gtemata.com

Cum să preveniți amebiasisul

Amebiasis este o infecție parazitară cauzată de prezența în organism a Entamoeba histolytica

. Parazitul poate provoca atât afecțiuni intestinale cât și extra-intestinale. Cel intestinal se manifestă prin febră, frisoane, diaree hemoragică sau mucoidă, dureri abdominale sau diaree alternând cu constipație. Amebiasis este prezent peste tot, dar este transmis mai ușor prin calea fecal-orală. Iată cum puteți face acest lucru pentru a evita această infecție.

paşi

Imaginea intitulată Prevenirea pasului Amebiasis 01
1
Consolidați-vă sistemul imunitar. Este prima dvs. apărare și menținerea în stare bună vă va ajuta să preveniți infecția Entameoba histolytica :
  • Bea suficienta apa în fiecare zi pentru a vă menține în mod corespunzător hidratat.
  • Mănâncă o mulțime de fibre. Vă găsiți în fructe proaspete, legume și cereale.
  • Nu diluați acizi de stomac: distrug majoritatea paraziților. Dacă puteți, evitați antiacidele și bicarbonatul de sodiu (pur) și nu beți lichide chiar înainte, în timpul sau după masă.
  • Luați vitamine dacă nu luați suficient din ele cu alimente. Promovați sistemul digestiv cu un supliment zilnic de multivitamine bogat în zinc și vitamina A.
  • Imaginea intitulată Prevenirea pasului Amebiasis 02
    2
    Aveți grijă când călătoriți. Un studiu american de la începutul anilor 2000 a constatat că peste 50% dintre persoanele infectate cu paraziți au fost infectate în timpul unei călătorii. Fiți foarte atenți la originea alimentelor și a apei pe care le luați și asigurați-vă că sunt igienic garantate. Acordați o atenție deosebită și în cazul în care înoțiți.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea etapei Amebiasis 03
    3
    Păstrați o igienă bună. Curățirea este esențială pentru a preveni infecția cu amoebiasă, indiferent dacă sunteți acasă sau pe șosea:
  • Întotdeauna spălați-vă pe mâini cu săpun și apă caldă fierbinte timp de cel puțin 10 secunde după ce au fost defecate și după schimbarea scutecelor bebelușului.
  • Întotdeauna spălați-vă mâinile cu săpun și apă caldă menajeră înainte de a găti sau de a mânca. Înainte de pregătirea hranei, curăță-ți unghiile.
  • Curățați scaunul pentru toaletă înainte de ao folosi, în special în toaletele publice. Luați niște tampoane înmuiate în alcool sau șervețele umede pe care le găsiți pe piață potrivite în acest scop.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea pasului Amebiasis 04
    4
    Fiți atenți la apă. Nu beți apă netratată contaminată cu materii fecale. Se fierbe înainte de al bea, dacă nu-i cunoașteți originea sau nu utilizați apa de la sticle dacă nu sunteți sigur de calitatea sa mai ales atunci când călătoriți.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea pasului Amebiasis 05


    5
    Luați o atitudine responsabilă și implementați toate măsurile pentru manipulați și mâncați alimente în siguranță. Nu mâncați fructe sau legume necurățate sau nefierte sau cu o calitate discutabilă. Întotdeauna spălați cu grijă, coajați fructele și fierbeți legumele înainte de a le mânca.
  • Gatiti mancarea la o temperatură mai mare de 50 ° C, astfel încât să puteți ucide acest parazit.
  • Păstrați fructele și legumele uscate când o păstrați. Bacteriile Entamoeba histolytica ei se sinucid din cauza deshidratării.
  • Evitați să mâncați și să beți în locuri publice care nu par curat sau au practici de sănătate sub semnul întrebării. Nu împărțiți sosurile cu ceilalți atunci când vă aflați la o petrecere.
  • Fiți atenți la salate crude deoarece pot conține parazitul.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea etapei Amebiasis 06
    6
    Verificați muștele, deoarece pot transporta dăunători. Protejați alimentele de contaminare acoperind-o.
  • Image title Prevent Amebiasis Pasul 07
    7
    Aruncați toate fecalele umane într-un mod igienic. Dacă aveți o grădină lângă un rezervor septic, asigurați-vă că rezervorul este etanșat ermetic, scurgeri și golit regulat de personal calificat. Dacă vă aflați într-un camping, păstrați zona de igienă personală departe de locul în care gătiți sau dormiți.

    • Sfaturi

    • Spălarea mâinilor în apă rece este întotdeauna mai bună decât să nu le spălați deloc.
    • Educați-i pe alții, în special pe cei deja infectați, despre importanța igienei.
    • Cei care lucrează în centrele de îngrijire a copiilor și în spitale prezintă un risc mai mare de a intra în contact cu acești paraziți.

    Avertismente

    • Nu scufundați fructele și legumele în dezinfectanți: acțiunea lor în prevenirea amebiasisului nu este dovedită și ar putea să vă facă rău.
    • Nu se recomandă efectuarea unei chimioprofilaxii, adică administrarea de medicamente pentru a preveni infecția.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Săpun și apă fierbinte
    • Apă îmbuteliată (opțional)
    • Claritate privind procedurile standard de igienă a instalațiilor de catering
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit