gtemata.com

Cum să verificați ejacularea prematură

Ejacularea prematură apare atunci când un bărbat atinge orgasm în timpul actului sexual mai devreme decât partenerul sau el însuși ar dori. Criteriile pentru diagnosticarea acestei tulburări sunt: ​​deversarea materialului seminal aproape întotdeauna într-un minut de penetrare sau incapacitatea de a întârzia ejacularea. În medie, la majoritatea bărbaților, timpul pentru a ajunge la orgasm este de aproximativ cinci minute. Ejacularea prematură afectează mulți bărbați și poate duce la frustrare și jenă. Unii încearcă chiar să evite posibilitatea de a stabili intimitate sexuală datorită teama de a oferi performanțe nesatisfăcătoare. Cu toate acestea, este posibilă tratarea acestei tulburări cu psihoterapia, utilizarea tehnicilor sexuale care întârzie ejacularea și medicația. Prin abordarea problemei, ambii parteneri au ocazia să se bucure de sex.

paşi

Partea 1

Utilizați tehnici de comportament
1
Încercați metoda "stoarce" (pauză și compresie). Dacă sunteți de acord cu partenerul dvs., puteți încerca metoda "stoarce" astfel încât să înveți cum să întârzieți ejacularea.
  • Stimulează penisul fără a-l introduce în partener. Aveți grijă când sunteți pe punctul de a ejacula.
  • Cereți-i partenerului să apese penisul în care glandul se alătură tulpinii. Ar trebui să fie menținută pentru câteva secunde până când nevoia de ejaculare scade.
  • Dupa 30 de secunde, incepeti din nou preliminarii si repetati operatiunea, daca este necesar. Vă va ajuta să preluați controlul, permițându-vă să pătrundeți fără a vă ejacula imediat.
  • O variație a metodei "stoarce" aceasta este tehnica "opriți și mergeți". Este similar cu cel precedent, cu excepția faptului că partenerul nu trebuie să exercite nici o presiune asupra penisului.
  • 2
    Utilizați niște tehnici de auto-ajutorare. Acestea sunt metode pe care le puteți face și care vă pot ajuta să întârziați ejacularea:
  • Masturbat înainte de actul sexual. Dacă intenționați să faceți sex în timpul serii, încercați să masturbați o oră sau două mai devreme.
  • Utilizați un prezervativ retardant care poate reduce stimulii pe care îi primiți: vă poate oferi mai mult timp pentru a ajunge la orgasm. Evitați utilizarea prezervativelor menite să crească stimularea.
  • Respirati profund inainte de ejaculare. În acest fel, puteți întrerupe fenomenul reflectat în ejaculare. O altă tehnică care vă poate ajuta este să vă gândiți la ceva plictisitor până când aveți nevoie să ajungeți la orgasm.
  • 3
    Schimbați poziția atunci când faceți sex. Dacă sunteți, de obicei, pe partea de sus a partenerului dvs., luați în considerare inversarea sau luarea unei poziții care permite partenerului dvs. să se îndepărteze de la dvs. dacă sunteți pe punctul de a ejacula.
  • Apoi, odată ce nevoia de ejaculare a trecut, reluați să faceți sex.
  • 4
    Du-te la terapie. Poți să o faci singur sau prin implicarea partenerului tău. Poate fi util să se adreseze:
  • Anxietatea de performanță sau alți factori de stres în viața ta. Uneori, atunci când omul se teme că nu are sau nu menține o erecție, el dobândește obiceiul de ejaculare rapidă.
  • O experiență sexuală traumatică a apărut când erați mai tânăr. Unii psihologi cred că dacă primele experiențe sexuale sunt însoțite de vinovăție sau frică de a fi descoperite, se poate obișnui să ejaculeze foarte repede.
  • Problemele cuplului ar putea fi un factor determinant. O situație de acest fel poate apărea dacă există dificultăți de relaționare care au apărut vreodată în rapoartele anterioare. Terapia de cuplu poate fi utilă în astfel de circumstanțe.


  • 5
    Încercați un anestezic local. Acestea sunt produse farmaceutice, cum ar fi spray-uri sau creme, vândute fără prescripție medicală. Pur și simplu aplicați-le pe penis înainte de actul sexual pentru a scădea senzațiile fizice și a întârzia orgasmul. Unii bărbați, și uneori partenerii lor, raportează o pierdere temporară de sentiment și o plăcere redusă. Dintre cele mai comune anestezice locale sunt:
  • lidocaină
  • prilocaină

    • Partea 2

    Primiți asistență medicală
    1
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă tehnicile de auto-ajutorare nu au efectele dorite. Uneori, ejacularea prematură indică faptul că există o altă problemă de vindecare la bază. Dintre diferitele posibilități:
    • Diabetul;
    • hipertensiune arterială;
    • Consumul de alcool sau droguri;
    • Scleroză multiplă;
    • Probleme de prostată;
    • depresia;
    • Dezechilibre hormonale;
    • Probleme legate de neurotransmițători. Acestea sunt substanțe chimice care trimit semnale către creier;
    • Anomalii reflexe în mecanismul ejaculator;
    • Probleme tiroidiene;
    • O infecție în prostată sau uretra;
    • Afecțiuni cauzate de intervenții chirurgicale sau de traume. Nu sunt comune;
    • Boli ereditare.
  • 2
    Informați-vă medicul despre dapoxetină (priligy). Este similară cu inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI), dar a fost conceput pentru a trata ejacularea prematură. Este un medicament relativ nou. Dacă vi se prescrie, trebuie să o luați de la una la trei ore înainte de actul sexual.
  • Nu luați mai mult de o dată pe zi, altfel ar putea provoca efecte secundare, inclusiv dureri de cap, ușurință și senzație generală de rău.
  • Nu este potrivit pentru bărbații care suferă de boli ale inimii, ficatului sau rinichilor. De asemenea, poate interfera cu acțiunea altor medicamente, inclusiv a unor antidepresive.
  • 3
    Consultați-vă furnizorul de servicii medicale pentru a vă informa despre alte medicamente care întârzie orgasmul. În unele țări, cum ar fi Statele Unite, organele care se ocupă cu reglementarea produselor alimentare și farmaceutice (în acest caz, Food and Drug Administration) nu au permis utilizarea în tratamentul ejaculării precoce, cu toate că acestea sunt cunoscute pentru a întârzia orgasm. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să vă luați după cum este necesar sau zilnic.
  • Unele antidepresive. Dintre diferitele opțiuni există anumite SSRI, cum ar fi sertralina (zoloft), paroxetina, fluoxetina (prozac) sau clomipramină (anafranil). Efectele secundare pot include greață, uscăciunea gurii, ușurință și scăderea interesului față de sex.
  • Tramadol. Acest medicament este folosit pentru combaterea durerii. Unul dintre efectele secundare este că poate întârzia ejacularea. Alte reacții adverse includ greață, dureri de cap și amețeală.
  • Inhibitori de fosfodiesterază de tip 5. Acestea sunt medicamente utilizate adesea pentru a trata disfuncția erectilă. Acestea includ sildenafil (viagra, revatio), tadalafil (cialis, adcirca) și vardenafil (levitra). Efectele secundare includ cefaleea, înroșirea feței, tulburările vizuale și congestia nazală.
    • Afișați mai multe ... (13)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit