gtemata.com

Cum să supraviețuiești prânzului de Crăciun vegetarian

Uh oh. Fiind deja vegetariană, nu este ușor, iar apoi vă găsiți cu o duzină de rude și cu tot felul de carne plasată sub nas. Cum să rezolvăm chestia asta? Într-un mod foarte strategic. Și cu wikihow, desigur.

paşi

Metoda 1

Pregătiți-vă în avans
Imagine cu titlul Supraviețuiește Ziua Recunostintei ca Pas Vegetarian 1
1
Dacă sunteți hotărât să nu consumați niciun produs de origine animală, discutați cu cei care vă găzduiesc la prânz. Veți avea nevoie să știți exact ce se va întâmpla pe farfurie. Există și carne în contururi? Și în sosuri? Sunt dispuși să vă satisfacă dorințele? Le cunoști bine - cum ți-ar răspunde?
  • Faceți-vă la un compromis. Vă puteți oferi să vă găzduiți masa de prânz (luând angajamentul și dificultatea de a gestiona gusturile fiecăruia), oferindu-vă să vă ajutați să vă gătiți (astfel încât să puteți influența ingredientele sau să le puneți la o parte înainte de a termina carnea) , sau oferta de a aduce unele contururi. Va trebui să stabiliți meniul împreună!
  • Imagine cu titlul Supraviețuiește Ziua Recunostintei ca Pas Vegetariene 2
    2
    Dacă sunteți dispus să înșelați un pic, nu vă gândiți să spuneți nimic. Mulți vegetarieni cred că dacă nu o fac o problemă mare, atunci și ceilalți. Deci, dacă este bine să folosiți logica, rațiunea și un pic de lingușire ("Mmm, bunică, arată grozav! Ce este înăuntru?"), ai putea supraviețui Crăciunului fără ca unchiul Gianni să scuture o friptura sub nas. Mâncarea unui pui mic o dată pe an nu vă va pune într-o lumină proastă cu zeii vegetarianismului.
  • Imaginea intitulată
    3
    Cunoaște cine te înconjoară. Știi cum va reacționa familia ta. Dacă mătușa Maria nu o va lua bine atunci când îi vei spune, "Am aici un documentar deranjant care să vă arate pe ororile industriei agricole," așa că nu pierdeți timpul. În schimb, ați putea spune, "Încerc să fiu cât mai sănătos posibil. Vegetarienii trăiesc mai mult, sunt mai puțin expuși bolilor de inimă și cancerului și știți câte probleme de inimă există în familia noastră." Cu alte cuvinte, vorbiți lor limbă. Dacă te văd cât de rezonabili, ar putea fi mai dispuși să facă compromisuri.
  • Știi că unchiul tău enervant dorește doar să te facă să râzi. Când te găsești supus unui foc de foc pe carne, nu te pune pe a ta. Rudele dvs. încearcă doar să vă gestioneze ideile în modul în care știu. Aceasta și, probabil, faptul că nu pot ajunge acolo. Și e în regulă. Zâmbiți oricum.
  • Imaginea intitulată
    4
    Oferiți sugestii celor care vă găzduiesc. Mergeți la un prânz de Crăciun, cerând bunicii voastre de 94 de ani să schimbe meniul pe care o gătește aproape o jumătate de secol, lăsându-o în ciumă, este pur și simplu crudă! Dacă nu te vrea în bucătărie cu ea (sau tu aduci farfuria numai la masă), poți să-i dai niște idei.
  • Știi ce să faci. Sos de ciuperci. Utilizați ulei în loc de unt. Laptele de soia în loc de vacă. Carne de soia în loc de animal. Etcetera et cetera etc.
  • Cereți ca o porție să fie pusă deoparte înainte ca produsele animaliere să fie adăugate. În acest fel toată lumea este fericită! Și, evident, veți fi la dispoziție pentru a vă împărtăși sosul dvs. de ciuperci și ciuperci.

    • Metoda 2

    Faceți ziua cea mare
    Imagine cu titlul Supraviețuiește Ziua Recunostintei ca Pas Vegetariene 5


    1
    Pregătiți-vă vasele. Dacă oaspetele tău nu se usucă, evident. De fapt, ar trebui să fiți recunoscător să-l îndepărtați de ciumă. Și mâncărurile vegetariene sunt cu adevărat delicioase - și alții le vor mânca și ei!
    • Puteți face minuni cu dovleac, cartofi, fasole și mâncăruri de paste. Vegetarianismul este într-adevăr dieta viitorului (îmi place să câștig ușor, nu?) - puteți petrece zile întregi pe Internet căutând rețete înainte de a intra în ea de două ori.
    • Începeți tradiția. Aveți o rețetă vegetariană pe care o iubiți? Ar putea deveni parte din tradiția de Crăciun a familiei tale. Din ce în ce mai mulți oameni vă îngrijorează sănătatea - sau cel puțin încercați să nu luați în greutate în timpul sărbătorilor!
  • Imagine cu titlul Supraviețuiește Ziua Recunostintei ca Pas Vegetarian 6
    2
    Cumpărați mâncăruri gata preparate. Multe magazine alimentare ecologice pregătesc mâncăruri de Crăciun (și mese întregi) care să satisfacă vegetarienii și veganii. Deci, dacă nu doriți să petreceți ore pe Internet căutând rețete cu linte, știți că alții au făcut deja treaba pentru dvs.
  • Unele magazine oferă lecții de gătit vegetariană, în special pentru prânzuri de Crăciun. Știi cum să tratezi varza? Cum sa faci o crema de caju? Foarte util!
  • Imagine cu titlul Supraviețuiește Ziua Recunostintei ca Pas Vegetarian 7
    3
    Luați o șansă pe aceste feluri de mâncare vegetariană. Din moment ce puteți mânca doar o parte din ceea ce se află pe masă, aveți toate dreptul de a mânca mâncăruri vegetariene. Dacă vă aflați la o masă de 10 persoane și cartofii se întorc spre stânga, puteți să vă aflați cu o pradă nedorită, acum că vasul vine de la dumneavoastră. Nu este rudeasa - trebuie sa mananci!
  • Imagine cu titlul Supraviețuiește Ziua Recunostintei ca Pas Vegetariene 8
    4
    Nu mancati doar salata! Doar pentru că ești vegetarian nu înseamnă că ar trebui să fii mulțumit. Mâncați un kilogram de salată la Crăciun și vă simțiți mulțumiți, deci nu este o idee bună. Asigurați-vă că mâncați variat (dacă este posibil) și luați vitamine și substanțe nutritive. Gândiți-vă la alte legume, nu doar la salată și la desert!
  • Imagine cu titlul Supraviețuiește Ziua Recunostintei ca Pas Vegetarian 9
    5
    Nu vă stresați. Adevărul este că este o singură masă. Dacă se termină cu niște carne, este o masă mie că mâncați în acest an. Este doar 0,1%. Sectorul alimentar nu va beneficia, animalele nu te vor ura, iar prietenii tăi vegani nu te vor condamna. Chiar dacă sunteți ferm în respectarea principiilor dvs., nu permiteți dieta dvs. să strică partidele! Este un moment de bucurie și împărtășire, vă amintiți?
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit