Cum de a bloca Thumb cu un bandaj

Dacă aveți un deget mare sau ați suferit o leziune similară, ar trebui să-l blocați cu un bandaj pentru a evita alte daune și să vă degetul timp pentru a se vindeca. De asemenea, vă puteți gândi la un bandaj pentru a reduce riscul de a vă răni când participați la o activitate periculoasă, cum ar fi schi sau rugby. Chiar dacă îți poți împacheta singur degetul mare, știi că este mai bine să fii ajutat de cineva pentru a ușura operațiile.

conținut

Paşi
Partea 1
Partea 2
Partea 3
Partea 4
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

paşi

Partea 1

Pregătiți degetul mare

Radiați pielea. Îndepărtați firele care acoperă mâna și degetul mare aproximativ 12 ore înainte de a continua cu bandajul.

Primele 10 cm din incheietura mainii trebuie sa fie fara par.
Dacă nu depilați zona, banda adezivă se va lipi de păr și va fi dureroasă să o îndepărtați. Dacă ștergeți zona imediat înainte de aplicarea benzii medicale, pielea va fi foarte sensibilă și poate deveni iritată.

Goliți zona. Chiar înainte de aplicarea pansamentului, spălați-vă mâna și încheietura mâinii cu apă și săpun pentru a îndepărta murdăria și transpirația. Se usucă bine înainte de a continua.

Utilizați un săpun neutru fără coloranți și parfumuri pentru a reduce la minimum potențialele iritații ale pielii.

Pielea trebuie să fie perfect uscată. Bandă adezivă pentru uz medical nu aderă bine la pielea grasă sau umedă.

Sprânge protectorul de piele de pe încheietura mâinii și degetul mare. Este un produs de aerosol care înmoaie și protejează pielea, făcând-o mai puțin sensibilă la frecare și iritare.

Protectorul de piele reduce riscul de erupții cutanate.

Spray-o pe primele 10 cm de la încheietura mâinii, pe degetul mare și în zona mâinii chiar sub baza degetului.

Acesta este un pas opțional. Cu toate acestea, dacă sari, devine aproape indispensabilă aplicarea unui strat de bandaj de protecție sub bandă adezivă. Alegerea este a ta.

Aplicați un bandaj de protecție. Utilizați un bandaj moale, care nu provoacă iritații în jurul zonei depilate a încheieturii mâinii. Primele 7-10 cm ale încheieturii mâinii trebuie acoperite, precum și baza mâinii și articulației degetului mare.

Este un bandaj foarte moale și flexibil, care ar trebui să minimizeze iritarea pielii.

Acoperiți ușor fiecare strat al pansamentului astfel încât să nu fie vizibilă o piele vizibilă.

Acest pas este foarte recomandat, dar nu obligatoriu. Dacă decideți să nu purtați un bandaj de protecție, aplicați cel puțin protecția împotriva pielii prin pulverizare, așa cum este indicat mai sus. În caz contrar, este foarte probabil ca o iritare a pielii să se dezvolte. Dacă doriți, puteți folosi atât protecția pielii, cât și ambalajul de protecție.

Partea 2

Ancorați bandajul

Înfășurați banda în jurul degetului mare. Utilizați bandă adezivă rigidă pentru a acoperi zona pe care ați tratat-o deja cu bandajul de protecție și de protecție.

Ca punct de ancorare inițial, trebuie să folosiți o bandă rigidă pentru o utilizare sportivă de 3,75 cm.
Aplicați 2-3 benzi de bandă în jurul încheieturii mâinii. A doua bandă ar trebui să se suprapună parțial cu prima și cu a treia (dacă decideți să o utilizați) pe a doua.
Acoperiți primele 7-10 cm de încheietura mâinii în acest fel.
Banda trebuie să fie asigurată în siguranță, dar ușor. Nu zdrobiți pielea sau încheietura mâinii, ați putea avea repercusiuni asupra circulației.

Treceți bandajele peste clapa de piele care separă degetul mare de degetul arătător. Porniți din spatele mâinii și împachetați panglica de 4 cm în jurul acestei zone.

Țineți încheietura mâinii la un unghi de aproximativ 30 °. Ar trebui să te prefaci să înțelegi, fără a strânge, o minge sau o cutie pentru a ține mâna în poziția corectă.

Începeți să puneți banda de pe ancora de pe încheietura mâinii. Împingeți bandajul dintre degetul mare și arătător pentru a termina din nou pe partea anterioară a ancorei.

Îndepărtați capătul benzii de pe partea superioară a încheieturii pentru o jumătate de tur înainte de al tăia.

Partea 3

Creați un suport pentru Thumb

Înfășurați partea degetului mare. De data aceasta utilizați o bandă medicală rigidă de 2,5 cm și lată. Aplicați o bandă care înconjoară partea de degetul mare într-o cifră incompletă de 8 cifre.

Amintiți-vă că încheietura mâinii trebuie să rămână întotdeauna la 30 °.
Începeți în partea din față a mâinii, lângă ancorarea încheieturii mâinii. Aduceți bandajul în diagonală de-a lungul părții degetului mare, treceți-l pe clapa de piele între index și degetul mare și întoarceți-vă de cealaltă parte. Întoarceți restul benzii în diagonală în jos, până când ajunge la încheietura mâinii.
Partea superioară a articulației încheieturii mâinii trebuie acoperită complet.
Continuați să încheiați un drum puternic, dar ușor. Nu zdrobiți pielea sau mușchiul.

Repetați aceeași mișcare până când ajungeți la baza degetului mare. Creați cel puțin o altă figură parțială de la 8 până la maximum 3, urmând aceeași procedură, aducând treptat fiecare rolă din ce în ce mai mult spre baza degetului mare.

Se suprapune ușor fiecare pasaj la cel precedent pentru aproximativ jumătate din lățimea benzii (1,25 cm).

După terminare, capetele ventilatorului trebuie să acopere partea inferioară a articulației degetului mare.

Acoperiți degetul mare cu fâșiile laterale. Înfășurați 2-3 benzi pe deget pentru a acoperi complet articulația.

Pentru acest pas aveți nevoie din nou de banda de 4 cm.

Nu înfășurați banda între degetul mare și arătător, lăsați capetele bandajului să se încurce în acest moment, deocamdată.

Alăturați-vă capetele împreună. Cu ușurință, dar fără întârziere, prindeți capetele benzilor laterale împreună închizându-le pe zona de pat web între degetul mare și arătător.

Rețineți că, în funcție de modul în care ați plasat fâșiile laterale, s-ar putea să vă aflați cu un singur capăt de bandă pentru închidere.

Închideți bine capetele banda în partea superioară a degetului mare. Nicio parte adezivă nu trebuie să rămână expusă, ci trebuie să rămână pe piele sau pe un strat de bandă.

Partea 4

Strângeți banda

Închideți capetele libere cu bandă suplimentară. Utilizați cel de 2,5 cm și împachetați-o în jurul benzii care acoperă deja mâna.

Acest bandaj suplimentar oferă o rigiditate mai mare și o susținere a articulației, dar scopul său principal este de a fixa și închide capetele centurii într-un mod ordonat. Din acest motiv trebuie să vă asigurați că marginile finale ale panglicii, care au fost vizibile anterior, sunt acum acoperite cu noua bandă de închidere.
Puteți acoperi straturile anterioare cu o bandă lungă continuă de bandă care înconjoară întreaga bază a degetului mare, a mâinii și a încheieturii mâinii sau puteți utiliza mai mult de un segment de împachetare. Dacă preferați această a doua tehnică, asigurați-vă că fiecare bandă împachetează întreaga mână, astfel încât sfârșitul final se suprapune cu cel inițial.
Indiferent de modul în care aplicați stratul final, asigurați-vă că acoperă toate capetele libere ale bandajului anterior. Acestea includ pe cele care se găsesc în zona palmei între degetul mare și arătător, cele de pe încheietura mâinii și toate celelalte.

Verificați bandajul. În acest moment degetul ar trebui blocat. Încercați să o deplasați înainte și înapoi și apoi în lateral.

Dacă în încercarea de a mișca degetul mare mâna este trasă în mișcare, atunci aceasta înseamnă că degetul este bine blocat și nu se poate mișca singur.

Dacă vă puteți roti degetul mare, atunci trebuie să verificați bandajul și să adăugați mai multă bandă. Acordați o atenție deosebită articulațiilor, trebuie să fie ferme pentru un bandaj eficient.

Avertismente

Discutați cu fizioterapeutul sau medicul dacă aveți o vătămare degetului mare. Un bandaj rigid nu înlocuiește intervenția medicală profesională.
Nu utilizați această metodă dacă degetul mare este fracturat, dacă sunteți alergic la componentele benzii adezive pentru uz medical, dacă aveți probleme de circulație sau sensibilitate tactilă.
Dacă îmbrăcămintea provoacă și mai multă durere, mâncărime, pete de piele, amorțeală sau alt disconfort, scoateți-o imediat.