gtemata.com

Cum să țineți cont de afectarea pielii cauzată de soare

Atât cât vă puteți bucura de a fi în timpul soarelui în timpul verii, ani de această practică poate provoca leziuni ale pielii. Din păcate, nu toate daunele sunt reversibile, dar puteți face unele ajustări simple pentru a vă face pielea să apară mai sănătoasă și mai tânără.

paşi

1
Puneți întotdeauna protecție solară atunci când vă expuneți. Dermatologii sugerează să aplicați întotdeauna protecție atunci când ieșiți, chiar dacă mulți oameni nu-i plac senzația de cremă, așa că încercați un hidratant non-gras și non-comedogenic cu un factor de protecție solară. Verificați diferite branduri, cum ar fi Neutrogena.
  • 2
    Hidratat zilnic înainte și după ce a fost la soare. Radiațiile usucă pielea, lăsând-o fără substanțe nutritive vitale pentru a repara celulele. Deci, asigurați-vă că ați dat înapoi pe piele ceea ce soarele a luat de la ea. Creme hidratante pe bază de aloe sunt perfecte chiar dacă nu ați fost ars.
  • 3
    Utilizați o bună protecție împotriva razelor solare atunci când rămâneți expuși timp îndelungat. Nivelurile scăzute de protecție vă permit să bronzați, dar nu asigurați o protecție suficientă împotriva razelor UVA / UVB. Dacă sunteți foarte mult la soare, veți avea nevoie de 30 de protecție sau mai mult.
  • 4
    Este imperativ să reaplicați lotiunea de multe ori. De obicei, veți găsi scris pe produs de fiecare dată când îl aplicați, iar dermatologii subliniază importanța de a face acest lucru la fiecare 30-40 de minute. Evident, fototipul determină cât de des se aplică protecția solară: cei care au un ten frumos vor trebui să o pună mai des.
  • 5
    Dacă ar trebui să fii ars (sau să presupuiți că ar trebui să fie ars), oferiți o ușurare imediată zonei. Un gel de aloe este folosit pentru ameliorarea durerii cauzate de arsurile solare.
  • 6
    Dacă aveți arsuri solare, nu trebuie să exportați la soare pentru o lungă perioadă de timp până când pielea este complet vindecată. Dacă trebuie să ieșiți, utilizați o loțiune cu o protecție ridicată (cel puțin 30, cel puțin 50 sau mai mult).
  • 7
    Nu folosiți niciodată în niciun caz ulei de tăbăcire și altele asemenea. Chiar dacă acestea conțin protecție, acestea vor fi prea scăzute și nu vor ajuta pielea. În plus, ele accelerează probabilitatea de arsură chiar și la cei cu piele întunecată.


  • 8
    În funcție de cât de grave vătămarea este de la sine, va trebui să adaptați cosmeticele zilnice la nevoile pielii. De exemplu, dacă pielea dvs. este sensibilă din cauza expunerii, este greșit să utilizați pe pielea dumneavoastră produse agresive (cum ar fi peroxidul de benzoil sau orice tip de acid), chiar și pentru tratarea acneei. Multe companii creează produse pentru persoanele cu piele sensibilă. Aceste produse sunt perfecte pentru cei care au suferit aceste daune.
  • 9
    Dacă daunele pe care le-ați suferit pe pielea dumneavoastră sunt severe, mergeți la un dermatolog pentru o soluție medicală. De asemenea, cei care au aceste probleme ar trebui să meargă regulat la dermatolog indiferent, pentru a verifica dacă nu dezvoltă cancer de piele. Melanomul ucide zilnic peste tot în lume, dar verificările frecvente reprezintă modalitatea corectă de a afla problema în mug și a le rezolva.
  • 10
    Aflați cum să luptați împotriva ridurilor. Ani de supraexpunere la soare cauzează adesea o accelerare a procesului de îmbătrânire. Pentru a combate ridurile, colierele lui Venus etc. încercați cu produse cum ar fi cele de la RoC sau Garnier Nutritioniste. Bineînțeles, cei deasupra tejghelei vor avea un impact mai mic decât tratamentele medicale, dar vor fi, de asemenea, mai puțin costisitori.
  • 11
    Îți hidratează buzele frecvent pe tot parcursul anului, mai ales în timpul iernii și când ești la soare. Pielea buzelor este fragilă în comparație cu restul feței, deci aveți nevoie de o protecție suplimentară împotriva soarelui. Căutați un unt de cacao cu factor de protecție solară încorporat.
  • 12
    Beți multă apă și evitați produsele care se deshidratează cum ar fi cola. Apa este necesară pentru a repara celulele corpului și permite organismului să remedieze daunele asociate expunerii la soare.
  • Sfaturi

    • Du-te în mod regulat la un dermatolog pentru sfaturi medicale cu privire la tratamentele pentru daune grave, precum și pentru a vă asigura că nu dezvoltați melanom.
    • Amintiți-vă să utilizați ceva delicat. Dacă produsele pe care le cumpărați se bazează pe acizi, ar putea fi paradoxal chiar mai dăunătoare.

    Avertismente

    • Acest articol nu dorește să facă un diagnostic, nu are nevoie să trateze sau să vindece orice patologie medicală legată de expunerea la soare, incluzând, dar fără a se limita la: cancer de piele, pete solare etc.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Îngrijire hidratantă delicată cu factor de protecție (cel puțin 15 pentru utilizare zilnică, 30 sau mai mult pentru expunere prelungită)
    • Produse cosmetice delicate
    • Îmbrăcăminte de protecție (pălărie cu margini largi, mâneci lungi, dacă este cazul)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit