gtemata.com

Cum să gestionați părinții violenți

Abuzul de copii, din păcate, este foarte frecvent în unele familii. Copiii se simt deseori responsabili pentru violența pe care au suferit-o și cred că nu trebuie făcut nimic pentru a schimba situația. De fapt, opriți abuzul este posibil - citiți mai departe pentru a afla cum.

paşi

Imaginea cu titlul Deal cu părinții abuzivi Pasul 1
1
Evaluați situația într-un mod realist. Părinții dvs. sunt responsabili pentru persoana pe care o aveți astăzi, de la părerea dvs. de sine la ceea ce credeți că este un comportament normal. Din acest motiv, poate fi dificil să știți cum ar trebui să fie o relație sănătoasă între părinți și copii. Cu toate acestea, dacă relația dvs. cu aceștia se bazează pe teama de a fi rănită sau umilită, atunci este timpul să acționați pentru că și dumneavoastră meritați să fiți respectați și fericiți.
  • Image titled Deal cu părinții abuziv Pasul 2
    2
    Exprimați-vă sentimentele. Prin instinct, atunci când nu se poate controla o situație, cineva reacționează "ascunzătoare"- Cu toate acestea, exprimarea emoțiilor dvs. este fundamentală pentru binele dumneavoastră.
  • Confirmați cu un prieten. Deși poate părea greu să găsești curajul de a te încredința în tine, fă-o să-ți schimbi viața spre bine. De asemenea, prietenul tău nu numai că te va ajuta, dar relația ta va fi mai puternică.
    Image cu titlul Deal cu părinții abuziv Pasul 2Bullet1
  • Scrieți un jurnal. Exprimați sentimentele pe hârtie pentru a vă ajuta să găsiți o soluție.
    Imaginea cu titlul Deal cu părinții abuziv Pasul 2Bullet2
  • Discutați cu alte persoane aflate în aceeași situație.
    Image cu titlul Deal cu părinții abuziv Pasul 2Bullet3


  • 3
    Vorbește cu un adult. Adulții nu numai că vă vor sprijini, ci vă vor ajuta să găsiți o cale de ieșire. Persoane ideale pentru confesiune:

  • Un profesor.
    Imaginea cu titlul Deal cu părinții abuziv Pasul 3Bullet1
  • Un consilier școlar.
    Image cu titlul Deal cu părinții abuziv Pasul 3Bullet2
  • Părinții celui mai bun prieten al tău.
    Imaginea intitulată Deal cu părinții abuziv Pasul 3Bullet3
  • Un alt membru al familiei tale în care ai încredere.
    Imaginea intitulată Deal cu părinții abuziv Pasul 3Bullet4

    • Sfaturi

    • Nu vă învinuiți - dacă părinții dvs. vă abuzează, este posibil ca și ei să fi fost abuzați ca și copii, deci cred că comportamentul lor este normal.
    • Găsiți o modalitate de a vă descărca sentimentele, cum ar fi exercițiul, pictura, scrisul etc.
    • Simularea unei comparații poate fi utilă: pretindeți că persoana care vă abuzează este în fața voastră și vă exprima furia, strigând și spunând tot ceea ce credeți.
    • Căutați ajutor de la o persoană în care aveți încredere. Scrie persoanei care te abuzează sau le poți compara prin telefon.

    Avertismente

    • Dacă credeți că viața dumneavoastră este în pericol, ieșiți imediat și sunați la poliție.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit