Cum să tratăm ulcerele

Ulcerele sunt leziuni sau leziuni care se formează în stomac sau în partea superioară a intestinului subțire. Acestea se dezvoltă atunci când acizii care distrug alimentele distrug pereții gastrici sau intestinali. Adesea, ele au fost asociate cu o varietate de cauze, cum ar fi stresul, dieta și stilul de viață, dar acum studiile au constatat că cele mai multe ulcere sunt cauzate de un tip de bacterie numită Helicobacter pylori, sau H. pylori. Daca nu este tratata, cele mai multe ulcere tinde sa se agraveze, deci este important pentru a obtine un diagnostic corect și de a face modificările corespunzătoare în dieta și stilul de viață, în scopul de a vindeca complet.

paşi

2

Discutați cu medicul despre simptome. Dacă aveți probleme cu stomacul, nu este neapărat necesar un ulcer. Profesionistul în domeniul sănătății vă va cere să descrieți simptomele, atunci când au apărut, el va dori să cunoască dieta dvs. și vă va face să faceți un examen fizic.

3

Obțineți un diagnostic. Medicul dumneavoastră de familie poate recomanda o vizita la un gastroenterolog, care la rândul său, va prezenta următoarele teste, care sunt, de obicei efectuate pentru a diagnostica corect orice tip de ulcer digestiv:

4

Luați tratamentul prescris de medicul dumneavoastră. Pentru a trata ulcerele, este necesară abordarea cauzelor și a condițiilor specifice ale ulcerului specific care a fost diagnosticat. Acesta este motivul pentru care este important să știți cu certitudine tipul de patologie de care suferiți și să urmați tratamentul recomandat de medicul dumneavoastră, dacă testele confirmă prezența unui ulcer. Majoritatea tratamentelor implică administrarea de medicamente și eliminarea cauzei, pentru a se vindeca complet.

5

Evitați administrarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și aspirină. Ambele medicamente pot cauza ulcere și exacerbat simptomele. Evitați administrarea AINS în faza activă a ulcerului sau pentru perioade prea lungi de timp după ce a fost vindecată.

6

Obțineți câteva antiacide pentru a gestiona simptomele. Adesea, un ulcer provoacă un sentiment similar cu o combinație de indigestie și arsuri la stomac, aveți greață și ardeți sub coaste. Antiacidele pot oferi ajutor temporar împotriva durerii, dar nu vindecă ulcerele, adică acționează asupra efectelor, dar nu asupra cauzei. Unele antiacide pot interfera cu eficacitatea medicamentelor prescrise, deci este important să discutați cu medicul înainte de a le lua. Printre antiacidele disponibile fără prescripție medicală sunt:

2

Mănâncă mai multe fibre. Unele cercetări au constatat că consumatorul mediu are aproximativ 14 grame de fibre pe zi. Încercați să mâncați cel puțin 28-35 de grame dacă doriți să vă tratați corespunzător sistemul digestiv. O dietă bogată în fibre, care oferă o mulțime de fructe și legume proaspete, ajută la reducerea șanselor de a suferi de ulcere și facilitează vindecarea celor prezenți. Puteți obține fibrele din următoarele surse:

3

Mănâncă multe alimente care conțin flavonoide. Cercetările au descoperit că alimentele care conțin în mod natural flavonoide pot ajuta la vindecarea ulcerului mai rapid. Acești antioxidanți sunt prezenți în mod natural în multe fructe și legume și vă fac bine în două moduri: ele sunt sănătoase în general și vă permit să vă vindecați de ulcere. Sursele bune includ:

4

Încercați rădăcina de lemn dulce. Utilizarea ceaiului și a suplimentelor care conțin rădăcină de lemn dulce poate ajuta la tratarea ulcerului și prevenirea recurențelor. Este important să se distingă bomboanele dulci de dulceuri, care pot agrava problemele stomacului, din rădăcina naturală, care se găsește în suplimente și ceaiuri pe bază de plante. Luați doar ultima dacă doriți să găsiți tratament suplimentar pentru ulcerul dumneavoastră.

5

Evitați alimentele picante dacă vă provoacă probleme. Dacă observați că durerea crește după consumarea alimentelor care conțin ardei iute sau condimente picante, reduceți sau eliminați complet aceste feluri de mâncare din dieta dumneavoastră.

6

Evitați fructele citrice dacă acestea vă provoacă durere. Băuturile pe bază de fructe acru, cum ar fi sucul de portocale, grapefruit și alte sucuri de citrice, pot face simptomele mult mai rele. Pentru unii oameni, acestea nu pot fi o problemă, dar pentru alții pot fi extrem de dureroase. Reduceți consumul de citrice, dacă aveți senzația de agravare a ulcerului.

7

Limitați consumul de cafea și băuturi carbogazoase. Cafeaua este foarte acidă și poate agrava simptomele. Chiar și băuturile și colajele carbogazoase pot irita zidurile stomacului și pot face situația să se înrăutățească. Încercați să reduceți cantitatea de cafea pe care o beți pe termen scurt, dacă suferiți de ulcer, pentru a facilita vindecarea.

2

Evitați toate băuturile alcoolice până când ulcerul a dispărut complet. Alcoolul irită pereții stomacului și durează ceva timp ca acest organ să se vindece complet. Dacă încercați să vă recuperați de la ulcer sau orice alt tip de problemă de stomac, trebuie să evitați consumul de alcool. Chiar și o bere sau două pot agrava problemele.

3

Dormiți-vă cu capul puțin înălțat. Pentru unii oameni, ulcerul poate crea mai multe probleme în timpul nopții. Somnul de dormit și complet orizontal ar putea face ulcerul mai dureros și noaptea este cel mai rău moment. Încercați să vă așezați cu capul și umerii ușor ridicați de pe saltea, pentru a vă asuma o poziție înclinată. Unii oameni pot dormi mai adânc în acest fel atunci când ulcerul este deosebit de enervant.

4

Mănâncă mâncăruri mici la ore regulate. Dacă aveți o masă mare în mijlocul zilei, puteți face problema mai rău. În schimb, încercați să setați ore regulate în timpul zilei pentru a face mai multe mese mici, în loc să consumați câteva și abundente. Acest lucru ajută stomacul să proceseze și să descompună cantități mici de alimente mai ușor.

5

Acordați atenție medicamentelor pe care le luați. De fiecare dată când vizitați un medic, de acum înainte, va trebui să informeze Parlamentul cu privire la orice ulcere pe care le-ați avut și l-ai face parte din problemele de stomac anterioare, ar trebui să le prescrie medicamente. Chiar dacă ați trecut prin faza acută de mai mulți ani, unele medicamente vă pot irita stomacul și pot face rău problema. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicamente sau orice alte medicamente noi.

6

Dă-ți puțin timp. Este nevoie de ceva timp ca stomacul să se vindece complet și majoritatea doctorilor vă recomandă să luați o abordare destul de strictă a vindecării - trebuie să așteptați cel puțin 2-3 luni înainte de a vă considera complet "vindecat" și chiar și atunci, dacă vă întoarceți la o dietă sau stil de viață care inițial a declanșat ulcerul, știți că puteți produce o recurență, poate chiar mai gravă. Este important să lucrați pentru a rămâne sănătoși și pentru a vă oferi stomacul tot timpul necesar pentru a vă vindeca.