Cum să ascundeți o criză plângere

Scenariu: seara, după sfârșitul neplăcut al unei relații, o luptă cu prietenul tău, vești proaste, plângi cu disperare pentru o oră sau mai mult și, ca urmare, suspine și aveți o față umflată. Mai mult, acum ești nevoit să te confrunți din nou cu lumea din afară. Dacă nu vă simțiți pentru a da explicații despre starea la casier supermarket la finalizarea comenzii în timp ce dvs. de aprovizionare aclama înghețată de ciocolată, aici este cum să învețe pentru a masca semnele unui Jag plâns.

2

Spălați-vă fața. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă spălați fața cu apă rece. Păstrați-vă ochii deschiși când vărsați apă (dacă purtați lentile de contact, scoateți-le câteva minute). Acest pas vă va ajuta să vă liniștiți, dacă pasul anterior nu a fost suficient. Acum, uscați-vă fața.

3

Beți puțină apă. Este bun pentru sănătatea ta, te va ajuta să obții dureri de cap și să restabilești fluidele pe care le-ai pierdut cu toate aceste lacrimi.

4

Aveți grijă de roșu. Picăturile de ochi pentru tratamentul ochilor roșii, precum Visine, sunt esențiale. Aplicați o picătură și pe nas și pe buze pentru a forța vasele de sânge.

5

Aveți grijă de umflături. Dacă sunteți foarte umflat, luați imediat o tabletă de Ibuprofen. Acesta va reduce umflarea și vă va ajuta, de asemenea, să obțineți cefaleea care probabil a venit la dumneavoastră. Faceți o compresă rece - un pachet de gheață învelit într-un prosop umed este ideal - și aplicați-l la ochi, nas și buze. Continuați să vă mișcați - dacă îl lăsați în aceeași zonă prea mult, veți crește roșeața.

6

Ochii. Dacă purtați lentile de contact, acesta este un moment bun pentru a le curăța și a le pune înapoi dacă doriți. Dacă aveți și o pereche de ochelari, purtați-le mai bine. Ochelarii cu pată groasă distrag atenția asupra a ceea ce se află în spatele ei. Pentru baieti, aceasta este sansa ta de a arata un look stoic. Continuați acum cu pasul următor.

7

Machiaj. Notă: este recomandabil să nu urmați rutina de machiaj obișnuită. Nu vă duceți la o petrecere (sau cel puțin nu ar trebui, nu sunteți în stare bună), trebuie să vă confruntați cu alte persoane pentru o perioadă scurtă de timp și pentru o necesitate pură. Ideea este să apară ca și cum nu v-ați aștepta să întâlniți pe nimeni și ca și cum nu aveați de ce să vă ascundeți sau să vă faceți griji!

8

Ai terminat. Faceți un zâmbet frumos curajos și puneți ochelarii de soare dacă aveți. Dacă prietenii ex-prietenului tău te întâlnesc pe stradă, ei îți vor spune că faci minunat!