gtemata.com

Cum să-ți convingi sora atunci când plângi

În momentele în care vă simțiți trist sau supărați, ați dori să aveți pe cineva gata să vă sprijine. Uneori însă, alții au nevoie de confortul tău. Data viitoare când observați că sora dvs. plânge, îi puteți arăta afecțiunea dvs. cu gesturi simple.

paşi

Metoda 1

După o pauză sau o ceartă
1
Încercați să vă percepeți starea de spirit și să acționați în consecință.
  • Oamenii se pot simți răniți în multe moduri diferite, ca urmare a unei despărțiri sau a unei dispute, iar sora ta nu face excepție. Nu încercați pur și simplu să presupuneți cum vă simțiți. Emoțiile lui vor varia în funcție de persoana cu care a discutat sau de repercusiunile legate de sfârșitul relației sale.
  • Dacă pare foarte supărată, este timpul să intervenim și să-i arătăm afecțiunea. Evitați să spuneți lucruri de genul "E mai bine așa, prietenul tău a fost un idiot" sau "Meriți mai bine". Poate o îmbrățișezi sau îi aduci o ceașcă de înghețată.
  • Dacă apare furioasă sau frustrată, spuneți-i că simțiți același lucru. Ajutați-o să-și exprime furia într-un mod pozitiv, de exemplu strigând cu o față apăsată pe o pernă sau urmând o lecție de karate.
  • 2
    Înțelege-te când e timpul să te retragi și să-l lași în pace.
  • Dacă e în mijlocul unei lacrimi plângând, ar trebui să-i oferiți timp. Chiar dacă crezi că ciocolata poate aduce le ajuta sa te simti mai bine, s-ar putea reacționa acuza de a nu lua în serios durerea și de a fi pur și simplu încearcă să-i distragă atenția.
  • Dacă persoana cu care te-ai certat ești tu, e important să le dai timp să gândești singurătic pentru a înțelege mai bine ceea ce simt. Puteți să-l mângâieți și să-i oferiți scuze mai târziu, când a terminat plânge și a avut timp să se gândească.
  • Dacă sora dvs. este furioasă sau frustrată și reacționează prin țipăt când încercați să vă apropiați, faceți un pas înapoi. În mod evident, acum nu dorește ajutorul tău, dacă te-a rugat să o lași în pace. Același lucru este valabil dacă aveți o reacție furioasă sau violentă (strigând, lovind, dând, aruncați obiecte etc.).
  • 3
    Întrebați-i cum se simt sau dacă vor să vorbească despre ce sa întâmplat.
  • Dacă el spune nu, își respectă voința și încearcă să spună ceva de genul: "În regulă, nu este nevoie să vorbim despre asta. Singurul lucru pe care îl vreau este să rămân lângă tine", apoi îmbrățișați-o. Dacă, în schimb, decide să-și împărtășească emoțiile, ascultați cu atenție și spune-i ceva de genul: "Sunt aici pentru tine" sau "Trebuie să fi fost greu pentru tine".
  • În unele cazuri, acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai bine, dar în alte situații este posibil să nu fie cea mai bună opțiune.
  • 4
    Faceți un gest delicat pentru a vă arăta afecțiunea.
  • Pregătiți-i un mic dejun special și Ia-l la culcare, le-a scrie un bilet în mână, să faci ceva de genul asta in compania lui sau să îndeplinească orice alt gest pe care o va arăta că sunteți acolo pentru ea în această perioadă dificilă.
  • 5
    Din timp.
  • Doar pentru că ești aproape de asta nu înseamnă că trebuie să revii imediat. Uneori este nevoie de ceva timp pentru ca emoțiile de furie, tristețe și frustrare să se dizolve.
  • Continuă să faci lucruri frumoase pentru ea și să o tratezi cu bunătate și afecțiune până când te simți mai bine.

    • Metoda 2

    După o pierdere
    1
    Îmbrățișează-ți sora cu afecțiune.
    • Este o modalitate excelentă de al convinge și de a face să înțeleagă că sunteți aproape de ea în acest moment dureros. Continuă să o ții până când plânge sau se simte gata să vorbească despre asta.
  • 2
    Discutați despre cum vă simțiți, dacă doriți.
  • Nu forța să spună nimic. Un prim pas bun este de a înțelege situația și de a spune "Am auzit că a murit ...". Cu ajutorul cuvântului "mort" o vei face să înțeleagă că vrei să vorbești cu ea despre cum simte cu adevărat. Încercarea de a atenua situația nu ar face decât să înrăutățească situația. Exprimați-vă sprijinul spunând "Îmi pare rău" și întrebați-i cu blândețe dacă doriți să vorbiți despre cum vă simțiți.
  • Dacă ea are o voce strangulată în timp ce vorbește, spune-i că nu este nevoie să nu mai plângă și că poți continua la un alt moment dacă nu o simte acum.
  • Nu-ți ascunde sentimentele. Poți să-i spui ceva de genul: "Nu știu ce să spun, dar vreau să știi că te iubesc". Dacă simți nevoia să plângi, nu te ține înapoi. Dulcele poate să te fi implicat și să te lași lacrimi, având sora ta să te ajute să înțelegi că simți aceleași emoții dureroase.
  • Întrebați-i dacă există ceva ce puteți face. În acest fel îi veți arăta că doriți să o ajutați să se simtă mai bine.
  • 3
    Nu vă fie frică să stați pur și simplu lângă el în tăcere și să vă oferiți sprijinul dvs. în alte moduri.
  • Dacă nu vrei să vorbești, țineți-vă ușor mâna, îmbrățișați sau stați alături de ea este o modalitate eficientă de a vă arăta afecțiunea.
  • Un alt mod de a-i oferi confortul este acela de a face lucruri pentru ea, ca și cum ai lua micul dejun în pat sau ai grijă de anumite sarcini.


  • 4
    Rămâi cu ea cât mai mult posibil.
  • Poate dura mult timp pentru a depăși o pierdere. Până atunci, încercați să vă apropiați cât mai mult de sora dvs., ajutând și la un nivel practic.
  • Stați alături de ea în timpul ceremoniei funerare sau ajutați-o să creeze o placă comemorativă în curte. Faceți ceva care vă ajută să vă amintiți momentele bune care au trecut atunci când persoana (sau animalul sau planta) era încă în viață.

    • Metoda 3

    În cazul maladiei generalizate sau a unui prejudiciu
    1
    Fii simpatic.
    • Dacă sora ta este rănită, ia un ajutor de bandă și o ajută să vindece rănile.
    • Dacă este trist, puteți să-i aduceți jucăria preferată, umplute, pentru a-și menține compania și ao mângâia.
  • 2
    Îmbrățișați.
  • Păstrați-l strâns până când se oprește plâns sau se simte gata să vorbească despre asta.
  • Chiar ținându-i mâna sau mângâind spatele, o va face să se simtă iubită.
  • 3
    Când ați încetat să plângeți, întrebați-i ușor dacă doriți să vorbiți despre ce sa întâmplat.
  • Dacă răspundeți nu, puteți spune ceva de genul: "În regulă, dacă te răzgândești, poți să vii la mine în orice moment". Dacă, în schimb, vă simțiți gata să vorbiți, ascultați cu atenție și evitați să faceți comentarii sugestive sau să le oferiți sfaturi, dacă nu vă întrebați. Dacă în timp ce vorbesc și-a sufocat vocea, spune-i că nu trebuie să păstrați de la plâns, și puteți continua la un moment ulterior, dacă acum nu se simte.
  • 4
    Asigurați-o că spune că poate conta pe tine.
  • Dille "Totul va fi bine" sau "Te iubesc și voi fi mereu lângă tine, indiferent ce se întâmplă", apoi îmbrățișați-o din nou. Puține cuvinte simple și liniștitoare îi pot ajuta să se lumineze și să o convingă că fericirea ei contează cu adevărat pentru tine.
  • 5
    Faceți ceva distractiv pe care doriți.
  • Oferiți-i să joace jocul de bord preferat sau să o ia pentru a cumpăra înghețata pe care o iubește cel mai mult. Efectuați orice gest pe care credeți că îl poate plăcea și distrage-o de ceea ce a făcut-o tristă.

    • Sfaturi

    • Dacă sora ta este tristă pentru că ai avut o bătaie și ai fost nepoliticos, fă-ți iertare. Chiar dacă credeți că aveți dreptate, lăsați discuția în urmă și vă împăcați.
    • Fiți amabil cu sora dvs. când este tristă sau supărată. Când ai nevoie de sprijinul ei, ea va face același lucru pentru tine.
    • Apelați-vă prietenii pentru a vă ajuta să vă depășiți tristețea dacă sa întâmplat ceva grav, de exemplu dacă ați pierdut o persoană iubită. Doar asigurați-vă că a fi în compania lor poate face să se simtă mai bine, nu și mai rău.
    • Nu-i dai sfatul decât dacă o întrebi. În unele cazuri le-ar putea interpreta ca pe o lipsă de respect pentru durerea lui.
    • Încercați să nu spuneți lucruri precum: "Știu cum te simți" pentru că probabil nu este așa. S-ar putea să fi întâmpinat o situație similară, dar în acest caz este mai bine să îți spui povestea și să-i dai un sfat.
    • Îmbrățișează-o sau o cochetă cu blândețe.
    • Dacă ea continuă să fie tristă sau furioasă, dă-i timp să se gândească singură.

    Avertismente

    • Depășirea unei dureri poate fi foarte dură și uneori poate duce la tulburări emoționale grave, cum ar fi depresia. Încercați să înțelegeți dacă aveți nevoie de ajutorul medicului și contactați-l dacă credeți că este necesar.
    • Dacă sora ta are gânduri de sinucidere, contactați imediat medicul și un serviciu de prevenire a sinuciderilor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit