gtemata.com

Cum să folosiți puterile superioare într-un vis lucid

Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de faptul că visează în timp ce fac acest lucru, astfel încât ei experimentează tot ceea ce se întâmplă în vis ca și cum ar fi real. Cu toate acestea, într-un vis lucid puteți deveni conștienți de faptul că visezi. După ce o realizați, puteți învăța să controlați cursul visului și fiecare aspect al acestuia. Există nenumărate posibilități pe care le puteți experimenta, inclusiv zborul, teleportarea, schimbarea formei și orice altceva ce vă puteți imagina. Unii oameni nu au dificultăți să se hrănească în timp ce visează, în timp ce alții au nevoie de unele practici pentru a învăța cum să controleze noile puteri.

paşi

Partea 1
Faceți un vis lucid

Imaginea intitulată Folosiți puterile superioare într-un pas de vis lucid 1
1
Antrenează-ți conștiința. Pentru a fi conștienți de faptul că visezi, trebuie să fii atenți la mediul înconjurător și să realizezi asta "este doar un vis". Unii experți spun că atenția acordată atenției detaliilor când sunteți treaz poate facilita sarcina în timp ce visezi.
  • În timpul zilei, priviți în jur și acordați atenție detaliilor, cum ar fi căldura soarelui sau durerea pe care o simți când loviți ceva în timp ce mergeți. Datorită practicării și concentrării, în timp ce visezi, ar trebui să observați absența sau diferența în aceste detalii și să înțelegeți că dormiți. Un alt avantaj dat de instruirea în timpul zilei este că visele vor deveni mai realiste și mai ușor de reținut.
  • Imaginea intitulată Folosiți puterile superioare într-un pas de lucid 2
    2
    Încearcă să meditezi noaptea. Din moment ce visul lucid are loc în principal în timpul fazei REM de somn, care se întâmplă aproape de trezire, experții recomandă să se arate alarma la patru ore de la somn. Când joacă, începe să mediteze pentru a intra în mod voluntar în faza viselor.
  • Opriți alarma, dar încercați să nu mai adormiți din nou. Concentrați-vă pe întunericul din ochii tăi închisi și pe dorința de a intra într-un vis lucid în care țineți comanda. Gândiți-vă la un posibil scenariu pe care doriți să-l visezi.
  • Imaginea intitulată Folosiți puterile superioare într-un vis lucid Etapa 3
    3
    Anumite suplimente alimentare vă pot ajuta să faceți un vis lucid. Unii oameni folosesc substanțe apărute în mod natural, cum ar fi colina și galantamina, pentru a face mai ușor visele lucide. Rețineți totuși că acestea nu funcționează pentru toată lumea, de asemenea, în unele cazuri, ele pot provoca reacții adverse nedorite, cum ar fi paralizia somnului: o stare în care nu vă puteți mișca în timp ce vă treziti. Dacă se întâmplă acest lucru, încercați să rămâneți liniștiți și relaxați. Lăsându-vă copleșit de frică ar face pur și simplu lucrurile mai rău.
  • Dacă doriți să încercați colina sau galantamina, faceți-o în cantități mici și nu mai mult de o dată pe săptămână. Aceste substanțe sunt disponibile sub formă de suplimente alimentare - cereți sfatul farmacistului. Unii oameni care practică visele lucide lungi recomanda pentru a seta alarma la o distanță de 3-4 ore de la momentul în care te duci la culcare și de a lua suplimentul atunci când sună, pentru a reduce șansele de a avea coșmaruri sau care se confrunta paralizia somnului.
  • Deși unele cărți și site-uri web să încurajeze utilizarea de medicamente pentru alte scopuri decât cele pentru care au fost autorizate, sau chiar ilegale în scopuri, pentru a intra mai ușor într-un vis lucid, într-adevăr, fenomenul care este indus este o formă de halucinații și poate fi periculos. Unii oameni au făcut rău pentru ei înșiși sau pentru alții în timp ce erau sub influența drogurilor.
  • Imaginea intitulată Folosiți puterile superioare într-un vis Lucru Pas 4
    4
    Fiți prudenți în timp ce învățați. Visul lucid este un vis în care visătorul este conștient de visare, dar din moment ce, în general, există un sentiment că este foarte real, este o idee bună se dovedesc a fi într-adevăr visez înainte de a încerca să practice orice gest periculos, cum ar fi jocul cu incendiu sau sari de la o cladire.
  • Pentru a verifica dacă visezi, fă ceea ce se numește a "realitate". Este un control simplu care vă va face să vă asigurați că într-adevăr dormiți. Pentru a face un test de realitate în timp ce vă aflați într-un vis lucid, încercați să efectuați o activitate imposibilă, dar nu periculoasă, cum ar fi plutirea în aer. Dacă puteți, atunci puteți trece la ceva mai complex, ceea ce ar fi riscant să încercați în realitate.

    • Partea 2
    Dezactivarea formei

    Imaginea intitulată Utilizați puterile superioare într-un pas Lucid 5
    1
    Alege ce vrei să fii. Trebuie să aveți un obiectiv clar în minte, astfel încât să vă puteți concentra în această direcție. Concentrarea asupra scopului dvs. într-un fel de practică meditativă vă va ajuta să dominați visul.
    • Te poți transforma în orice, dar mulți oameni doresc să devină o ființă care prin natura ei simte universul diferit, ca un străin, o pasăre sau un pește. De asemenea, puteți schimba forma într-o încercare de a vă depăși fobiile. Dacă, de exemplu, sunteți îngrozit de păianjeni, puteți lua forma pentru a examina viața din punctul lor de vedere.
  • Imaginea intitulată Folosiți puterile superioare într-un pas Lucid 6
    2
    Utilizați o oglindă pentru a schimba forma. Poate fi și o fereastră, un lac cu apă limpede sau orice alt obiect care întoarce în mod clar reflecția.
  • Fixați-vă privirea asupra reflecției și doriți ca pielea dumneavoastră să fie mutată și să ia forma dorită. Puteți să porniți de la un capăt al corpului, de exemplu de la picioare, și să vă concentrați conștient pe o zonă după alta.
  • În acest moment, unii oameni consideră că este util să meargă spre oglindă și să o traverseze, completând acel moment schimbarea identității.
  • Imaginea intitulată Folosiți puterile superioare într-un pas visibil Lucru 7
    3
    Luați-vă rolul ființei voastre noi. Aceasta este o metodă alternativă dacă nu doriți să folosiți oglinda sau dacă aveți dificultăți în vizualizarea reflecției. Doar să te comporți ca și cum ai fi ceea ce vrei să devii.
  • De exemplu, dacă doriți să vă transformați într-un câine, obțineți toate patru pe podea, apoi începeți să latrați și să vă bateți. În curând vei simți că mâinile tale devin picioare și fața ta se schimbă.

    • Partea 3
    Flying ca un super-erou

    Imaginea intitulată Folosiți puterile superioare într-un pas visibil Lucru 8
    1
    Efectuați un test de realitate. Vă ajută să vă asigurați că sunteți în siguranță în pat înainte de a încerca să decolați. Chiar dacă sunteți convins că visezi, există alte circumstanțe (cum ar fi cu medicamente utilizate sau au o febra foarte mare), care poate induce o stare similară cu cea a viselor lucide, de aceea este esențial să vă asigurați că sunteți într-un vis.
    • Încercați să plutiți în aer sau să traversați un obiect solid cu mâna înainte de a continua. Dacă puteți, puteți fi siguri că visezi și că puteți continua.
    • Testele de realitate oferă un avantaj dublu, deoarece vă sporesc nivelul de claritate. Cu cât sunteți mai în măsură să controlați gesturile mici, cu atât este mai probabil să puteți lua decizii importante, cum ar fi zborul, deoarece concentrarea mentală necesară este mai mare.
  • Imaginea intitulată Utilizați puterile superioare într-un vis Lucru Pas 9
    2
    Săriți aici și acolo. Înainte de a zbura, bucurați-vă de peisajul visului, sărind în direcții diferite, sărind tot mai mult și mai sus. Din moment ce veți fi în continuare la o înălțime mică, nu veți avea probleme dacă aveți dificultăți.
  • Nu vă concentrați asupra sentimentului pe care îl simțiți când aterizați, ci numai asupra a ceea ce simțiți că mergeți în sus. Continuați să măriți înălțimea și distanța hameiului.
  • Imaginea intitulată Utilizați puterile superioare într-un pas visibil Lucru 10
    3
    Căutați un punct de înaltă pentru a sări de la. În cele mai multe cazuri, cei mai experimentați visători reușesc să se ridice în aer și să înceapă să zboare, dar în primele încercări poate fi mai ușor să încerci să sari de la înălțimea înaltă. Aceasta va forța mintea să decidă că puteți zbura în loc să cădeți.
  • Dacă aveți capacitatea și controlul, puteți desena scenariul visului dvs., inclusiv munții sau stâncile cu vedere la mare. În caz contrar, va trebui să explorați împrejurimile în căutarea unui loc potrivit pentru a sari de la.
  • Imaginea intitulată Utilizați puterile superioare într-un pas de vis lucid 11
    4
    Porniți. Dacă sunteți lângă o groapă, alerga la margine. Dacă sunteți forțat pe o suprafață plană, puteți încă să încercați să zburați alergând în linie dreaptă ca și cum ați fi un avion pe pistă.
  • Când ajungeți la marginea stâncii sau decideți să fiți gata, zburați ca și cum ați fi Superman. Este de ajutor să vă asigurați că totul pare cât mai real posibil, apoi să-ți răspândiți brațele spre exterior sau înainte și picioarele înapoi.


  • Imaginea intitulată Utilizați puterile superioare într-un pas de vis lucid 12
    5
    Acordați atenție detaliilor. Efectuarea unui vis lucid este foarte asemănătoare cu meditația și este nevoie de o mulțime de concentrare pentru a continua. Pentru a vă menține în aer, concentrați atenția asupra senzațiilor pe care le simțiți în timp ce zburați prin aer.
  • Dacă începeți să vă pierdeți altitudinea, îndreptați-vă corpul către cer și ridicați-vă repede la o altitudine mai mare, imaginându-vă că aveți o elice atașată la picioarele voastre.
  • Imaginea intitulată Utilizați puterile superioare într-un pas visibil Lucru 13
    6
    Nu privi în jos până nu te simți în siguranță. Odată ce vă simțiți stabil, priviți în jos și vedeți cât de înalți sunteți și cât de mici pot părea totul de sus, poate fi o mulțime de distracție, atât timp cât nu suferiți de vertij!
  • Dacă vă este frică de înălțimi, există încă câteva soluții pe care le puteți încerca să se dea drept o versiune a ta, care nu se tem (care pot fi utile pentru a depăși fobia în viața reală) sau puteți zbura conform îmbrățișările sol.
  • Imaginea intitulată Folosiți puterile superioare într-un pas de vis lucid 14
    7
    Nu uitați că visezi. Dacă începeți să cădeți, amintiți-vă că nimic nu vedeți este real. Nu contează dacă cădeți.
  • În unele cazuri, formularea acestui gând conștient este suficientă pentru a opri căderea și stabilizarea în timpul zborului.

    • Partea 4
    Flying în alte moduri

    Imaginea intitulată Utilizați puterile superioare într-un pas de vis lucid 15
    1
    Zburați ca o pasăre. Unii oameni consideră că este mai ușor să zboare prin mișcarea brațelor lor ca și când ar fi două aripi. Pentru a obține cel mai bun rezultat posibil, combinați mișcarea cu un salt de la un punct înalt.
    • Puteți folosi fiecare parte a brațelor pentru a vă împinge mai sus în cer. Pentru a schimba direcția, ajuta-te folosind întregul tău corp.
  • Imaginea intitulată Utilizați puterile superioare într-un pas de vis Lucru 16
    2
    Formata si transformata intr-o creatura zburatoare. O altă modalitate de a zbura este să vă schimbați forma fizică și să presupuneți că o creatură, reală sau imaginară, care are capacitatea de a se deplasa pe cer. În acel punct puteți folosi tehnica pe care o preferați să o zburați. De exemplu, transformați-vă într-o pasăre și apoi aruncați pur și simplu aripile pentru a vă ridica în aer.
  • Puteți folosi metoda oglindă, discutată mai sus, sau doar imaginați-vă că sunteți o pasăre, o lilieci, un pterodactyl, un avion sau o insectă zburătoare.
  • Imaginea intitulată
    3
    Învârtiți în aer. Aceasta este o altă tehnică de a zbura și are avantajul de a vă permite să vă aruncați în orice corp de apă și să înotați.
  • Puteți alege stilul de înot pe care îl preferați, cel în care sunteți mai calificat. Pur și simplu ridicați picioarele de pe sol și faceți primii pași pentru a vă ridica în aer.
  • Imaginea intitulată Utilizați puterile superioare într-un pas de vis lucid 18
    4
    Utilizați un dispozitiv de zbor. De exemplu, o mătură sau un covor magic sau, dacă preferați, ceva mai realist, cum ar fi un jetpack sau un elicopter.
  • Imaginați-vă că sunteți în interiorul sau în partea de sus a unui obiect care vă ajută să zburați, deci lăsați-l să zboare de la sine și să-l luați cu dvs.

    • Partea 5
    Teleport

    Imaginea intitulată Folosiți puterile superioare într-un pas de vis lucid 19
    1
    Utilizați un portal. Această tehnică necesită utilizarea unei uși, o oglindă sau ceva asemănător cu utilizarea ca punct de acces într-un alt loc, planetă sau univers.
    • Concentrați-vă pe destinația la care doriți să ajungeți. Din punct de vedere tehnic, visul este un scenariu fructuos al imaginației tale, deci o reprezintă în cel mai bun mod posibil. Apoi deschideți ușa sau mergeți prin oglindă.
    • Dacă nu sunteți în locul potrivit, încercați din nou sau încercați să explorați împrejurimile. Locul pe care îl căutați nu poate fi departe.
  • Imaginea intitulată Utilizați puterile superioare într-un pas de vis Lucent 20
    2
    Teleportați fără a utiliza un portal de acces. Imaginați-vă scenariul pe care doriți să-l realizați în modul cel mai meticulos posibil. La un moment dat, imaginea locului în care vă aflați acum va începe să se dizolve până când va dispărea și va fi înlocuită cu cea a destinației pe care doriți să o vizitați.
  • Puteți încerca, de asemenea, să vă plimbați pe voi înșivă, știind că atunci când vă opriți vă veți afla în locația dorită.
  • Imaginea intitulată Utilizați puterile superioare într-un pas Lucid 21
    3
    Utilizați alte stratageme pentru a vă putea teleporta. De exemplu, închideți-vă ochii și hotărâți că, atunci când le deschideți din nou, veți fi în locul potrivit (aveți grijă, deoarece prin stoarcerea lor prea mult, visul se poate estompa și vă puteți trezi).
  • Dacă inițial nu puteți teleporta fără a utiliza un portal, nu vă faceți griji - va dura pur și simplu mai mult timp și mai multă practică, dar în cele din urmă veți reuși.

    • Sfaturi

    • Nu vă faceți griji dacă, inițial, pare prea dificilă, cu timp și practică, o veți face.
    • Nu vă concentrați prea mult sau vă puteți trezi.

    Avertismente

    • După ce ați utilizat medicamente halucinogene, puteți experimenta episoade asemănătoare visurilor lucide. Cu toate acestea, acestea sunt fenomene foarte diferite, care pot fi periculoase deoarece te fac să crezi că ești invincibil și te poți împinge să-ți dai rău altora sau altora. Niciodată nu încercați să aveți un vis lucid când vă aflați într-o stare mentală modificată din cauza alcoolului sau a drogurilor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit