gtemata.com

Cum sa scapi repede de soarele

O arsura este mai dificil de tratat decât pentru a preveni, dar, numai în SUA, jumătate din populația adultă cu vârsta cuprinsă între 18 și 29 de ani, pretinde că te arde cel puțin o dată pe an. Toate arsurile pot provoca leziuni ale pielii. Învață să le tratezi și să scapi de ele cât mai curând posibil și să afli cum împiedica

în viitor.

paşi

Partea 1

Tratamente imediate
Imagine intitulată Ridicarea arsurilor solare rapide Pasul 1
1
De îndată ce observați că arziți, începeți să vă protejați de soare. Fiecare secundă de expunere va face ca arsura să fie mai gravă. Mai bine să mergeți în interior. Dacă nu este posibil, căutați umbra.
  • Umbrele de plajă protejează foarte puțin de razele UV, cu excepția cazului în care acestea sunt foarte mari și groase.
  • Expunerea la soare poate apărea și la umbra, de fapt, razele UV se reflectă pe suprafețe și penetrează totul, de la nori la frunze.
  • Imaginea intitulată A scăpa de arsurile solare rapide Pasul 2
    2
    Luați un duș sau o baie rece. Apa va reîmprospăta pielea și ar putea reduce severitatea arsurilor solare. Evitați să utilizați săpun deoarece va irita și usca pielea. După aceea, se usucă în aer. Utilizarea unui prosop poate provoca iritare și iritare.
  • Dacă într-adevăr trebuie să folosiți un prosop, curățați ușor pielea în loc să o frecați.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați rapid arsurile solare Pasul 3
    3
    Aplicați gel de aloe vera sau cremă hrănitoare. Masați-o pe zona afectată pentru a hidrata și reîmprospăta pielea. Repetați procedura frecvent sau cel puțin 2 ori pe zi, pentru a preveni uscarea și peelingul.
  • Încercați să utilizați o loțiune sau un gel care conține vitaminele C și E: poate reduce leziunile pielii.
  • Evitați produsele uleioase sau alcoolice.
  • Dacă aveți o plantă de aloe vera, puteți obține gelul direct din frunze. Tăiați unul vertical, stoarceți gelul și aplicați-l pe arsură.
  • Gelul obținut direct de la o plantă de aloe vera este extrem de concentrat, natural și eficient.
  • Imagine cu titlul Ridicarea arsurilor solare rapide Pasul 4
    4
    Bea multă apă. Expunerea prelungită la soare și căldură provoacă deshidratarea. Scalding atrage apa pe suprafata pielii, ingaduind restul corpului de fluide. În zilele următoare, nu uitați să beți multe.
  • Cele 8 pahare de apă obișnuite pe zi nu sunt suficiente: beți mai mult până când ați terminat vindecarea, mai ales dacă continuați să vă mențineți cald, practicați sportul sau alte activități care vă fac să transpirați.

    • Partea 2

    Tratamente convenționale de casă
    Imaginea intitulată Scapa de arsuri rapide Pasul 5
    1
    Pregătiți o compresă rece și aplicați-o pe arsură. Înfășurați mai multe cuburi de gheață sau un ambalaj înghețat cu o cârpă umedă. Țineți-l ușor pe zona afectată timp de 15-20 de minute și repetați de mai multe ori pe zi.
    • Amintiți-vă că gheața și alte substanțe înghețate nu trebuie apăsate direct pe piele, altfel frigul îl va irita și va face ca situația să se înrăutățească.
  • Imagine cu titlul Ridicarea arsurilor solare rapide Pasul 6
    2
    Încearcă să luați un antiinflamator ca ibuprofenul. Reduce umflarea și înroșirea și poate, de asemenea, să prevină deteriorarea pe termen lung a pielii. Odată ce tratamentul a început, continuați timp de 48 de ore.
  • Acetaminofenul poate ameliora durerea unei arsuri, dar nu are același efect antiinflamator ca ibuprofenul.
  • Imagine cu titlul A scăpa de arsuri rapide Pasul 7
    3


    El poartă haine libere. Evitați țesuturile dure sau prurit. În majoritatea cazurilor, se preferă bumbacul ușor.
  • Protejați pielea călită acoperind-o înainte de a pleca. Purtați o pălărie, purtați o umbrelă și folosiți țesături groase.
  • De asemenea, asigurați-vă că utilizați o protecție solară cu spectru larg cu SPF de cel puțin 30 și repetați aplicația la fiecare 2 ore.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați rapid arsurile solare 8
    4
    Închideți obloanele și încercați să micșorați temperatura la domiciliu. Dacă aveți aer condiționat, porniți-l, altfel un ventilator poate scădea substanțial temperatura corpului, mai ales când este îndreptat spre partea arsă.
  • Pivnița este cel mai bun loc în casă pentru a se recupera de la arsurile solare, deoarece este în general proaspătă și protejată de lumina soarelui.

    • Partea 3

    Tratamente naturale la domiciliu
    Imagine cu titlul Ridicarea arsurilor solare rapide Pasul 9
    1
    Infuzați mai multe pliculețe de ceai negru în apă fierbinte. Lăsați-o să se răcească (accelerați procesul cu un cub de gheață). Scoateți plicurile și plasați-le direct pe zona afectată. Ceaiul tanin ajuta la reducerea inflamației. Puteți, de asemenea, turnați ceai rece peste întreaga ardere.
    • Taninurile sunt astringenți naturali. Unele studii arată că ele ajută la vindecarea arsurilor solare și prevenirea infecțiilor.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați rapid arsurile solului Pasul 10
    2
    Se toarnă o ceașcă de iaurt alb într-un castron. Se amestecă cu 4 pahare de apă. Puneți o cârpă umedă în soluție și aplicați-o pe ars timp de 15-20 de minute. Repetați la fiecare 2-4 ore.
  • Iaurtul alb conține multe probiotice și enzime care ajută la tratarea arsurilor.
  • Asigurați-vă că iaurtul este complet natural. Cei cu aromă conțin zahăr și mai puțin probiotic.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea arsurilor solare rapide Pasul 11
    3
    Turnați cel puțin o ceașcă de bicarbonat de sodiu într-o cada plină cu apă rece. Împingeți-vă și, la ieșire, lăsați soluția să se usuce în aer. Aceasta va ușura durerea și va promova vindecarea.
  • Bicarbonatul de sodiu are proprietăți antiseptice și antiinflamatoare, pentru a ajuta la combaterea inflamației și prevenirea infecțiilor.
  • Imagine cu titlul Ridicarea arsurilor solare rapide Pasul 12
    4
    Umpleți o gaură cu fulgi uscați de ovăz, apoi deschideți robinetul, lăsați apa să curgă prin filtru și să o colecteze într-un castron. Aruncați fulgii de ovăz și turnați o cârpă în soluție. Aplicați-o pe ars la fiecare 2 sau 4 ore.
  • Ovăzul conține substanțe chimice numite saponine, care curăță și hidratează în același timp pielea.

    • Sfaturi

    • După o arsură, nu creați, aplicați loțiuni umede sau parfumuri timp de câteva zile.
    • Păstrați loțiuni sau geluri pe bază de aloe vera în frigider pentru a le face și mai eficiente.
    • Evitați utilizarea medicamentelor pentru acnee: ele pot să se usuce și să mai înroșească pielea.
    • Asigurați-vă că loțiunile sau gelurile pe care le aplicați nu conțin alcool, care poate usca pielea.
    • Nu folosiți unt, vaselină sau alte produse pe bază de ulei pentru a hidrat. Acestea pot bloca porii, împiedică căldura să scape sau să provoace infecții.
    • După ce ați fost ars, aplicați cu generozitate o protecție solară care are un SPF de cel puțin 30 înainte de a ieși. De asemenea, purtați o pălărie și cămăși cu mâneci lungi.
    • Dacă formați blistere, nu le zdrobiți și nu curățați zona înconjurătoare cu o soluție antibacteriană.

    Avertismente

    • Dacă blisterele cauzate de opărire acoperă o suprafață mare a corpului sau se infectează, mergeți la medic.
    • În cazurile cele mai grave, este necesar să contactați un medic. Dacă aveți febră sau simptome asemănătoare gripei, este posibil să aveți de-a face cu insolație, o tulburare potențial periculoasă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit