gtemata.com

Cum de a rupe o ușă de a lovi cu piciorul

Break printr-o ușă lovit pentru a introduce o clădire pentru a salva pe cineva nu este o situație care de multe ori, dar atunci când aveți nevoie de ea, va trebui să știe cum să o fac bine. Nu vei putea să ajuți pe nimeni dacă te rănești sau dacă te obosesc până devii epuizat. Citiți mai departe pentru a afla cum să rupă o ușă lovită rapid și eficient.

paşi

Metoda 1

Evaluați Ușa
Imaginea intitulată Deschiderea unei uși Pasul 1
1
Afla în ce direcție se deschide ușa. Dacă ușa se deschide spre interiorul clădirii, aveți noroc - ați putea să o deschideți cu loviturile. Dacă se deschide spre exterior, cu toate acestea, nu pierdeți timp - nu veți putea să o rupeți și vă puteți rupe piciorul dacă ați încercat.
  • Cele mai multe uși de case și apartamente deschise spre interior. Veți găsi uși care se deschid spre exterior în magazine.
  • Dacă înțelegeți că ușa se deschide spre exterior, scoaterea balamalelor ușii poate fi cea mai ușoară cale de a intra. Multe uși de magazin au totuși balamale care nu pot fi îndepărtate.
  • Imaginea intitulată Deschiderea unei usi Pasul 2
    2
    Examinați materialele din care sunt alcătuite ușa și corpurile de iluminat. Ușile sunt realizate cu cheltuieli mici, altele sunt construite pentru a rezista. Materialele folosite pentru construcție vor determina forța necesară pentru ruperea acesteia.
  • Ușile goale, realizate din lemn gol sau alt material foarte puțin solid, pot fi găsite adesea pentru a împărți încăperile unei case. Aceste uși nu au adesea izolare sau măsuri de securitate și necesită o forță minimă de rupere.
  • Ușile sunt realizate din placaj și au întărituri laminate pe fiecare parte. Acestea necesită o putere mai mică decât porturile goale.
  • Ușile din lemn masiv sunt din lemn tare și necesită o rezistență bună pentru a se descompune.
  • Ușile acoperite cu metal sunt realizate din lemn moale și o acoperire metalică subțire și necesită rezistență medie sau superioară.
  • Usile cu goluri metalice sunt mult mai grele decât celelalte, au canale armate în jurul marginilor și în zona de blocare, iar unele au materiale izolante. Acestea necesită forță maximă - este posibil să nu fie posibilă înfrângerea ușilor.
  • Imaginea intitulată Kick Down a Step 3
    3
    Încercați să înțelegeți care este cea mai slabă parte a ușii. Fiecare ușă are un punct slab, conform metodei sale de fabricare. Examinați ușa pentru a afla ce parte este făcută din cele mai slabe materiale. O lovitură decisivă va rupe partea mai slabă a ușii, de obicei cadrul, balamalele sau încuietoarea.
  • Este rama? Dacă cadrul este fabricat din lemn de culoare deschisă, ar putea fi partea mai slabă. Chiar dacă blocarea este foarte durabilă, este posibil să reușiți să rupeți o ușă cu un cadru slab.
  • Este balama sau blocarea? Ușile mai grele sunt mai slabe în balamale, partea ușii care unește rama. Ar putea fi mai slabe chiar sub sau peste blocare.

    • Metoda 2

    Treci prin poarta de fotbal
    Imaginea intitulată Răsturnați o ușă Pasul 4
    1
    Concentrați-vă pe zona imediat sub mâner. Acesta este punctul în care trebuie să atingi forța maximă. Luați câte două respirații și pregătiți-vă să loviți.
  • Imaginea intitulată Kick Down a Step 5
    2
    Intrați în poziție. Stați în profil, cu piciorul dominant lângă ușă, la aproximativ 60 de cm distanță. Ar trebui să fiți destul de aproape pentru a lovi cu ușurință ușa.
  • Imaginea intitulată Kick Down a Step 6
    3
    Ridicați piciorul și loviți-vă. Dați o lovitură puternică pe marginea ușii sub mâner, cu piciorul dvs. dominant. Când jucați această lovitură, centrul dvs. de greutate ar trebui să fie ușor în fața piciorului din spate, astfel încât corpul dvs. are un impuls spre ușă. Când loviți, se pare că va cădea spre țintă. Nu vă sprijiniți de fund, dar țineți corpul în poziție verticală cât mai mult posibil.
  • Este indicat să se lovească cu planta sau călcâiul piciorului și nu cu marginea. Încercați să transferați toată energia cinetică în țintă, și nu să deteriorați zona afectată direct de lovitura dvs. - acest lucru nu va limita efectul fotbalului și nu va reduce riscul de leziuni ale piciorului.
  • De asemenea, este important să păstrați ferm piciorul de sprijin pe teren pentru a transfera cât mai multă energie de calciu. Gândește-te la împingerea din călcâiul ăla.


  • Imaginea intitulată Kick Down a Step 7
    4
    Evaluați efectul asupra ușii. Dacă ați avertizat că ușa sa aplecat ușor spre interior atunci când ați dat-o, va arunca o altă lovitură exact în exact același loc. Cele mai multe uși necesită lovituri bine plasate înainte de a se aloca. În final, cadrul ușii ar trebui să cip și veți putea să-l rupeți.

    • Metoda 3

    Rezolvarea problemelor
    Imaginea intitulată Kick Down a Step 8
    1
    Asigurați-vă că ați lovit ușa în cel mai slab punct. Dacă sunteți în mod rezonabil sigur că ușa poate fi ruptă, dar nu aveți nici un eșec, încercați să o loviți într-un punct diferit sau să utilizați un alt stil de fotbal.
  • Imaginea intitulată Kick Down a Door Step 9
    2
    Încearcă o lovitură înapoi. Această metodă garantează o multă rezistență și o mai mare stabilitate. Stai cu spatele la ușă și trageți înapoi ca un catâr. Asigurați-vă că piciorul dvs. este plat sub mâner.
  • Puteți pune brațele pe umerii unui prieten care stă în fața dvs. (sau utilizați o masă sau orice altceva care vă poate sprijini și sprijiniți greutatea fără să vă mișcați) pentru a vă îmbunătăți stabilitatea în timp ce vă concentrați impactul piciorului la punctul exact.
  • De la zeii mici robinete testați pentru a evita ruperea piciorului de mâner.
  • Imaginea intitulată Kick Down a Step 10
    3
    Încearcă o lovitură din față. Dă o lovitură de față într-o ușă, nu vă va permite să exercite aceeași forță ca o lovitură laterală sau înapoi, dar mai bine vă ajunge la punctul de impact. Stați la o jumătate de metru de la ușă, cu piciorul dominant în spatele tău. Utilizați piciorul dominantă pentru a efectua o lovitură puternică în față, imediat sub zona de mâner (folosind o mișcare înainte, care împinge ținta, nu este o mișcare în sus).
  • Nu utilizați partea din față a piciorului pentru această lovitură - utilizați în schimb călcâiul. Aveți grijă să nu loviți mânerul.
  • Acest stil de fotbal mareste riscul de accidentare, deoarece forta folosita nu este direct perpendiculara pe usa, iar degetele piciorului ar putea sa loveasca manerul sau sa blocheze in loc de usa, provocand tulpina excesiva a gleznei sau ruptura tendoanelor. Ahile.
  • Imaginea intitulată Kick Down a Step 11
    4
    Înțelegeți când este timpul să opriți lovirea. Nu trebuie sa incercati sa loviti prea des o usa care nu vrea sa renunte, pentru ca ati putea provoca daune prea mari portilor sau corpului. Găsiți un alt mod de a intra.
  • Asigurați-vă că ați încercat toate celelalte opțiuni. Există altă modalitate de a intra? Te-ai gândit să spargi o fereastră mică care să poată fi ușor înlocuită? Evaluați bine situația și dacă nu aveți altă alegere, treceți la pasul următor.
  • Ca metodă alternativă, puteți folosi un ciocan, un ciocan sau alt instrument potrivit pentru a lovi zona sub mâner. Chiar și o rangă poate fi utilă pentru ușile mai grele. Este o soluție potrivită pentru persoanele care nu au aptitudinile fizice pentru a da un bun fotbal.

    • Sfaturi

    • Încercarea de a sparge ușa cu o lovitură ar putea provoca o dislocare. De asemenea, impactul loviturii este mai mic, deoarece umărul este moale și nu va fi capabil să transfere forța ca pantoful, ceea ce va fi destul de greu. Utilizați întotdeauna lovituri.
    • Nu sari atunci când lovi cu piciorul ușa. Jumpingul nu mărește puterea loviturii, cu excepția cazului în care săriți de pe o scară sau nu faceți o lovitură, care este inutilă împotriva unui gol. Jumpingul vă agravează stabilitatea, reduce puterea loviturii și crește șansele de rănire.
    • Dacă credeți că ați putea avea nevoie de această abilitate, instruiți de câteva ori obiectivele sigure și simple. În acest fel, veți fi sigur că nu vă veți răni când vă aflați într-o situație de adevărată necesitate.
    • Ar putea fi util să exhalezi temeinic și să țipi la impact. Această tehnică se numește kiai în artele marțiale. Acesta servește pentru a contracta mușchii trunchiului și îi împiedică să absoarbă inerția mișcării înainte, permițându-vă să transferați mai multă forță la ușă.

    Avertismente

    • Nu vă întindeți complet piciorul atunci când încercați aceste tipuri de lovituri. Asigurați-vă că piciorul dvs. este în continuare îndoit atunci când piciorul atinge țintă. Ați suferit vătămări severe la genunchi dacă vă întinși complet piciorul.
    • Aceste instrucțiuni se aplică în primul rând la ușile din lemn fără șuruburi. În prezența unui șurub, va fi nevoie de un impact mult mai puternic și repetat pentru a sparge cadrul ușii. Dacă ușa și rama ei sunt realizate din metal, nu încercați să o rupeți cu lovituri, pentru că veți ajunge doar să vă răneați sau obosiți în mod inutil.
    • Dacă nu sunteți în formă fizică bună, nu încercați aceste metode. Aceste tehnici au un mare impact asupra corpului și nu ar trebui să fie încercate de cei care suferă de limitări fizice.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit