Cum de a evita durerea stângă a mâinilor

Vorbim despre o problemă care afectează mulți chitaristi din întreaga lume, adică durerea din mâna stângă cauzată de chitara. Unii chitaristi timpurii pot experimenta durerea dupa ce au jucat cateva minute, in timp ce cei mai experimentati chitaristi ar trebui sa auda doar dupa ce au jucat non-stop pentru o perioada mai lunga de timp.

paşi

Imaginea intitulată Evitați durerea în mâna stângă în timp ce jucați chitara Pasul 1

Fiți gata să aveți crampe și rigiditate. Rețineți că un chitarist novice nu se poate aștepta să aibă același nivel de rezistență ca și jucătorii mai experimentați. Răbdarea și constanța în formare sunt cruciale, deoarece rezistența va fi unul dintre efectele secundare ale eforturilor tale. Câteva cuvinte de avertizare despre mișcări repetate: corpul tău, făcându-te să simți o durere ascuțită, vrea să te avertizeze că ceva e în neregulă. Dacă simțiți că durerea se oprește, nu este normal. Nu este la fel de bun ca ridicarea greutăților, unde simți durerea care se poate face bine: în lumea chitaristului, trăirea durerii poate însemna probleme.

Imaginea intitulată Evitați durerea în mâna stângă în timp ce jucați chitara Pasul 2

Păstrați chitara în direcția corectă. Modul în care prindeți gâtul chitarei va afecta timpul în care veți putea să efectuați acordurile înainte de a vă confrunta cu crampe și dureri în mână. Asigurați-vă că opriți degetul mare aproape de centrul părții din spate a gâtului și nu-l țineți în față, ca și cum ar fi ieșit spre tastatură. Plasarea degetului mare în mijlocul spatelui gâtului de chitară vă va ajuta să vă mențineți poziția corectă, mărind astfel rezistența mâinii.

Imaginea intitulată Evitați durerea în mâna stângă în timp ce jucați chitara Pasul 3

Asigurați-vă că plasați corect degetele. Precizia de a plasa degetele pe tastatură este foarte importantă, nu numai pentru sunet, ci și pentru rezistența mâinii. Plasarea indicelui de lângă cheia cea mai apropiată de pod, în loc să îl plasați într-un blocaj în mijlocul cheilor, vă va ajuta să scădeați forța necesară pentru a executa acorduri în barrè. O forță mai mică va fi necesară pentru a apăsa șirurile, cu atât mai mult vă veți simți confortabil jucând diferite tipuri de corzi.

Imaginea intitulată Evitați durerea în mâna stângă în timp ce jucați chitara Pasul 4

Știți ce să așteptați. O chitara cu un "acțiune mare va necesita mai multa forta pentru a apasa siruri de caractere. Dacă nu vă puteți permite să obțineți acțiunea de către un tehnician de reparații, luați în considerare alternativa introducerii unui capotasto pe prima cheie de chitară ca alternativă temporară. Poziționarea unei piulițe va permite strungurilor să se apropie de tastatură - deci va avea nevoie de mai puțină forță pentru a le apăsa. Amintiți-vă să repetați chitara, deoarece plasarea unui capo va crește tonul cu cel puțin o jumătate de ton.

Imaginea intitulată Evitați durerea în mâna stângă în timp ce jucați chitara Pasul 5

Încercați diferite forme de gât. Forma gâtului chitarei influențează în mod semnificativ comoditatea de a juca instrumentul. Diferite branduri și stiluri de chitară oferă diferite versiuni și forme de gât clienților lor. Nu uitați să încercați întotdeauna o chitară înainte de ao cumpăra. La fel ca atunci când cumpărați o pereche de blugi și încercați să vedeți dacă acestea se potrivesc cu calea cea bună, este recomandabil să verificați dacă chitara nu numai că joacă bine, ci este, de asemenea, confortabil de utilizat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit