gtemata.com

Cum sa protejati pielea de imbatranire

Dacă ați observat semne de îmbătrânire prematură pe piele și urați căutați în oglindă în fiecare dimineață, sunteți în locul potrivit. Citiți acest articol pentru a afla cum să interveniți.

conținut

paşi

Imaginea intitulată Protejați-vă pielea de îmbătrânire Pasul 1
1
Amintiți-vă că primul factor de luat în considerare pentru a avea o piele radiantă și sănătoasă este nutriția, deci angajat să luați nutrienți și antioxidanți. Hidratarea corectă este la fel de importantă pentru pielea frumoasă.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă pielea de îmbătrânire Pasul 2
    2
    Ori de câte ori trebuie să ieșiți, protejați-vă pielea de soare. Radiațiile ultraviolete pot deteriora și ar putea să se deterioreze. În plus față de lumina soarelui, trebuie să știți că lucrul la calculator afectează, de asemenea, sănătatea pielii. Radiațiile emise de monitor pot, de fapt, să o ruineze, deci dacă aveți obiceiul de a petrece 8-10 ore în fața calculatorului, nu uitați să aplicați protecția solară.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă pielea de îmbătrânire Pasul 3
    3
    Îți hidratează pielea. Dacă vă expuneți constant aerul condiționat (iarna sau vara), sunteți mai expus riscului de deshidratare. Ca urmare, când vă aflați într-o cameră cu aer condiționat, nu uitați să vă hidratați fața la intervale regulate.


  • Imaginea intitulată Protejați-vă pielea de îmbătrânire Pasul 4
    4
    Asigurați-vă că beți 8-10 pahare de apă pe zi pentru a menține deshidratarea sub control și în același timp expulza toxinele.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă pielea de îmbătrânire Pasul 5
    5
    Dacă faceți trucuri, asigurați-vă că ați înlăturat machiajul înainte de a merge la culcare. Utilizați o substanță de curățare bună și eliminați machiajul într-un mod delicat, dar scrupulos. Apoi, nu uitați să aplicați un hidratant bogat pe fața dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă pielea de îmbătrânire Pasul 6
    6
    Reglați în mod regulat pielea și luați suplimente pentru a preveni ridurile și alte semne de îmbătrânire a pielii.

    • Sfaturi

    • Nu renunța la calitatea produselor cosmetice pe care le utilizați, alegeți întotdeauna produse excelente de îngrijire a pielii.
    • Încercați să luptați împotriva depresiei. Dacă sunteți fericiți, veți arăta mai tânăr și mai potrivit.
    • În cele din urmă, dar nu în ordinea importanței, evitați să luați expresii faciale negative, cum ar fi încruntări sau sclipiri. Zâmbiți și râdeți adesea. În acest fel, aspectul dvs. va fi întotdeauna plăcut, indiferent de tot.
    • Nu exagerati fumatul sau alcoolul. Sunt dușmani ai pielii.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit