gtemata.com

Cum să ai o piele perfectă într-o săptămână

Te-ai gandit vreodata la eliminarea cirezilor si cosurilor enervante? Te-ai intrebat vreodata de ce unele fete au pielea perfecta si nu? Nu trebuie să le invidiezi. Și tu poți avea o piele impecabilă urmând pașii descriși în acest articol.

paşi

1
Determinați ce fel de piele aveți. Este grăsime, uscată, crăpată, sensibilă sau amestecată? Pentru a face acest lucru, spălați-vă fața, lăsați-o să se usuce și să nu vă atingeți fața timp de o oră. Apoi verificați cu o batistă zona T sau zona dintre obraji și nas:
  • normal. Acest tip de piele nu prezintă uleiuri, iar pielea rămâne intactă. Ar trebui să simțiți că este elastic și neted. Dacă acesta este cazul dvs., vă simțiți norocos.
  • grassa. Acest tip de piele se caracterizează prin prezența grăsimii pe batistă. Un alt lucru obișnuit pentru cei cu pielea grasă este să aibă pori mari și o piele ușor lucioasă.
  • Secca. Acest tip de piele pare tensionat sau tinde să se destrame. Este asociat cu porii mici. În acest caz, este necesar să-l păstrați hidratat.
  • mista. Acest tip de piele este cel mai frecvent întâlnit. Arătați trăsăturile tuturor tipurilor de piele enumerate mai sus. De obicei, pielea este uleioasă în zona T și este normală / uscată în rest.
  • 2
    Investiți în cumpărarea de produse potrivite pentru tipul de piele: un produs de curățare, tonic, hidratant și o cremă exfoliantă facială. Dacă încă sunteți tineri, nu veți avea nevoie de un tratament de exfoliere. Ar trebui să încercați diferite mărci înainte de a găsi cea mai potrivită. Cereți sfaturi în parfumerie, unde puteți testa diferite produse - acestea ar putea să vă ofere și câteva mostre, astfel încât veți avea șansa să încercați un produs cosmetic pentru câteva zile.
  • Încercați să utilizați produse non-comedogenice (produse de curățare, tonice și loțiuni hidratante). Non-comedogenic practic înseamnă că utilizarea sa nu va obstrucționa porii și, prin urmare, va împiedica prezența cosurilor.
  • Dacă aveți o formă severă de acnee sau orice altă problemă a pielii, trebuie să consultați un dermatolog care vă va sfătui cu privire la tratamentul cel mai potrivit pentru dumneavoastră.
  • 3
    Cumpărați o protecție solară +15 pentru a fi folosită în fiecare zi. Încearcă o protecție solară fără parfum sau uleiuri.
  • În prezent, multe loțiuni hidratante au încorporat protecția solară. Experimentați cu diferite tipuri dacă protecția este bună și loțiunea vă îngrijește fața.
  • 4
    Utilizați un produs în fiecare zi pentru a vă curăța pielea. Dacă l-ați folosit o dată pe săptămână, nu ați observa nicio diferență. Tratamentul de exfoliere trebuie folosit la intervale de câteva zile pentru a evita iritarea pielii.
  • Nu folosiți șervețele, bureți sau alte materiale abrazive pentru spălarea feței. Folosirea mâinilor este mai mult decât suficientă și va evita, de asemenea, iritarea posibilă pe care ați risca-o cu utilizarea unui material abraziv.
  • Spălați o dată dimineața și una seara. Acest lucru este deosebit de important dacă aveți o piele foarte grasă sau multe cosuri.
  • Aplicați loțiunea hidratantă după fiecare spălare. Spălați-vă fața cu un detergent suge toate uleiurile naturale de pe fața dumneavoastră. Pielea ta trebuie să fie hidratată pentru a arăta curată și frumoasă.
  • 5
    Îndepărtați machiajul. Înainte de a merge la culcare, nu uitați să eliminați machiajul. Unele tipuri de machiaj pot fi îndepărtate pur și simplu prin spălarea feței dvs., dar veți avea nevoie de un remover pentru machiaj pentru al curăța complet.
  • Întotdeauna amintiți-vă să scoateți machiajul. Dacă aveți tendința să lăsați machiajul pe față sau să uitați să-l spălați, faceți niște prosoape de lăsat lângă pat. În acest fel, nu va trebui să faceți nimic decât să vă frecați pe față când sunteți obosiți morți.


  • 6
    Urmați o dietă corectă. Un meniu grozav trebuie să fie echilibrat. Adu-ți aminte de piramida alimentară? Mai ales mananca fructe si legume. Se spune că ar trebui să mănânci trei porții de fructe și cinci de legume. Evitați carnea roșie și alimentele care conțin cofeină, zaharuri și grăsimi.
  • 7
    Bea multe lichide. Încercați să beți cel puțin 8 pahare pe zi, preferând apa pentru alte tipuri de băuturi. Evitați cafeaua, băuturile zaharoase și cele care conțin cafeină. Ceaiul verde și ceaiurile din plante sunt o alegere excelentă.
  • 8
    Îți exercițiu. Ajută la reactivarea metabolismului și eliminarea toxinelor. Luarea unui caine pentru o plimbare sau o clasa de yoga poate face o mare diferenta! De asemenea, dacă vă simțiți puțin stresat, activitatea fizică vă va ajuta să vă relaxați.
  • Activitatea fizică este, de asemenea, o modalitate bună de a scuti de stres. Cercetările medicale afirmă că există o legătură strânsă între stres și acnee. Deci, dacă vă simțiți întotdeauna în mod deosebit subliniat, dedicat formei dvs. preferate de exerciții pentru a scăpa de ea imediat.
  • 9
    Somn în abundență. Asigurați-vă că vă odihniți cel puțin opt ore în fiecare noapte - adolescenții ar trebui să doarmă câteva ore suplimentare. Dacă doriți o piele perfectă, nu puteți avea cercuri întunecate!
  • Relaxați-vă în mod regulat și veți observa rezultatele în curând!

    • Sfaturi

    • Uleiul de masline este un substitut excelent pentru remodelarea machiajului. De asemenea, are un efect excelent asupra pielii. Poate fi cea mai convenabilă alegere dacă sunteți sensibil la anumite substanțe chimice. Uleiul de masline este absorbit prin pori, deci nu poate cauza eruptii - cu toate acestea, alte tipuri de ulei tind sa le obtina.
    • Încercați să evitați produsele agresive deoarece, în timp, acestea ar putea provoca daune. Dacă aveți piele mixtă, alegeți formule specifice pentru acest tip de piele, evitând tratamentele pentru cele foarte uleioase sau foarte uscate. De asemenea, nu utilizați prea mult machiaj, deoarece porii se pot bloca cu ușurință.
    • Continuați să tratați pielea și corpul: în curând, veți avea o piele frumoasă și radiantă care vă va oferi un aspect complet nou!
    • Nu mai fuma. Nu o faceti doar pentru sanatatea pielii, ci si pentru dumneavoastra!
    • Utilizați ulei de arbore de ceai împotriva cosurilor: are un efect antibacterian și este delicat pe pielea sensibilă.
    • Este important să vă păstrați pielea sănătoasă și curată în timpul verii, deci nu uitați să aplicați zilnic o cantitate mare de loțiune de soare, repetând cererea pentru o protecție mai bună. Ar trebui să utilizați o cremă cu un factor de protecție de 50, care este suficient de mare pentru a garanta o protecție totală.

    Avertismente

    • Verificați întotdeauna ingredientele și alegeți produse care conțin un număr mic de substanțe chimice.
    • Este important să curățați pielea și să o hidratați cu produse cosmetice care conțin un factor de protecție solară.
    • Alegeți lotiuni specifice soarelui pentru față, deoarece ar trebui să conțină mai puțin ulei și parfum. În plus, acestea ar trebui să fie mai delicate, reducând riscul de erupții cutanate. Este foarte important, mai ales dacă utilizați un factor de protecție foarte ridicat.
    • Dacă sunteți adolescent, alegeți câteva formule potrivite pentru tipul dvs. de piele. Dacă este necesar, cereți sfaturi în parfumerie.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Un produs detergent
    • Un tonic
    • Creme hidratante
    • Produse care conțin un factor de protecție solară echivalent cu 15 sau chiar mai mare, dacă nu purtați pălării și petreceți mult timp la soare.
    • Cosmetice de bună calitate (fără talc, fără parfumuri și fără uleiuri)
    • Un remover pentru machiaj și un hidratant excelent pentru aplicare după îndepărtarea machiajului
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit