gtemata.com

Cum se efectuează o schimbare în călcâie variabilă

Flipul variat de toc, efectuat corect, este foarte frumos să vezi. Este un truc care poate lăsa o mulțime de oameni uimit și este format prin combinarea unui shove-l și un flip toc frontside. Cu toate acestea, nu este destul de ușor de realizat, motiv pentru care abilitățile dumneavoastră skater ar trebui să fie deja cel puțin un bun nivel intermediar pentru a ști cum să efectueze o frontside ea și un flip toc împinge în mod individual înainte de a le pune împreună și pipăit acest complex truc.

paşi

Partea 1

Pregatesc
Imaginea intitulată Varial Heelflip Pasul 1
1
Aflați cum să efectuați o oglindă. ollie Este unul dintre trucurile fundamentale de a învăța despre skateboarding și constă pur și simplu în ridicarea panoului în aer. Va trebui să puneți un picior pe spatele plăcii și celălalt în mijloc. Este esențial să știi cum să faci o oliie înainte de a încerca să te lupți cu elementele de bază ale flipului căldurii variate.
  • Săriți cu piciorul din față și apăsați simultan cu piciorul din spate. Apoi își ridică și piciorul din spate, iar bordul trebuie să se ridice în aer. Aceste mișcări vor trebui să se urmeze reciproc foarte repede.
  • Îndoiți genunchii până la piept și glisați piciorul din față pe placă în timp ce se află în aer.
  • Aduceți-vă picioarele în jos pentru a reechilibra bordul și aterizați cu ambii picioare pe el.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Pasul 2
    2
    Aflați cum să închideți o lovitură. Pistolul este foarte asemănător cu oliie, cu diferența că veți roti bordul cu el însuși cu o scoopă în loc să-l ridicați în zdrobirea aerului pe coadă.
  • Păstrează un picior pe spatele mesei, iar celălalt pe centru. Acest truc este, de asemenea, important de învățat înainte de a încerca să executați flip variat toc.
  • Ridicați bordul cu piciorul din față și scoateți-l înapoi cu piciorul din spate, determinând-o să se rotească astfel.
  • Rotiți masa la 180 ° astfel încât partea din spate să devină față și invers.
  • Închideți trucul cu ambele picioare pe bord în mod egal.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Pasul 3
    3
    Aflați cum să rulați frontside pop. frontside pop îl scutură este foarte asemănătoare cu cea normală care o împinge cu diferența că va trebui să ridicați placa în aer în timp ce rotiți 180 °. Utilizați piciorul din spate pentru a ridica bordul în aer, în timp ce luați înapoi, așa cum îl împingeți în mod normal.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Pasul 4
    4
    Învață să faci flipul călcâiului. o călcâi flip constă în rotirea mesei pe ea însăși înainte 360 ​​°. În loc să se rotească 180 ° inversând fața și spatele mesei, este mai degrabă o rotire în jurul axei interioare a roții de roată. Aflați acest truc pentru perfecțiune înainte de a încerca flipul variat de călcâi.
  • Păstrează un picior pe spatele mesei, iar celălalt pe centru.
  • Strângeți cu ambele picioare și apăsați piciorul din spate pe coadă pentru a ridica bordul în aer.
  • De îndată ce vă aflați în aer, ar trebui să loviți înainte cu piciorul din față al plăcii, astfel încât aceasta să se încleștă. La un anumit punct, de fapt, masa va fi la toate efectele cu susul în jos, de aceea este foarte important să sară suficient de mare pentru a putea finaliza întreaga rotație.
  • Teren cu ambele picioare pe masă la înălțimea roților.

    • Partea 2

    Utilizați tehnica corectă
    Imaginea intitulată Varial Heelflip Pasul 5
    1
    Deplasați-vă înainte cu o viteză moderată. Probabil va fi mai ușor să încercați mișcarea care merge cu o viteză moderată, ajutându-vă, de asemenea, să vă dați impulsul necesar și să aterizați în poziția corectă.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Pasul 6
    2
    Așezați piciorul din spate al plăcii cu călcâiul de pe muchie. Teoretic, ar trebui să-ți pui piciorul pe marginea curbată, numită "buzunar" în limba engleză, a tabloului.
  • Metatarsalul ar trebui să rămână în mijlocul plăcii sau spre marginea din spate, astfel încât călcâiul să stea pe margine.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Pasul 7
    3
    Puneți piciorul din față spre centrul plăcii, cu degetele de la margine. Piciorul din față trebuie să fie ușor deasupra centrului plăcii, cu degetele de la margine.
  • Cât de departe depasesc degetele tale depinde de preferințele tale personale, faci ceea ce te face să te simți mai confortabil.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Step 8
    4
    Înclinați-vă și rămâneți la centru. Înclinând în jos veți câștiga mai mult impuls pentru salt în timp ce rămâneți centrat veți fi în măsură să închideți trucul în mod corespunzător și să aterizeze corect.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Pasul 9
    5


    Strângeți-vă cu ambele picioare și ridicați foarte mult bordul în aer. Veți avea nevoie de mult spațiu pentru acest truc sau altfel nu veți putea să îl închideți.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Pasul 10
    6
    Faceți o ușoară împingere la bord cu piciorul din spate când îl ridicați în aer. Când ridicați bordul în aer, piciorul din spate va trebui să se împingă ușor spre partea din spate a plăcii. Această mișcare va completa partea frontală, împingându-i o parte din flipul tău variat de toc, rotind și masa cu 180 °.
  • Deoarece piciorul dvs. este deja poziționat pe marginea din spate, nu trebuie să aveți nevoie de o împingere puternică pentru a putea roti panoul.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Pasul 11
    7
    Încetați cu piciorul din față când ridicați bordul în aer. Începeți cu piciorul din față pentru a pune călcâiul pe buzunarul frontal al nasului. Această mișcare va completa partea de toc din flanșa ta prin rotirea plăcii complet în jurul axei sale.
  • Această parte este mult mai dificil decât să-l împinge, astfel încât să fie sigur de a lovi cu piciorul drept înainte în fața dumneavoastră, să ia masa cu călcâiul pe margine.
  • Când încerci să faci trucul cu adevărat concentrat pe această călcâi flip cu piciorul din față, de obicei este de fapt cea mai greu de făcut.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Step 12
    8
    Salt și înapoi. Odată ce placa a ridicat în aer și a efectuat mișcările respective cu partea din față și din spate picioare pentru a roti și pentru a muta placa, va trebui, de asemenea, pentru a sari destul de mare și înapoi. Acest truc necesită într-adevăr o anumită înălțime și, prin urmare, este foarte important să puteți sări corect.
  • Dacă luați imediat bordul cu picioarele în timp ce vă aflați în aer, este posibil să nu faceți saltul suficient de înalt.
  • Mulți oameni consideră că este dificil să aterizeze prea departe de masă, motiv pentru care săriturile în spate sunt de obicei foarte utile.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Step 13
    9
    Aduceți genunchii în piept. Această mișcare vă va scoate picioarele din calea bordului, împiedicându-i să-l lovească în timp ce se află în aer. Asigurați-vă că aduceți genunchii în sus pentru a părăsi spațiul de masă pentru a se roti.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Pasul 14
    10
    Ține-ți ochii pe masă. Va trebui să bifați timpii de aterizare și să vă așezați picioarele la momentul potrivit, odată ce placa sa rotit în aer orizontal și în jurul axei sale complet.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Pasul 15
    11
    Închideți trucul cu ambele picioare la înălțimea roților. Încercați să aterizați exact când placa este îndreptată, cu ambele picioare poziționate la înălțimea roților în mod egal. Țineți genunchii îndoiți pentru a absorbi impactul și nu aluneca.
  • Dacă aterizați prea mult în fața plăcii, asigurați-vă că sari mai în spate și mai greu atunci când sari în aer.
  • Mulți găsesc dificultăți în rotația excesivă sau insuficientă. Dacă bordul se rotește prea mult, încercați să mutați piciorul frontal puțin mai aproape de atașamentele din față, astfel încât placa să se rotească mai puțin. Dacă masa nu se rotește suficient, încercați să mișcați piciorul puțin mai departe de atașamentele din față, pentru a face rotirea mai rapidă.
  • Dacă vă rotiți pe cont propriu cu bordul, trebuie să încercați să stați centrat și să continuați să practicați.
  • Imaginea intitulată Varial Heelflip Pasul 16
    12
    Practicați foarte mult și de multe ori. Acest truc poate fi foarte dificil, așa că păstrează o atitudine pozitivă și continuă să practice. Gândește-te la tehnica potrivită pentru tine și pur și simplu continuă să muncești din greu pentru mișcările tale. Cu cat practica mai mult, cu cat rezultatele sunt mai bune, cu atat mai usor acest truc va deveni in timp.

    • Sfaturi

    • Fiți atenți la lovitura dvs. pentru a înțelege cât de mult trebuie să vă zdrobiți cu piciorul din spate. Nu trebuie să rotiți bordul prea mult sau prea puțin.
    • Dacă nu pari că poți ține tabla sub picioarele tale, încearcă să te apleci puțin mai departe.
    • Când efectuați o flipare variată a tocului, masa tinde să fugă de dvs. Trebuie să te concentrezi pe mișcarea saltului și pe împingerea necesară pentru a da masa să o ții sub picioarele tale.
    • În timp ce efectuați aceste mișcări, nu vă loviți de piciorul din față, cel puțin până când acesta este un flip normal. Țineți-l aproape, pentru a avea un control bun.

    Avertismente

    • Vei ateriza ciudat de câteva ori, nu-ți face griji. Amintiți-vă să vă păstrați picioarele plat atunci când încercați să închideți truc.
    • Asigurați-vă că purtați o protecție adecvată (căști, genunchi, etc.) pentru a vă asigura siguranța atunci când încercați să efectuați acest truc.
    Afișați mai multe ... (1)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit