gtemata.com

Cum să te descurci cu părinții enervanți și cocoși

Creșterea este foarte dificilă, deci este de înțeles că copiii și adolescenții se luptă să accepte îngrijorarea constantă a părinților lor. Din păcate, în cele mai multe cazuri nu este posibilă evitarea problemei, astfel încât cea mai bună soluție este să lucrăm cu ei și nu în opoziție. Desigur, este mai ușor de zis decât de făcut - chiar dacă aveți o relație bună cu ei, poate fi foarte dificil să îi convingi să vadă lucrurile din punctul tău de vedere. Ori de câte ori vă cer să insistați să faceți ceva, cea mai bună reacție este să rămâneți liniștiți și să luați în considerare cererea lor. Dacă rămâneți compuși, puteți împiedica aceeași situație să se întâmple din nou în viitor!

paşi

Partea 1

Adresați-vă Assillus-ul continuu
1
Ascultați ce au de spus părinții voștri. Atâta cât vă pot deranja, problema nu va fi rezolvată prin ignorarea acesteia. Probabil vă simțiți furioși și iritabili, dar este important să puteți asculta ceea ce au de spus cu un cap rece. Nu răspunde până nu știi tot ce vor să-ți spună. Ascultarea vă permite să înțelegeți mai bine ce este problema și comportamentul dvs. respectuos va îmbunătăți relația pe care o aveți cu ei.
  • Amintiți-vă de câte ori vi sa cerut să faceți același lucru în trecut. Dacă este o acțiune simplă pe care ți-au chinuit-o de săptămâni, probabil că e mult mai ușor să te supui decât să-l ții la o parte.
  • 2
    Utilizați tehnica de "disc rupt". Aceasta este o modalitate foarte bună de a arăta oamenilor că repetarea acelorași lucruri nu duce la rezultate. Ori de câte ori se ridică aceeași problemă ("Poți să faci mașina de spălat?". "Ți-ai făcut deja temele?"), răspundeți cu același răspuns scurt și conciliator. Repetarea cererilor repetate cu o condamnare la fel de monotonă îi va face pe părinți să înțeleagă cât de enervant este să fie hărțuiți în mod constant.
  • De exemplu, dacă vi se cere de mai multe ori să scoateți coșul de gunoi, puteți răspunde simplu: "O voi scoate curând". Rămâneți vag și folosiți propoziții scurte.
  • Un alt exemplu este dacă părinții dvs. vă hărțuiesc pentru a vă găsi un loc de muncă, puteți răspunde "Pot să o fac în timpul liber".
  • Utilizați întotdeauna aceleași cuvinte - în acest fel va fi evident că solicitările în curs sunt obositoare.
  • Este important să nu răspundeți agresiv sau pasiv-agresiv. Amintiți-vă că nu încercați să ajungeți la luptă, ci doar să vă confruntați cu îngrijorarea constantă a părinților voștri.
  • 3
    Stabiliți un termen limită specific. Dacă părinții dvs. încep să vă deranjeze despre o nouă problemă, probabil că nu vă vor oferi limite de timp pentru a le respecta. Data viitoare când vă vor spune să faceți ceva, răspundeți-vă că o veți face într-un anumit termen, atâta timp cât ele vă vor înceta să vă deranjeze. Pentru a face înțelegerea mai interesantă, sugerați-le să aibă grijă de ele dacă încă mai insistă.
  • Impunerea unei limite de timp la finalizarea acțiunii nu numai că vă oferă libertatea de a conduce comisia atunci când vă place, ci și de a vă scuti părinții de presiunea de a vă întreba.
  • 4
    Fă-ți părinții să înțeleagă că îngrijorarea lor constantă te deranjează. De multe ori, stau la o masă și să vorbim despre o problemă într-un mediu controlat are un efect benefic asupra relației dintre părțile implicate. Fii direct și ridica reclamațiile dumneavoastră atunci când vă simțiți în largul său și într-o situație pasivă se va deplasa atenția asupra modului părinții se comportă față de tine și de cel mai bun caz îi va duce să înțeleagă că există stiluri de comunicare cu siguranță cel mai bun pentru o familie.
  • De exemplu, puteți spune: "Înțeleg și apreciez ceea ce spui, însă repetarea în mod continuu nu îmbunătățește viața niciunuia dintre noi".
  • Dacă pare o expresie prea agresivă, folosiți cuvinte mai delicate.

    • Partea 2

    Prevenirea Assillus-ului în viitor
    1
    Păstrați comunicarea deschisă cu părinții dvs. Cel mai important lucru de făcut pentru a vă asigura că nu vă deranjează este să aveți relații bune. În majoritatea cazurilor, solicitările continue apar datorită slabei comunicări. Asigurați-vă că ambele părți au posibilitatea de a-și exprima opinia în același mod și veți observa că părinții dvs. vă vor deranja în viitor.
    • Ea poate fi foarte greu pentru a menține o comunicare deschisă cu părinții tăi, în special în relația cu ele se caracterizează prin dificultăți de exprimare și tendința de a se certe. Aveți răbdare dacă la început schimbarea este nu exprima sentimentele natural-, întrebați ce dorințele lor și explică faptul că sunteți dispus să asculte preocupările lor. Cu aceste premise, cu timpul situația se va îmbunătăți.
  • 2
    Explicați-vă că în mod constant nu vă faceți griji pentru sănătatea cuiva. Probabil părinții dvs. nu au luat în considerare efectul negativ pe care îl au asupra dvs. solicitările constante, dar este chiar mai puțin probabil să fi luat în considerare propria lor sănătate. Dacă acest mod de comunicare este o problemă adânc înrădăcinată în casa dvs., găsirea dvs. ca o echipă și căutarea de alternative este utilă pentru ambele părți.
  • 3
    Setați limitele. Odată ce sunt în stare să vorbească sincer despre sentimentele tale, poate fi util să se identifice mizele pentru a pune în relația ta. Deși scris negru pe alb reguli pentru a limita cererile constante și alte comportamente enervant poate părea muta prea formală va fi benefică pentru ambele părți să aibă un document convenit să se refere în cazul unor atitudini incorecte.
  • 4
    Arătați părinților dvs. informații în avans. Acest sfat este foarte simplu: dacă îi spui părinților tăi ce vor să știe înainte să te întrebe, nu vor avea nici un motiv să o facă! Dacă ei au obiceiul de a vă deranja de multe ori cu o mie de întrebări, puteți evita partea cea mai stresantă a schimbului, mergând mai întâi cu tine.
  • Exemplul cel mai potrivit pentru acest comportament este atunci când ieșiți noaptea. Aproape toți părinții doresc să știe unde mergeți și cu cine, deci încercați să le lăsați un bilet cu informațiile pe care le caută și probabil că vor avea inima lor în pace.
  • Într-o anumită măsură, puteți să urmați acest sfat, chiar dacă părinții dvs. insistă mereu să faceți niște lucrări de uz casnic. În loc de așteptare pentru a vă cere să faci ceva, să ia inițiativa și vă veți găsi într-o poziție avantajoasă nu va trebui să facă mai mult de lucru decât de obicei, dar va fi dovedit a fi o persoană responsabilă și proactivă, care nu are nevoie să fie hărțuit .


  • 5
    Amintiți-vă discuția dvs. dacă vă deranjați din nou. Chiar dacă ați venit cu părinții dvs. pentru a face reguli de comportament, probabil că nu le vor urma întotdeauna - la urma urmei, și ele sunt ființe umane! Dacă vă atacă prin încălcarea uneia dintre regulile pe care le-ați stabilit, faceți calm ceea ce fac și explicați că nu este o atitudine pozitivă pentru nici una dintre părți.

    • Partea 3

    Înțelegerea obiceiului de hărțuire
    1
    Încercați să înțelegeți de ce părinții voștri vă chinuiesc. Pentru a înțelege rădăcina problemei, mai întâi trebuie să ascultați cu atenție ceea ce au de spus, dar asta nu este totul. Trebuie să luați în considerare toate circumstanțele care le pot afecta comportamentul și relația cu dvs. În ultima vreme au avut multe de făcut la locul de muncă sau au nevoie de mai mult ajutor la domiciliu? Întotdeauna te deranjează din aceleași motive sau este o problemă nouă? Luând în considerare aceste aspecte, vă puteți face mult mai bine cu interacțiunile cu părinții, mai ales dacă aveți tendința de a lupta deseori.
    • Dacă vi se cere să facă ceva ce nu ai avut de a face cu, ele sunt mai angajat decât de obicei și au nevoie de ajutor sau poate vor să dea mai multă responsabilitate acum că ești mai în vârstă.
    • Dacă insistați să știi unde te duci în seara, sunt șanse sunteți preocupat de siguranța dumneavoastră și doresc să cunoască situația, în scopul de a simți mai relaxat atunci când nu sunteți acasă.
  • 2
    Ascultați ce au de spus și puneți-vă în pantofi. Încercați să examinați problema din punctul lor de vedere. În toate tipurile de relații, se întâmplă certuri deoarece ambele părți sunt prea concentrate asupra dorințelor lor și nu pot lua în considerare ceea ce vrea celălalt. În schimb, ascultați și încercați să înțelegeți "deoarece" ei vă întreabă ceva. Puneți întrebări dacă aveți îndoieli. Dacă înțelegeți motivele care împing o persoană să se comporte într-un anumit mod, va fi mult mai ușor să-i satisfaceți dorințele.
  • Păstrează-te calm când vorbești cu părinții tăi. Acest sfat este util în special dacă sunt supărați. Dacă ați fost atât de furioși, situația ar putea degenera și deveni și mai complexă.
  • 3
    Dă-i părinților iluzia puterii. În cele din urmă, ei trebuie să se simtă controlat, așa că se simt încrezători în viața lor. Când vă atacă, ei încearcă să-și exercite puterea. Îi face să înțeleagă că îi respectă, se vor simți în siguranță, chiar dacă puterea lor este doar imaginară.
  • Psihologia inversă este foarte utilă pentru crearea iluziei puterii. Aducerea părinților dvs. să creadă că doresc să faceți ceva ce ați vrut deja să faceți singuri este o modalitate excelentă de a vă liniști cererile în curs și de a obține ceea ce doriți!
  • 4
    Ține-ți promisiunile. Dacă ați spus că veți scoate coșul de gunoi sau veți răspândi haine, asigurați-vă că o faceți. Este ușor să uiți de aceste sarcini, mai ales dacă nu a fost stabilit un termen limită specific. Cu toate acestea, prin nerespectarea cuvântului dvs., vă slăbiți poziția încercând părinții dvs. să insiste mai mult pentru a obține ceea ce doresc.
  • Impunerea unei limite de timp îi ajută pe ambii - ei vor ști că nu ați uitat (dacă termenul nu este depășit) și vă veți simți mai motivați pentru a termina la timp.
  • 5
    Amintiți-vă că părinții voștri sunt și oameni normali, ființe umane. Și ei fac greșeli, la fel ca tine și din când în când, spun și fac lucruri pe care le regretă. Rețineți că nu tot ceea ce spun este un adevar absolut este un pas important pentru a putea să-i ierte dacă nu sa comportat bine cu tine.
  • Dacă părinții dvs. vă tratează în mod deosebit agresiv sau enervant, este mai bine să le calmați decât să vă ocupați direct de comportamentul lor. Încercați să așteptați până când se calmează înainte de a ridica problema. După ce au avut timp să se gândească, este posibil ca ei să se simtă deja remușcați pentru acțiunile lor și că își cer scuze direct.
  • Este important să ne amintim că părinților nu le plac aceste certuri, la fel ca tine. Rezolvarea dezacordurilor și prevenirea repetării în viitor este utilă atât pentru dvs. cât și pentru ele.

    • Sfaturi

    • În multe cazuri, când părinții nu vă dau permisiunea de a face ceva, este pentru că au prea multe lucruri de gândit. Comunicând în mod deschis cu ei, le veți atenua stresul și probabil veți fi mai dispuși să acceptați cererile dvs.!
    • În aproape toate situațiile familiale, părinții dvs. sunt întotdeauna pe partea voastră. În ciuda neînțelegerilor dvs., încercați întotdeauna să vă amintiți! Chiar dacă lupți, nu înseamnă că nu te iubesc.
    • Întrebați ce ați putea face pentru a îmbunătăți situația și a fi mai puțin hărțuit.

    Avertismente

    • Asigurați-vă că nu vă ridicați niciodată vocea. Lăsând mânia asupra voastră vă pot face să vă simțiți bine chiar acum, dar probabil că veți face mai rău situația.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit