gtemata.com

Cum sa mergi cu Longboard (Skateboard cu bord lung)

Longboard-ul este un sport similar cu cel de skateboarding. Folosim o placă mai lungă, roți mai mari și, uneori, camioane mai mari. Diversele specialități incluse în longboard sunt viteza, freeride, skid și slalom. Este un sport foarte distractiv și este cu siguranță mai ușor de învățat decât skateboarding.

paşi

Partea 1

Pentru a începe
1
Decideți ceea ce căutați într-un tabel. Vrei o masă să se miște și să călătorească în jurul orașului? Vreți să o utilizați la skatepark? Sau vrei să te lansezi în coborâșuri uluitoare?
  • Tabele de dimensiuni diferite au diferite dezavantaje și avantaje. Cele mai scurte sunt mai agile (adică se pot întoarce mai ușor), dar ele sunt mai puțin stabile (adică este mai ușor de căzut). Cele mai lungi sunt mai stabile, dar mai puțin agile. Începătorii ar trebui să aleagă o placă lungă.
  • 2
    Purtați unele protecții. Poate crezi că nu e foarte cool, dar este încă o idee bună să te protejezi, mai ales dacă învățați. Dacă vă lansați apoi în cele mai extreme specialități de bord, protecția devine esențială.
  • Asigurați-vă că aveți:
  • O cămașă bună
  • Skate pantofi (cu talpa plata)
  • Para-coturi (opțional)
  • Suport pentru genunchi (opțional)
  • 3
    Evaluează dacă ești "prost" sau "regulat". Preferi să-ți pui piciorul drept în fața ta? tu "tont". Skate cu piciorul stâng în față? tu "regulat".
  • Pentru a ști ce fel de persoană sunteți, împingeți-vă de cineva fără avertizare. Piciorul pe care l-ai depus pentru a te opri este ceea ce vei folosi pe masă. Dacă pare greșit, încercați să inversați poziția picioarelor.
  • O altă modalitate de a vă identifica piciorul dominant este să alunecați în șosete pe o suprafață netedă - piciorul pe care l-ați pus în față va fi cel pe care îl veți folosi pentru a conduce placa lungă.
  • 4
    Încercați masa de câteva ori pe o suprafață netedă. Încercați să simțiți rola obișnuită pe măsură ce se glisează pe beton. Cu cât centrul de greutate este mai mic, cu atât controlați mai mult masa. Asigurați-vă că vă simțiți confortabil înainte de a vă muta
  • 5
    Găsiți poziția corectă. Pune-ți picioarele între cele două camioane (structurile care susțin roțile) la o distanță puțin mai mare decât cea a umerilor. Rotiți piciorul din față aproximativ 45 °. Păstrați piciorul din spate perpendicular pe placă.
  • Acesta este singurul o din pozițiile pe care le puteți lua. După ce vă familiarizați cu masa, vă puteți pune în poziția care vă convine cel mai bine. Fă ceea ce te face să te simți bine.
  • 6
    Antrenați-vă pentru a vă menține echilibrul într-o coborâre ușoară. Încercați să înțelegeți ce simțiți pe o placă lungă și folosiți-vă brațele pentru a vă echilibra. Îndoiți genunchii puțin pentru a vă ușura.
  • 7
    Găsiți soldul. Dacă simțiți că pierdeți controlul, concentrați-vă asupra unui punct aflat în fața dvs. și folosiți vederea periferică pentru a vă orienta. Acest lucru va permite organismului dvs. să recâștige echilibrul într-un mod natural.

    • Partea 2

    Tehnici de bază
    1
    Antrenează-te pentru a merge mai departe. Utilizați piciorul din spate pentru a vă împinge. Puteți decide dacă să vă dați împingeri mici și scurte sau doar una care este foarte puternică. Păstrați-vă corpul relaxat când îl împingeți, cu cât sunteți mai rigid și cu atât mai dificil va fi să vă mențineți echilibrul.
    • Dacă doriți să folosiți piciorul frontal pentru a împinge, încercați. Cei mai multi patinatori nu - aceasta tehnica este numita "Mongo", dar este mult mai important să se simtă mai bine decât să urmeze masa.
    • Pe măsură ce câștigi încredere, tren-te să mergi mai repede cu forțe mai puternice. Odată ce atingeți o anumită viteză, un stimulent bun va fi suficient pentru a vă face să faceți ceva timp.
  • 2
    Practicați îndoirea sau sculptarea cu bordul lung. Trebuie să înveți să tragi dacă vrei să te miști în oraș. Este destul de simplu. Tot ce trebuie să faceți este să mutați greutatea pe o parte a plăcii, îndoind în aceeași direcție. În acest fel, lungul se va întoarce.
  • Poziția tocurilor în timpul sculptării: împingeți tocurile în jos și întoarceți-vă la tocuriintern. Pentru cei care merg la skate "regulat" înseamnă a te întoarce spre stânga.
  • Poziția vârfurilor picioarelor în timpul sculpturii: împingeți vârfurile în jos și întoarceți-vă laextern. Pentru cei care merg la skate "regulat" înseamnă să se întoarcă spre dreapta.


  • 3
    Găsiți modalități de oprire sau de încetinire. Frânează cu un picior trăgându-l la pământ: este probabil modul sigur de oprire sau încetinire. În acest fel, faceți multă fricțiune pentru a vă opri. Alte moduri sunt:
  • Sculptură: zig-zag în jos pe dealul împingând pe roți va ajuta la menținerea vitezei în jos.
  • Rezistența aerodinamică: la viteze mari, sunteți pur și simplu și vă răspândiți brațele pentru a reduce considerabil viteza.
  • 4
    Antrenează-te să ignori dacă deja stăpânești aceste tehnici. Dacă doriți să mergeți mai repede decât puteți executa, protejați-vă de abraziunea de asfalt, învățând să alunecați. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați mănuși potrivite sau să atașați bucățile de tocat pentru a lucra cu mănuși. Când aveți mănuși, sunteți gata să alunecați! Iată ce trebuie să faceți:
  • Îndreptați piciorul din față când îndoiți genunchii - mutați greutatea înainte.
  • Glisați partea din spate a plăcii prin îndoirea genunchiului frontal pentru a intra în contact cu solul.
  • Aplicați o presiune treptată pentru a opri.
  • Încercați să nu vă odihniți călcâiele sau degetele de la picioare la pământ - mai degrabă, odihniți întreaga talpă a piciorului.
  • 5
    Evitați arsurile de fricțiune rău și învățați să vă alunecați cu mănușile înainte de a vă grăbiți să atingeți viteza nebună. Începeți încet și lucrați la el. Roma nu a fost construită într-o zi.
  • 6
    Nu vă faceți griji dacă masa dvs. nu este ca cele care apar în videoclipuri. Simtirea confortabila cu o placa lunga necesita timp si tehnica este mai importanta decat forma si marimea bordului. Roțile tari (valoarea durometrului de cel puțin 86a) opresc tracțiunea mai ușor, permițându-vă să învățați cum să se deruleze rapid.
  • 7
    Distrează-te și fii atent. Longboard-ul este o mulțime de distracție, dar merge prea departe poate fi foarte periculos. Credeți că ceva rău nu se poate întâmpla niciodată până când nu se va întâmpla în cele din urmă. Amintiți-vă întotdeauna riscurile potențiale, încercați întotdeauna să vă pregătiți și să vă scoateți din necazuri înainte de a fi prea târziu. Acestea fiind spuse, mergeți la o plimbare pe noua dvs. jucărie!

    • Sfaturi

    • Purtați pantofi cu o talpă plană. Ei au mai mult aderență pe bord decât baschet.
    • Utilizați roți mai mari, mai moi dacă doriți să alunecați ușor.
    • Verificați mai întâi drumul pentru a vedea dacă există obstacole, murdărie sau reflectori ridicați.
    • Căutați o stradă liniștită sau obțineți ajutor de la cineva care controlează traficul.
    • Dacă mergeți în jos la viteză maximă, alegeți dealuri cu căi de evacuare plane pentru a vă oferi timp să vă opriți.
    • Dacă nu sunteți sigur ce tabelă este cea mai bună pentru dvs., mergeți la diferite magazine și cereți să încercați ceva, sau să împrumutați pe cineva de la prietenii dvs. și să vedeți dacă vă place.
    • Nu vă faceți griji dacă cădeți de multe ori. Tu va îmbunătăți.
    • Nu încercați să faceți ceva pentru care nu vă simțiți pregătit.
    • Învață să te desfacă. Folosind această tehnică pentru a opri ar trebui să devii natural. Dacă te poți deplasa cu ușurință, ești gata să coborâți pe dealuri fără căile de evadare.
    • Puteți găsi câteva tutoriale pe internet pentru a afla cum să săriți și să învățați tehnicile de oprire de bază.
    • Puneți niște mănuși cu întăriri din plastic pe palme (căutați pe Google pentru a obține o idee).
    • Dacă bordul dvs. are o coadă, îl puteți folosi pentru a face ollies. Acest lucru este mult mai greu de făcut cu o placă lungă decât o patină normală.
    • Când te duci cu adevărat rapid, ridică-te drept sau folosește un picior pentru a încetini sau a te pune într-o poziție aerodinamică pentru a accelera și mai mult.

    Avertismente

    • Ați ieși din mașină la 50 km / h? Este ușor să atingeți această viteză cu o placă lungă, așa că asigurați-vă că învățați să opriți!
    • Fiți atent când mergeți cu bordul lung în zonele publice.
    • Longboard-ul este un sport periculos. Practicați-l pe propriul dvs. risc.
    • Utilizați placa lungă unde nu există trafic.
    • purtarea vreodată cască, protectori și mănuși.

    Lucruri de care ai nevoie

    • O placă lungă de skateboard
    • protectii
    • cască
    • mănuși
    • O cale lungă de ciment neted

    Legate de wikiHows

    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit