gtemata.com

Cum sa faci un Smoothie de Banana fara Blender

Oh nu! Nu mai aveți încă un blender? Este o situație de urgență? De ce nu faceti un amestec de banane fara a folosi un blender, obtinandu-va acelasi gust? Ei bine, încercați! Aceste pietre sunt grozave pentru vara!

ingrediente

  • O banană coaptă. Trebuie să fie puțin moale și cu o piele galbenă. Nu prea greu - ar continua să funcționeze cu această rețetă, dar asigurați-vă că este coaptă.
  • Aproximativ 200 ml de lapte. Va trebui să umpleți geamul, deci este o sumă estimată. Orice fel este bine (degresat sau integral) - puteți schimba gustul (de exemplu, lapte aromatizat cu ciocolată sau căpșuni).
  • Îndulcitorii. Aceasta include o lingurita sau mai mult de zahar (trestie de zahar sau rafinata), o lingurita de miere in functie de gust sau indulcitori artificiali etc.
  • Gheață zdrobită (opțional).
  • Fructe de padure (optional).
  • O căpșună tăiată în jumătate sau o felie de lămâie sau var, pentru a garni.

paşi

Imaginea intitulă Fă-o Smoothie de Banane Fără Blender Pasul 1
1
Desfaceți banana. Este mai bine să folosiți o banană coaptă pentru că nu obțineți atât de multă aromă și dulceață de la un nețesut (sau verde).
  • Imagine cu numele Make a Smoothie de banane fără un blender Pasul 2
    2
    Mince banana. Puteți să o tăiați în bucăți cu un cuțit sau să o rupeți manual și să faceți aproximativ 7 felii, în funcție de durata bananelor.
  • Imaginea intitulă Fă-o Smoothie de Banană Fără Blender Pasul 3
    3
    Distruge felii. Puneți felii într-un pahar și le zdrobiți cu o lingură de lemn sau metal sau le bateți până devine un amestec moale. Amestecul trebuie să fie cât mai moale posibil (deși, trebuie spus, probabil că nu va fi la fel de moale ca cel obținut cu un blender).
  • Dacă utilizați și fructe de padure, zdrobiți-le ferm până când devin lemnoase, apoi combinați-le cu banana și continuați să le amestecați.
  • Imagine cu numele Make a Smoothie de banane fără un blender Pasul 4
    4
    Adăugați îndulcitorul și continuați să amestecați. Acum ar trebui să vă puteți amesteca cu lingura.
  • Imaginea intitulă Fă-o Smoothie de Banană Fără Blender Pasul 5
    5


    Se toarnă laptele încet pe piure. Turnați până când sticla este aproape plină sau până când ajungeți la cantitatea dorită. Puteți folosi orice tip de lapte: vacă, capră, orez, migdale, soia, orice doriți. Utilizarea laptelui de nucă de cocos poate adăuga densitate și delicatețe la smoală, care, de obicei, au doar o frunză de nucă de cocos deshidratată.
  • Imaginea intitulă Fă-ți un Smoothie de Banane Fără Blender Pasul 6
    6
    Se amestecă laptele cu piureul cu o lingură. Faceți-l frumos și neted, altfel nu este un smoothie mare!
  • Dacă doriți, în loc să amestecați lichidul cu o lingură, îl puteți turna într-un agitator sau într-o cutie.
  • Imagine cu numele Make a Smoothie de banane fără un blender Pasul 7
    7
    Răciți-vă. Se toarnă în paharul de gheață zdrobită, dacă doriți, și amestecați pentru a face băutura întreaga rece.
  • Imaginea intitulă Fă-ți un Smoothie de Banane Fără Blender Pasul 8
    8
    Decorați sticla. Puteți folosi o felie de lămâie sau o capsune tăiată la jumătate, dacă doriți ca bucătăria dvs. să arate imaginativă și gustoasă.
  • Imaginea intitulă Efectuați un Smoothie de Banane fără Blender Pasul 9
    9
    A terminat. Serviți-vă și bucurați-vă de bucătăria delicioasă.
  • Fii creativ. Puteți face acest lucru prin adăugarea de căpșuni sau alte fructe la amestec (sau chips-uri de ciocolată ...). Asigurați-vă că le amestecați bine în lichid înainte de a turna îndulcitorul și laptele.

    • Sfaturi

    • Fii creativ! Adăugați mai multe fructe.
    • Dacă doriți un lichior cu o aromă diferită, adăugați praf de cacao sau altul. Sau puteți schimba gustul laptelui, cum ar fi cel de capsun.
    • Utilizați o sită dacă doriți să faceți o mișcare foarte bună.
    • Utilizați lapte de soia în loc de vaccin dacă sunteți vegan.

    Lucruri de care ai nevoie

    • O lovitură de metal sau de lemn
    • Un pahar, preferabil un cocktail sau un lichior
    • Un agitator de cocktail sau borcan (opțional)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit