Cum se amestecă cerealele pentru bebeluși
Introducerea alimentelor solide în alimentația copilului dumneavoastră este un pas important și știind cât de mult amestecare este esențială. La început, cerealele ar trebui să fie mai lichide decât solide, îngroșându-le puțin câte puțin până când adăugați fructe, legume și carne tocată, pentru a stimula gusturile copilului și pentru a oferi substanțele nutritive potrivite.
ingrediente
- Cereale simple
- Laptele matern sau pudra
- Homogenizat pentru copii
paşi
Partea 1
Se amestecă cereale unice1
Introduceți alimente solide între a patra și a șasea lună de viață. Este probabil ca un copil incepe sa dea semne de predispoziție la semne solide, de exemplu: ajunge să țină capul sus, ea sta în condiții de siguranță, cu un suport, se mută gura de a mesteca, este interesat de produsele alimentare și este încă foame 40 de minute după consumul a 1250 ml lapte praf sau lapte matern pe zi.
2
Puneți 15 ml de creme uscate într-un castron. Alegeți cerealele individuale. Din moment ce sistemul imunitar și digestiv al copilului dumneavoastră a început să se dezvolte, este recomandabil să începeți cu alimente ușor digerabile. În plus, este mai bine să introduceți o singură mâncare la un moment dat - în acest fel, dacă copilul suferă de alergii alimentare, puteți identifica cu ușurință produsele alimentare la care este alergic și nu-l mai dați. Cele mai bune cereale pentru a da la început sunt: orez, orz și ovăz.
3
Adăugați 60-75 ml de lichide. Utilizați laptele la care este utilizat copilul (matern sau pudră).
4
Combinați cu grijă cerealele și laptele. Coerența trebuie să fie foarte apoasă. Dacă nu este suficient de lichid, adăugați încă 15 ml de lapte.
5
Serviți cerealele la temperatura camerei. Pentru moment, nu este necesar să se încălzească cerealele.
6
Se îngroațe treptat cerealele. După câteva săptămâni, când copilul reușește să înghită mai bine, reduceți cantitatea de lichid. La fiecare două săptămâni, reduceți cantitatea de lapte de 15 ml până când obțineți aceeași cantitate de lapte și cereale.
7
Creșteți treptat cantitatea de cereale. În jur de opt luni, copilul trebuie să mănânce între 45 și 135 ml de cereale, împărțit în două sau trei mese pe zi.
Partea 2
Se amestecă fructele și legumele1
Introduceți fructele și legumele imediat după cereale. Bunul simț sugerează că este mai bine ca copilul să se obișnuiască mai întâi cu cerealele, chiar dacă mulți oameni le plac fructele și legumele la câteva săptămâni după ce au introdus cereale.
- Puteți amesteca fructele și legumele împrăștiate cu cereale pentru a le aroma, mai ales dacă copilul dumneavoastră începe să se hrănească cu gustul de cereale după ce a încercat alimente mai gustoase. Întrucât cerealele sunt bogate în substanțe nutritive pe care copilul le are nevoie, amestecul lor cu fructe și legume este o alternativă mai bună decât eliminarea completă a acestora din dieta lor.
2
Se amestecă cerealele ca de obicei. De exemplu, o femeie de cinci luni poate consuma 30 ml de cereale cu 45 ml lapte matern sau pulbere.
3
Se adaugă 5 ml de piure de fructe sau legume. Creșteți treptat doza când observați că bebelușul poate înghiți mai bine și mai mult acceptă alimente noi.
4
Așteptați trei zile înainte de a adăuga un aliment nou. Dacă nu apare nici o reacție alergică după trei zile, se poate deduce că copilul nu este alergic la niciuna dintre alimentele testate. Treceți la alimente noi amestecând-o cu cerealele respectând aceleași proporții și fără a adăuga un alt tip de fructe sau legume.
5
Încearcă mixt multe tipuri de fructe și legume în cereale. Atunci când copilul va fi capabil să mănânce un castron de cereale (60 ml) amestecat cu 60-120 ml de lichid și după verificarea absenței reacțiilor alergice la fructe și legume, puteți începe experimentarea cu diferite combinații de alimente.
Partea 3
Se amestecă carnea1
Așteptați cel puțin luna a opta a vieții. Mulți copii se luptă pentru a digera alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea. Discutați cu medicul pediatru pentru a decide când să introduceți carnea.
2
Introduceți un singur tip de carne la un moment dat. Așteptați cel puțin trei zile înainte de a oferi alte tipuri de carne pentru a permite sistemului imunitar să dezvolte reacții alergice.
3
Se amestecă 60 ml de cereale cu 60 ml de lichid. Utilizați aceleași cereale și același lichid pe care l-ați folosit până acum.
4
Se amestecă 15-30 ml de carne omogenizată. Turcia, carnea de pui si carnea de vita sunt cele mai bune carne pentru a incepe.
5
De asemenea, se amestecă treptat fructele și legumele. Puteți pregăti o masă întreagă în cartofi piure. Se amestecă 60 ml de cereale, 60 ml de lapte sau pulbere, 45 ml de carne și 45 ml de piure de fructe sau legume, cum ar fi piure de mere, morcovi, dovlecei sau pere.
Sfaturi
- Pentru a începe, omogenizatoarele sunt ideale. Dacă doriți, puteți, de asemenea, să le pregătiți acasă, dar asigurați-vă că le administrați cu atenție pentru a crea un piure uniform fără biți sau semințe.
Avertismente
- Discutați cu medicul pediatru pentru a determina cel mai bun moment pentru introducerea cerealelor în dieta copilului dumneavoastră. Medicul va putea, de asemenea, să vă spună dacă bebelușul are nevoie de mai multe lichide sau mai multe boabe solide și dacă este recomandabil să adăugați fructe și legume.
Lucruri de care ai nevoie
- Saci pentru copii
- Linguri pentru copii
Afișați mai multe ... (1)
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să alăptați un băiețel cu o sticlă pentru bebeluși
- Cum să crească producția de lapte matern
- Cum să înțelegeți când laptele matern stoarse la rău
- Cum să înțelegeți densitatea calorică în dieta volumetrică
- Cum să alimentați alimentele solide unui copil sau unui nou-născut.
- Cum să faci mai bine un copil cu febră
- Cum să cresc un copil vegetarian (primele alimente)
- Cum sa faci un nou-nascut sa mananci mai mult
- Cum să mănânci un castron de cereale
- Cum să pregătiți Homogenized Homemade
- Cum se prepară o terci de hrișcă și mere fără gluten
- Cum să hrănești pisoii
- Cum să mănânci cu proteza
- Cum să treci la laptele de vaccin
- Cum se introduc cerealele de orez în lapte praf
- Cum să pregătești alimente pentru copii acasă
- Cum sa faci laptele cel mai hrănit al mamei
- Cum să oprești alăptarea
- Cum să înțărcați pisoii
- Cum de a încălzi laptele matern
- Cum sa alegi cele mai sanatoase cereale pentru copilul tau