gtemata.com

Cum să evitați să vorbiți prea mult

Fiind prea vorbăreț este o problemă serioasă care poate provoca dificultăți în relația cu ceilalți. Indiferent dacă vorbești prea mult pentru că ai întotdeauna o poveste de spus sau pentru că te temi de refuzul altor persoane, acest ghid vă va ajuta să vă rezolvați problema.

paşi

Imaginea intitulată Evitați să fiți pasivă 01
1
Evitați să vorbiți despre voi înșivă. Alții se plictisesc ascultând povestiri în care trebuie să folosiți pronumele "eu", "eu", "a mea" etc. și alte experiențe personale, chiar dacă ați putea petrece ore și ore să le spuneți. Acest lucru se poate transforma cu ușurință într-un obicei prost, care va fi foarte dificil de renunțat. Ocazional, puteți spune povestiri scurte, atâta timp cât se referă la subiectul principal al conversației.
  • Dacă întâmplați să spuneți o poveste, asigurați-vă că este distractiv. Dacă o persoană pare plictisită sau nu are nici o reacție la povestea ta, probabil înseamnă că nu a primit-o sincer.
  • În mod inconștient, oamenii iubesc să vorbească despre ei înșiși. Cu cât o faci mai puțin, cu atât vei dori mai puțin. Discutați despre altceva în schimb.
  • Imaginea intitulată Evitați să fiți pasivă 02
    2
    Puneți întrebări și cereți informații. Dacă întâmpinați implicarea în ceva care vă privește, adresați-vă o întrebare sau adresați-i unor informații interlocutorului dvs., astfel încât să nu pară că pierdeți timpul. De asemenea, altcineva ar putea să te apropie de tine să-ți spună ceva care ți se pare plictisitor. În acest caz, ar trebui să evitați să adresați prea multe întrebări.
  • În ceea ce privește propoziția finală, ați putea crede că trebuie să vorbiți despre dvs. în loc să puneți întrebări. Cu toate acestea, trebuie să încercați întotdeauna să fiți interesat de ceilalți atunci când aveți o conversație. Scopul dvs. ar trebui să fie de a vorbi cu oameni mai degrabă decât la le.
  • Imaginea intitulată Evitați să fiți pasivă Pasul 03
    3
    Puneți-vă în pantofi. Gândește-te cum te-ai simți dacă cineva ar veni la tine să-ți spună lucrurile pe care le spui. Dacă crezi că te-ai fi plictisit, iritat, enervat, obosit sau neinteresat, tocmai a fost în curs de desfășurare. În acest fel, ar trebui să știți cum să vă îmbunătățiți. În cazul în care alte persoane au recunoscut că sentimentul plictisit sau suparat, dar se pare bine, ați putea fi (un pic) și egocentric s-ar putea găsi utile pentru a consulta un psiholog sau un alt profesionist.


  • Imaginea intitulată Evitați să fii plăcută Pasul 04
    4
    Cereți părerea unui prieten. Alegeți unul sau mai mulți prieteni care se află foarte aproape de dvs. și întrebați-i dacă au impresia că vorbești prea mult. Spuneți-le că doriți ca ei să fie complet cinstiți și puteți să vă ocupați de tot ce au de spus despre el. Explicați-le că ai face mai mult pentru interesul lor pentru dvs., astfel încât să nu mai trebuie să îndure acest defect și că dumneavoastră, fiind sincer cu tine, ei vor ajuta să vă rezolvați problema.
  • Imaginea intitulată Evitați să fiți pasionați Pasul 05
    5
    Există reguli simple pe care trebuie să le țineți minte înainte și în timp ce vorbiți. Este mai mult decât un ghid pentru a înțelege când este mai bine să închideți gura. Opriți imediat vorbirea în următoarele cazuri:
  • Nimeni nu acordă atenție sau toți vorbesc cu altcineva.
  • Povestea este foarte lungă și nimeni nu ți-a cerut să o auziți.
  • Ai citit povestea pe internet.
  • Vorbești despre visele tale sau despre munca ta.
  • Interlocutorul dvs. pare plictisit sau dezinteresat.
  • Interlocutorul tău privește telefonul, tableta sau computerul.
  • Interlocutorul dvs. funcționează.
  • Vorbești prea repede.
  • Doar râzi.

    • Sfaturi

    • Vorbeste cu un prieten. Adresați-vă unui prieten intim dacă credeți sincer că sunteți auto-centrat, prea loquat, arogant sau chiar enervant. Asigură-te că știe că vrei doar adevărul, întregul adevăr și nimic altceva decât adevărul.
    • "Gândește-te înainte de a vorbi" Este o zicală pe care trebuie să o ții minte mereu. Oamenii vorbesc adesea prea mult pentru că spun că orice vine în minte. Gândiți-vă cu atenție la ceea ce urmează să spuneți înainte de a vă deschide gura.
    • Așteptați 3 până la 5 secunde după ce interlocutorul dvs. a terminat de vorbit înainte de a răspunde. S-ar putea să nu fi terminat încă.

    Avertismente

    • Nu te simți obligat să spargi tăcerea. Dacă nimeni nu vorbește, este grozav! Poate că nu este timpul cel mai potrivit pentru chat.
    • Luați un test de personalitate pe 4degreez.com (numai în limba engleză) pentru a afla dacă loquacitatea se datorează unei tulburări de personalitate. Nu ar fi nimic de temut, dar dacă suferiți de oricare dintre aceste tulburări, este important să știți exact de ce este evaluată.
    • Este posibil să aveți nevoie de ajutor profesional.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit