gtemata.com

Cum de a alege crema de soare

Indiferent dacă intenționați să intrați plajă

pentru a petrece o zi relaxantă înot, sau drumeții în natură, protecția solară trebuie să fie o parte importantă a zilei. Urmați instrucțiunile din acest articol pentru a alege protecție solară pentru nevoile tale.

paşi

Imaginea intitulată Alegeți protecția solară Pasul 1
1
Alegeți o protecție solară cu spectru larg care oferă protecție împotriva radiațiilor UVA și UVB. Produsul ideal trebuie să asigure un factor minim de protecție solară (SPF) de 15.
  • Imaginea intitulă Alegeți protecția solară Pasul 2
    2
    Citiți etichetele produsului.
  • Căutați un brand rezistent la apă dacă înotați sau transpirați.
  • Cumpărați un produs care nu arde sau este special formulat pentru față.
  • Imaginea intitulă Alegeți protecția solară Pasul 3
    3
    Alegeți un brand care nu conține acid 4-aminobenzoic dacă sunteți sensibil la acest ingredient.
  • Imaginea intitulată Alegeți protecția solară Pasul 4
    4
    Încearcă o protecție solară cu diferite produse chimice dacă pielea ta are o reacție adversă la ceea ce folosești. Nu toate produsele conțin aceleași ingrediente.


  • Imaginea intitulată Alegeți protecția solară Pasul 5
    5
    Utilizați o cremă de protecție solară pe bază de apă, dacă aveți piele uleioasă sau predispusă la acnee.
  • Imaginea cu titlul Alegeți protecția solară pasul 6
    6
    Știți că prețul ridicat nu este o garanție pentru o mai bună protecție. Deși o marcă scumpă poate avea un parfum sau o consistență mai bună, aceasta nu înseamnă că este mai eficientă decât produsele mai ieftine.
  • Imaginea intitulată Alegeți protecția solară Pasul 7
    7
    Acordați atenție datei de expirare, deoarece unele ingrediente conținute în cremă pot să se deterioreze cu trecerea timpului.

    • Sfaturi

    • Asociațiile medicale, cum ar fi Societatea Americană de Cancer, recomandă utilizarea de protecție solară pentru că acestea protejează împotriva anumitor forme de cancer de piele, cum ar fi carcinomul cutanat spinocelular și carcinomul bazocelular.
    • Fiți atenți la produsele de protecție solară care pretind că au un SPF extrem de ridicat. Protecțiile solare cu SPF peste 70 nu sunt mai bune decât cele cu SPF 50-50 și ați putea cheltui mai mulți bani pe un produs care nu are de fapt o calitate superioară.

    Avertismente

    • Expunerea excesivă la lumina solară este dăunătoare pentru piele. Dacă vă aflați la soare pentru perioade lungi de timp, asigurați-vă că puneți protecția solară.
    • Înțelegeți semnificația SPF. Un SPF mai mare nu înseamnă că trebuie să îl aplicați mai rar. SPF indică doar nivelurile de protecție oferite de un produs (de exemplu, un SPF 15 oferă protecție de 15 ori mai mare decât protecția naturală a pielii). Puneți crema la cel puțin două ore sau mai des, dacă înoțiți.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit