gtemata.com

Cum să evitați repetarea acelorași erori din nou

Unii dintre cei care citesc acest articol ar putea crede că sunt eșecuri. Sunteți printre acei oameni care se găsesc blocați în rutina lor zilnică și repetă mereu aceleași greșeli? Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a împiedica ca povestea să se întâmple din nou atunci când faceți greșeli grave.

paşi

Imaginea intitulată Evitați repetarea greșelilor aceleași la același nivel Pasul 1
1
Asigurați-vă că problema dvs. nu este doar de a fi prea greu pentru dumneavoastră. Nimeni nu este perfect - noi toți suntem ființe umane și "facem tot ce putem" nu înseamnă "a face tot ceea ce este uman posibil". Atunci când cade la mat, este normal să loviți mai întâi fața de pe pământ. Ceea ce face diferența este să știi cum să te ridici.
  • Imaginea intitulată Evitați repetarea acelorași greșeli din nou din nou Pasul 2
    2
    Descoperiți motivul pentru care continuați mereu să repetați aceleași greșeli. Te simți stresat sau sub presiune? Te simți plictisit, deprimat sau prost? Aflați care este motivul real al comportamentului dvs. și aflați ce să faceți pentru a rezolva problema data viitoare.
  • Imaginea intitulată Evitați repetarea greșelilor din vechime același lucru din nou Pasul 3
    3
    Scrie-o pe o bucată de hârtie. Luarea de note fizice și lăsarea lor în bellavista va face diferența: este ca și cum ați intra într-un contract cu voi înșivă și când veți învăța să aveți încredere în menținerea acestui contract, simțul dvs. de auto-realizare și încrederea în sine va crește considerabil.
  • Imaginea intitulată Evitați repetarea greșelilor vechi la fel din nou Pasul 4
    4
    Preia controlul asupra ta. Sari peste două mese la rând este o modalitate excelentă de a învăța arta de auto-control. Voința voastră este mai puternică decât dorința de a repune această greșeală. Încercați-l pentru dvs., evitând uitam la televizor, postați sau în picioare pentru o zi întreagă. Alegeți ceva greu de făcut, dar nu exagerați.


  • Imaginea intitulată Evitați repetarea acelor greșeli vechi de tot din nou Pasul 5
    5
    Găsiți o alternativă. Când ești pe punctul de a face ceva stupid, vezi că trebuie să faci altceva și să o faci.
  • Imaginea intitulată Evitați repetarea acelorași greșeli din nou de la început Pasul 6
    6
    Reflecta. Întreabă-te mereu "de ce fac asta?" sau "care este scopul meu?".
  • Imaginea intitulată Evitați repetarea greșelilor vechi la fel din nou Pasul 7
    7
    Cereți ajutor. Dacă vorbești cu cineva în care te poți încrede, ar fi mult mai ușor să-ți depășești greșeala.

    • Sfaturi

    • Cineva care învață din greșelile sale la prima încercare este un om perfect. Nimeni nu este. Este nevoie de mai multe teste pentru a învăța din greșelile dvs. sau chiar pentru a vă da seama că ați greșit.
    • E ca și căi de atac pentru greșelile care contează.
    • Nu cere prea mult de la tine și de la ceilalți.

    Avertismente

    • Conținutul acestui articol trebuie înțeles ca sugestii simple. Rezultatele pot varia.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit