbunătăți oliia, trebuie să plasați mai întâi picioarele pe patine corect. După setarea clasică, trebuie să puneți piciorul din față aproape de centrul plăcii și de piciorul din spate deasupra coada (curba din spate a skateboard-ului). Pentru o poziție corectă, nu lăsați piciorul din spate să se înțepene pe marginea coada, ci să o poziționați în mod constant spre centru, pentru a avea un control maxim și o aderență maximă la aderența mesei. Piciorul din față trebuie să stea în spatele celor două șuruburi din față ale patinei, paralel cu cel din urmă. Amintiți-vă întotdeauna că va trebui în continuare să puteți închide o problemă fără probleme înainte de a începe să vă gândiți cum să mergeți mai sus.
  • Imaginea intitulată Ollie Higher pe un Skateboard Pasul 2
    2
    Mutați piciorul din față în continuare. Acum, nu o puneti inapoi prea departe sau skate-ul va urca pur si simplu pe vertical, fara a ridica pamantul - dar cand aveti control complet asupra ollie-ului normal, puteti incepe sa mutati piciorul din fata spre centrul tablului. Ceea ce vă face să vă ridicați în sus este de fapt doar alunecarea înainte a piciorului din față, în consecință mai mult spațiu va trebui să alunece și masa va merge mai sus, și tu cu ea. Puteți începe să mutați piciorul înapoi chiar și câțiva centimetri dacă vă veți simți mai confortabil.
  • Imaginea intitulată Ollie Higher pe un Skateboard Pasul 3
    3
    Glisați piciorul din față mai mult pe placă. Odată ce ați învățat să închideți bine baza dvs. ollie, puteți rula cele mai înalte prin alunecarea piciorului din față mai mult la bord, până la capătul nasului, unde patina începe să se aplece în sus. În acest fel, piciorul tău va fi blocat când acesta va începe să crească și, din moment ce acesta nu va mai aluneca înainte, dacă continuați să mutați, acesta va trage bordul. Amintiți-vă că, chiar dacă o puteți aduce mai sus, va trebui totuși să o reechilibrați pe același plan în aer, apăsând ușor, întotdeauna cu piciorul din față.
  • Imaginea intitulată Ollie Higher pe un Skateboard Pasul 4
    4
    Sari mai sus. Saltând mai sus este doar ceea ce vă va ajuta să faceți ollies mai înalte. Pentru a urca mai sus, va trebui să "sugeți" (ridicați) bordul mai puternic și ferm, să ridicați picioarele împreună cu el și să sari mai sus decât de obicei, încercând să aduceți genunchii în sus, aproape până la piept . De asemenea, puteți ridica brațele puțin mai mult pentru a vă ajuta să mergeți puțin mai sus. Amintiți-vă că va trebui să vă simțiți complet confortabil și să aveți toate mișcările oliei sub control, pentru a nu avea probleme în ridicarea genunchilor și menținerea corpului dumneavoastră atât de înalt când sari.
  • Imaginea intitulată Ollie Higher pe un Skateboard Pasul 5
    5
    Adu-ti picioarele mai sus. În plus față de săriturile mai mari, una dintre problemele pe care le întâmpinați poate fi cauzată de faptul că nu vă trageți prea mult picioarele. Dacă doriți să le puteți aduce suficient de înalt, va trebui să aveți umărul bine centrat și să păstrați greutatea bine centrat pe bord pentru a rămâne stabil, evitând să vă plecați prea mult. Când declanșezi piciorul din spate, trebuie să-ți tragi bine picioarele. Unii se concentrează doar pe ridicarea suficientă a piciorului frontal, dar este foarte important să facem același lucru și cu spatele.
  • Imaginea intitulată Ollie Higher pe un Skateboard Pasul 6
    6
    Păstrați-vă oliie cât mai fluid și mai curat posibil. Vă puteți concentra pe fiecare aspect al tehnicii, dar cea mai importantă parte va fi cu siguranță să le puneți pe toate împreună. Mișcarea trebuie să fie cât se poate de fluidă și continuă, astfel încât să treacă de la munca piciorului în salt până la recuperarea patinei într-un mod natural, fără nici un fel de mișcări ciudate sau disociate. Ori de câte ori încercați să învățați sau să perfecționați o mișcare, amintiți-vă că totul se bazează pe calendarul potrivit, calendarul perfect face mișcarea la fel de perfectă.
  • Partea 2

    Practicați pregătirea inteligentă

    Imaginea intitulată Ollie Higher pe un Skateboard Pasul 7
    1
    Continuați să practici. Ar putea părea evident, dar dacă vrei cu adevărat să poți aduce acei oameni mai înalți, trebuie să păstrezi practica și să depui toate eforturile în acest sens. Cu toate acestea, nu continuați să repetați o tehnică sau un exercițiu în același mod, altfel veți continua, de asemenea, să repetați din nou aceleași greșeli. Dacă reușiți să controlați complet efortul, să sarăți mai sus, să aduceți și să trageți atât picioarele cât și bordul superior, pentru a efectua cel mai bine toate celelalte tehnici despre care am vorbit până acum, apoi continuați să exersați aceasta va face oliie pur și simplu perfectă.
  • Imaginea intitulată Ollie Higher pe un Skateboard Pasul 8
    2
    Obțineți mai multă viteză. Deși mulți preferă să practice practicând oliie începând de la staționare, puteți încerca să vă dați câteva mișcări pentru a obține un impuls mai mare și să sară mai sus. Este mai dificil să sari bine dacă forța necesară pentru a sări pe care o folosești este doar cea a mușchilor corpului, o mică "viteză și inerție ajută foarte mult. Deci, odată ce ați reușit să opriți oliia din staționare, puteți încerca să vă mișcați și chiar să mergeți puțin mai rapid pentru a obține impulsul necesar pentru a sari mai sus. Mulți oameni încep să experimenteze ollies deja în mișcare - dacă sunteți parte din acestea, puteți încerca pur și simplu să meargă mai repede și mai repede în timp ce continuați să practici, mai ales dacă sunteți sărind peste obstacole.
  • Imaginea intitulată Ollie Higher on a Skateboard Pasul 9
    3
    Practica sărit peste obstacole. Începeți cu cele mici, cum ar fi o conductă simplă de apă și apoi creșteți înălțimea cu o cutie de carton sau cu un alt obiect care poate fi ușor răsturnat fără a vă face rău. Odată ce ați reușit să sari peste obstacolele de la această înălțime, puteți încerca să o măriți cu două cutii de carton sau alte obiecte mai înalte. Stabilirea unui contact vizual cu obstacolul înainte de a sări peste vă poate oferi motivația și împingeți-vă bine să mergeți mai sus. Atingerea unor obiective personale de acest tip vă poate ajuta cu siguranță să progresați și să vă ridicați tot mai mult.
  • Imaginea intitulată Ollie Higher pe un Skateboard Pasul 10
    4
    Utilizați o placă nouă. Dacă utilizați o placă veche sau dacă nu vă aflați în cele mai bune condiții, nu veți putea să vă valorificați potențialul. O placă nouă cu o aderență neatinsă vă poate ajuta foarte mult atât să vă păstrați piciorul atașat la skate, cât și să îl ridicați cu tine atunci când sari - deci, dacă într-adevăr doriți să faceți oliie mai mare, tabel nou.
  • Sfaturi

    • Când ridicați piciorul din spate în sus, încercați să păstrați genunchii până când aproape atingeți pieptul.
    • Salt peste obstacole (cutii de carton, tuburi, diverse obiecte, bile, jucarii, etc) pentru a face ollies mai inalte si mai lungi.
    • Amintiți-vă că veți putea să faceți ollies la fel de mare ca sarele pe care le puteți efectua.
    • Continuați să faceți mișcarea chiar și în jos de pe masă pentru a asculta "senzație" dell`ollie.
    • Cu cat te duci mai repede, cu atat vei fi mai inalt si mai lung.

    Avertismente

    • Purtați o cască! Poate părea că este un ratat, dar dacă vă cădeți și vă bateți capul, veți regreta că nu aveți unul purtând-o.
    • Când încercați acest truc, faceți-l pe teren plat și uscat.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Un skateboard
    • O casca
    • Un loc pentru a practica
    • Având o pereche bună de pantofi de skate ajută foarte mult!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit