gtemata.com

Cum să încetați să luați zoloftul

Zoloft sau clorhidratul de sertralină este un medicament antidepresiv care aparține familiei inhibitorilor selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS). Este prescris mai ales pentru tratamentul depresiei, tulburărilor obsesiv-compulsive, tulburării de stres post-traumatic, atacurilor de panică, fobiei sociale și disforiei premenstruale. Deoarece acest medicament modifică chimia creierului, aportul său nu trebuie întrerupt fără consilierea medicului. În plus, procesul ar trebui să fie gradual, sub supravegherea mandatarului care va stabili un program de reducere a dozei.

paşi

Metoda 1

Reduce Zoloft-ul
Imaginea intitulată Oprirea preluării Zoloft Pasul 1
1
Evaluați motivele care vă determină să nu mai luați acest lucru. În general, ar trebui să continuați cu această terapie dacă se dovedește eficientă în combaterea depresiei sau tulburării. Cu toate acestea, există motive serioase pentru care o persoană poate decide să întrerupă sau să modifice dozele, întotdeauna sub supravegherea unui medic. De exemplu:
  • În cazul unor reacții adverse grave.
  • Dacă Zoloft nu administrează eficient depresia sau tulburarea. Acest lucru înseamnă că vă simțiți în mod constant de tristețe, anxietate sau vuoto- simt iritabil, aveți nici un interes in activitati placute sau hobby-uri, esti obosit, nu vă puteți concentra, somnul este deranjat, suferă de insomnie sau somn eccessivamente-, de asemenea, "apetitul sa schimbat, te gândești la sinucidere sau ai dureri fizice și nevralgii. Amintiți-vă, totuși, că, în general, Zoloft începe să aibă efect după opt săptămâni și, în unele cazuri, trebuie crescută doza.
  • Dacă ați fost tratat cu Zoloft pentru o perioadă de timp (6-12 luni) și medicul dumneavoastră consideră că nu sunteți în pericol (sau nu suferiți) de depresie cronică sau recurentă.
  • Imaginea intitulată Oprirea preluării Zoloft Pasul 2
    2
    Monitorizați toate efectele secundare. În general, Zoloft include grețuri, gură uscată, pierdere în greutate, insomnie, modificări ale libidoului sau tremor incontrolabil printre efectele secundare. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți orice probleme legate de medicație care nu rezolvă sau sunt foarte grave.
  • Gândurile suferind pot fi foarte frecvente în rândul adulților tineri și al copiilor - informează imediat medicul dacă acestea apar.
  • Imaginea intitulată Oprirea administrării Zoloft Pasul 3
    3
    Discutați cu psihiatrul dvs. Discutați despre toate efectele secundare și despre toate motivele care vă determină să doriți să opriți tratamentul cu Zoloft. În acest fel, medicul va putea să ia o decizie în cunoștință de cauză și să decidă dacă, în cazul tău, merită suspendat medicamentul.
  • Dacă ați fost supus unui tratament timp de mai puțin de opt săptămâni, medicul dumneavoastră vă va sfătui să așteptați până la acest termen pentru a permite ca medicamentul să aibă efect complet.
  • Imaginea intitulată Oprirea preluării Zoloft Pasul 4
    4
    Nu mai luați Zoloft treptat. Antidepresivele trebuie reduse lent pentru a evita simptomele de sevraj. Poate dura câteva săptămâni sau luni pentru a elimina complet medicamentul, în funcție de tipul de antidepresiv, durata de timp în care ați luat-o, doza și simptomele pe care le arată. Dacă încetați brusc să luați medicamentul, atunci corpul dumneavoastră nu va avea timp să se adapteze și puteți suferi de simptome mai severe de sevraj. Printre acestea amintim:
  • Probleme abdominale, cum ar fi greață, vărsături, diaree sau crampe;
  • Tulburări de somn cum ar fi coșmarurile și insomnia;
  • Dificultate în echilibru, cum ar fi amețeli și vertij;
  • Sensibilitate și probleme de mișcare, cum ar fi amorțeală, tremor, furnicături sau o coordonare slabă;
  • Sentimente de iritabilitate, agitație sau anxietate.
  • Imaginea intitulată Oprirea tratamentului cu Zoloft Pasul 5
    5
    Reduceți Zoloft după programul stabilit de medic. Timpul necesar pentru a opri complet terapia depinde de durata terapiei și de dozajul acesteia. Psihiatrul este capabil să elaboreze cel mai bun program de reducere pentru cazul dvs., reducând la minimum simptomele asociate.
  • Una dintre rate de reducere este de a reduce doza de 25 mg, așteptând două săptămâni înainte de a reduce cantitatea de medicament din nou.
  • Monitorizați procedura prin notarea datelor și modificărilor dozelor.
  • Imaginea intitulată Oprirea administrării Zoloft Pasul 6
    6
    Luați notă de toate simptomele. Chiar dacă reduceți gradual Zoloft, puteți încerca în continuare probleme de abstinență. De asemenea, aveți riscul de recidivă a tulburării sau depresiei. Indicați toate acestea și discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Simptomele de întrerupere apar rapid, se îmbunătățesc în decurs de una până la două săptămâni și prezintă multe disconforturi fizice. Pentru a înțelege dacă este o recidivă a bolii sau o retragere, trebuie să observați tipul simptomelor, când încep și cât durează.
  • Dacă suferiți de o recidivă, veți observa că simptomatologia se dezvoltă treptat după două sau trei săptămâni și se înrăutățește în decurs de 2-4 săptămâni. Sunați imediat psihiatrul dacă durează mai mult de o lună.
  • Imaginea intitulată Oprirea tratamentului cu Zoloft Pasul 7
    7
    Păstrați legătura cu medicul dumneavoastră. După oprirea medicamentului, psihiatrul va dori totuși să vă vadă cel puțin câteva luni. Comunicați fiecare problemă, teamă sau simptome recurente.
  • Imaginea intitulată Oprirea tratamentului cu Zoloft Pasul 8
    8
    Luați orice medicamente noi urmând cu atenție indicațiile medicale. Dacă ați decis să opriți Zoloft din cauza efectelor sale secundare sau deoarece nu vă poate controla starea dumneavoastră, atunci psihiatrul ar recomanda un alt antidepresiv. Tipul de produs care va fi prescris va depinde de mai mulți factori, cum ar fi preferințele personale, răspunsul organismului, eficacitatea, siguranta, toleranta, costuri, interacțiuni medicamentoase și efecte secundare. Dacă observați că medicamentul dumneavoastră nu vă controlează tulburarea sau dacă aveți reacții adverse grave, medicul dumneavoastră vă poate sugera:
  • O alternativă selectivă a inhibitorului recaptării serotoninei (SSRI), incluzând Prozac (fluoxetină), paroxetină, citalopram și escitalopram (Cipralex).
  • Un inhibitor al recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI), cum ar fi Effexor (venlafaxină).
  • Un antidepresiv triciclic, cum ar fi amitriptilina.
  • Un inhibitor de monoaminooxidază (MAOI) care este prescris după așteptarea a cel puțin cinci luni după întreruperea tratamentului cu Zoloft.

    • Metoda 2

    Schimbarea stilului de viață și a terapiilor alternative
    Imaginea intitulată Oprirea tratamentului cu Zoloft Pasul 9
    1


    Încercați să instruiți în mod regulat. Mai multe studii au arătat că activitatea fizică produce endorfine și crește eliberarea neurotransmițătorilor care, la rândul lor, reduc simptomele depresiei. Încearcă să te antrenezi aproximativ o jumătate de oră pe zi.
  • Imaginea intitulată Oprirea tratamentului cu Zoloft Pasul 10
    2
    Modificați dieta. Mâncarea sănătoasă îmbunătățește bunăstarea în general. În special, acizii grași Omega-3 s-au dovedit a fi eficienți împotriva depresiei, dacă sunt luați împreună cu terapia medicamentoasă.
  • Acizii grași omega-3 se găsesc în unele alimente cum ar fi varza neagră, spanac, boabe de soia, ulei de canola, semințe de in, nuci și pește gras, cum ar fi somonul. Ele sunt, de asemenea, disponibile ca suplimente, de obicei sub formă de capsule gelatinoase de ulei de pește.
  • Cercetările au arătat beneficiile acizilor grași omega-3 împotriva tulburărilor de dispoziție prin administrarea de doze cuprinse între 1 și 9 grame, deși există multe dovezi care să susțină doza minimă.
  • Imaginea intitulată Oprirea preluării Zoloft Pasul 11
    3
    Urmați un ritm regulat de somn / trezire. Depresia afectează în profunzime somnul, din acest motiv este necesar să respectați regulile bune pentru a vă odihni în mod corespunzător. Procedurile de igienă a somnului includ:
  • Du-te în pat și întotdeauna ridică-te în același timp în fiecare zi;
  • Evitați orice fel de stimulare înainte de culcare, cum ar fi televizorul, exercițiile sau utilizarea computerului;
  • Nu beți alcool sau cofeină înainte de a dormi;
  • Încercați să asociați somnul cu patul dvs. și nu citiți sau faceți altă lucrare odată ce vă culcați.
  • Imaginea intitulată Oprirea tratamentului cu Zoloft Pasul 12
    4
    Ia puțin soare. Nu există un timp universal de expunere la soare pentru a trata simptomele depresiei. Cu toate acestea, cercetatorii sunt de acord ca unele tipuri de depresie, cum ar fi tulburarile sezoniere, pot beneficia de expunerea la lumina soarelui. În plus, există dovezi că soarele acționează asupra nivelurilor de serotonină.
  • În general, nu există limită maximă pentru a rămâne la soare. Dar nu uitați să răspândiți o protecție dacă intenționați să fiți în aer liber mai mult de 15 minute.
  • Imaginea intitulată Oprirea administrării Zoloft Pasul 13
    5
    Înconjurați-vă cu oameni susținători. De-a lungul procesului de reducere a consumului de droguri, trebuie să păstrați contactul cu psihiatrul care vă va monitoriza simptomele fizice, emoționale și de sevraj. Implicați și o rudă sau un prieten drag. În acest fel veți avea un sprijin moral și persoana va fi capabilă să recunoască în voi primele simptome de recidivă.
  • Imaginea intitulată Oprirea tratamentului cu Zoloft Pasul 14
    6
    Evaluați psihoterapia. O analiză a mai multor studii arată că persoanele care au suferit psihoterapie în timpul fazei de reducere și eliminare a antidepresivelor au un risc mai redus de recădere a bolii. Psihoterapia, în plus, este capabilă să ajute persoanele cu tulburări psihice, învățându-le să gestioneze comportamente și gânduri nesănătoase. În practică, acesta oferă pacienților instrumentele și tehnicile pentru a gestiona stresul, anxietatea, comportamentul și gândurile. Există diferite tipuri de psihoterapie, iar tratamentul depinde de individ, de tulburare și severitatea acesteia, precum și de alți factori, cum ar fi medicamentele luate.
  • Scopul terapiei comportamentale cognitive este de a învăța pacientul să gândească pozitiv să influențeze comportamentul. Terapeutul ajută persoana să recunoască modelele mentale inutile și să schimbe credințele false, pentru a schimba comportamentul. Terapia cognitivă comportamentală este foarte eficientă pentru cazurile de depresie.
  • Există și alte terapii, cum ar fi interpersonale (care se concentrează pe îmbunătățirea comunicării), familia (care urmărește rezolvarea conflictelor familiale care ar putea afecta patologia pacientului) și psihodinamica, al cărei scop este dezvoltarea în individ conștiință de sine.
  • Imaginea intitulată Oprirea tratamentului cu Zoloft Pasul 15
    7
    Ia acupunctura. Unele studii au arătat că aduce beneficii împotriva depresiei. Deși nu face parte din protocolul terapeutic recomandat, unii pacienți consideră că este util. Este o tehnică pentru care acele subțiri sunt inserate în piele pentru a stimula anumite puncte ale corpului. Această stimulare oferă o ușurare a simptomatologiei. Dacă acele sunt sterilizate corespunzător, nu există niciun motiv să vă temeți de această practică.
  • Imaginea intitulată Oprirea tratamentului cu Zoloft Pasul 16
    8
    Evaluați meditația. Un studiu deUniversitatea Johns Hopkins sugerează că o jumătate de oră de meditație zilnică îmbunătățește simptomele depresiei și anxietății. Pentru a medita într-un mod simplu, puteți repeta mantrele, o rugăciune, concentrați-vă asupra respirației sau reflectați asupra unei citiri. Iată câteva aspecte ale acestei practici.
  • Concentrație: îndreptați-vă atenția către un anumit obiect, o imagine sau o respirație pentru a vă elibera mintea de grijile și stresul.
  • Respirație relaxată: respirațiile profunde, lente și stabile cresc aportul de oxigen și fac mai eficient respirația.
  • Mediu liniștit: acesta este un detaliu important, în special pentru începători, pentru a evita majoritatea distragerilor.

    • Sfaturi

    • În timp ce încercați să depășiți criza de retragere de la Zoloft, este esențial să dormiți în mod adecvat, deoarece un efect secundar foarte grav, deși rar, este tulburările de somn cum ar fi vise lucide.
    • Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți simptome de gânduri accelerate sau insomnie imediat după începerea tratamentului cu Zoloft, deoarece acestea pot fi semne de tulburare bipolară.
    • Unii oameni tolerează întreruperea antidepresivelor non-triciclice mai bine decât altele. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre versiunea orală a medicamentului, deoarece în acest fel aveți mai mult control asupra dozei și puteți stabili o suspendare treptată.

    Avertismente

    • Opriți administrarea Zoloftului și adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă începeți să prezentați orice reacții adverse grave, în special în cazul gândurilor suicidare.
    • Acest articol are doar o valoare informativă și nu înlocuiește opinia medicală. Înainte de a schimba sau a opri orice terapie medicamentoasă, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră.
    • Nu trebuie să încetați să luați Zoloft:
    • Dacă ați început tratamentul recent (în ultimele două luni), depresia sa îmbunătățit și simțiți că nu mai aveți nevoie de medicamente.
    • Dacă nu doriți să luați un antidepresiv sau medicamente din motive care nu au fost descrise înainte, dar depresia dvs. este încă necontrolată.
    • Dacă doriți să schimbați medicamentele, chiar dacă acestea sunt eficiente și nu prezintă efecte secundare.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit