Cum sa fii frumos (pentru adolescenti)

Utilizați deodorant sau antiperspirant și, dacă doriți, chiar mirosul, chiar dacă nu credeți că aveți un miros rău. Deodorantul este probabil o opțiune mai sănătoasă decât antiperspiranții, deoarece nu conține aluminiu, dar antiperspiranții funcționează mai bine și sunt mai ușor de găsit. Un mic parfum vă va face bine numai dacă nu este prea puternic și vă dă un miros bun. Pentru parfumul, incercati parfumurile folosite de unele celebritati, dar acestea nu sunt prea ieftine (dacă le puteți găsi în Italia, puteți folosi parfumul prietenei Justin Bieber sau ce folosit uimite de către Taylor Swift), sau un parfum găsit într-unul din multe lanțuri de parfumerie și produse de îngrijire personală. Aceste tipuri de magazine sunt, de asemenea, excelente pentru găsirea deodorantelor care nu conțin aluminiu.

Încercați să fiți sănătoși. S-ar putea să credeți că nu vă numărați prea mult, dar faptul că sunteți în formă și sănătoși va face o mare diferență. Nu este așa de dificilă cum pare. Asigurați-vă că mâncați alimente sănătoase și stați departe de grăsimi sau alimente bogate în zahăr o mulțime de fructe și legume și exercițiu timp de cel puțin 30-60 de minute în fiecare zi. După o activitate aerobică, cum ar fi alergatul, timp de 30 de minute bătăile inimii vor rămâne ridicate, punându-vă corpul în modul "arde grăsime". Încercați să ardeți mai multe calorii decât luați în fiecare zi și asigurați-vă că nu omiteți nici o masă. Nu ați face nimic decât consumați țesutul muscular al corpului și lăsați-l să stocheze grăsime, încetinind metabolismul și, prin urmare, făcându-vă să pierdeți. În plus, după un exercițiu de aerobic (de dans, alergare, kickboxing, etc, etc), încercați un antrenament ușor își propune să crească puterea, cum ar fi yoga sau pilates, dar nimic prea intens, cum ar fi haltere.

Aveți grijă de păr! Folosiți șamponul și balsamul cel puțin 2-3 ori pe săptămână. În zilele în care vă puteți permite, lăsați părul să devină gras și gras. Ar putea părea dezgustător pentru tine, dar uleiurile naturale sunt foarte bune pentru părul tău. Cu toate acestea, atunci când aveți părul gras, ridicați-l într-o coadă și / sau purtați un păr sau o bandă mare / bandă de susținere pentru a le face puțin mai frumoase.

Utilizați aparatul de ras sau cerul pentru a scăpa de părul nedorit. Dacă doriți să eliminați părul facial, o idee bună este să vă adresați profesioniștilor. Pentru cele mai bune rezultate cu aparatul de ras, folosiți un exfoliant pe picioare, se usucă cu un prosop, acoperă cu o mulțime de spumă de ras și rar. Nu vă obișnuiți să vă bărbiți prea mult (de exemplu, în fiecare zi), deoarece ați împinge firele de păr să crească și ar putea deveni o provocare. În plus, dacă vărsați prea mult, ați putea sfârși prin tăiere accidentală.

Ai grijă de unghiile tale! Nu este nevoie să mergeți la un salon de înfrumusețare. Pur și simplu cumpărați un fișier de unghii și / sau tuns unghii sau foarfece de unghii. Puteți să vă modelați unghiile cu fișierul sau să tăiați părțile neuniforme cu un mașină de tăiat unghii sau cu foarfece. Dacă doriți un aspect natural, utilizați un întăritor transparent sau o culoare neutră ca bejul, maro deschis sau roz deschis. Dacă doriți o privire mai puțin strălucitoare, alegeți culoarea dorită, asigurați-vă că ați rezolvat-o dacă ați avut vreodată să sari în anumite puncte. Emaila cipată are un aspect foarte rău. Dacă doriți, încercați să urmați un ghid de artă de unghii, arta decorării unghiilor.

Lupta-ți viciile! Nu mai mancati unghiile si jucati cu pielea si alte imperfectiuni ale pielii.

Zâmbește! Serios! Te va face să arăți mult mai frumos și mai disponibil. Doar asigurați-vă că aveți dinți curățiți!

Utilizați un machiaj mic pentru a vă îmbunătăți aspectul natural (dacă doriți). Nu exagerați și folosiți culori neutre. Utilizați mascara pentru a vă face ochii să pară mai mari. Balsam de buze și luciu de buze sunt ok, dar puteți folosi un ruj pentru a obține un aspect mai îndrăzneț. Dacă nu doriți nimic evident pe buzele dvs., trebuie doar să utilizați crema pentru buze pentru a-i hidrata. Acneea este foarte frecventă în rândul adolescenților, dar puteți să o ascundeți cu agentul de îngroșare și cu fundația. Dacă doriți, cumpărați și un produs de curățare ușoară pentru a le elimina.

Când se îmbracă, găsiți un stil potrivit pentru a vă construi. Nu purtați haine bine fixate dacă sunteți puțin robustă, dar evitați totuși să purtați haine libere. Asigurați-vă că tot ceea ce purtați este curat și ordonat. Dacă aveți articole de îmbrăcăminte colorate sau neacoperite (cu excepția cazului în care acestea sunt atât de la modă în zilele noastre), aruncați-le. Nu îmbrăcați în același mod timp de două zile la rând și asigurați-vă că totul este curat și lipsit de riduri.