Cum să înveți să dansezi Macarena
Vrei să înveți să dansezi macarena? Continuați să citiți!
paşi
1
Împingeți brațul drept în fața dvs., cu palma în jos.
2
Împingeți brațul stâng în fața dvs., de asemenea, cu palma în jos.
3
Rotiți brațul drept, apoi stânga.
4
Atingeți umărul stâng cu bratul drept și dreapta cu stânga.
5
Atingeți partea dreaptă a capului cu brațul drept și partea stângă cu stânga.
6
Atingeți partea stângă cu brațul drept.
7
Atingeți partea dreaptă cu brațul stâng.
8
Atingeți partea dreaptă cu brațul drept.
9
Atingeți partea stângă cu brațul stâng.
10
Agitați bazinul.
11
Împingeți pelvina viguros, întorcându-vă spre dreapta. Repetați pașii până când piesa este terminată.
Sfaturi
- Mutați fără probleme cu fiecare pas pe care îl faceți. Nu vă odihniți mâinile pe umerii dvs. rigid și brusc, dar treceți ușor de la o poziție la alta.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să-ți antrenezi abdomenul în picioare
- Cum să presupunem că podul este susținut în Yoga
- Cum să presupunem poziția Yoga a porții
- Cum să presupunem poziția porumbelului în yoga
- Cum de a corecta un cârlig în golf
- Cum să dansați Cumbia tradițională columbiană
- Cum sa dansezi Dance Line
- Cum sa dansezi Quadrille Throwdown
- Cum să dansezi stilul Gangnam
- Cum să dansezi Jive
- Cum să dansez pe Dougie
- Cum să dansezi Macarena
- Cum să atragă domnul Incredible
- Cum să deveniți benzi de cauciuc (pentru copii)
- Cum se efectuează exercițiul de răsturnare cu ajutorul ghidonului
- Cum se efectuează un `Flip` în figura de patinaj
- Cum se efectuează curl de concentrare
- Cum sa faci dansul robotului
- Cum să arunci greutatea
- Cum să stați în poziția Yoga a semilunii inversate
- Cum să purtați un autentic roman Toga