Cum să alimentați alimentele solide unui copil sau unui nou-născut.
Copilul este în creștere și este timpul să introducem alimente solide în dieta sa. Si esti pregatit? Dintr-o dată te afli față în față cu prima ta experiență de bona și trebuie să hrănești un copil? Iată câteva sfaturi practice și ajutor.
paşi
1
Începeți când copilul este gata. De obicei, pentru copiii cu vârsta de până la 6 luni, se recomandă utilizarea laptelui sau a laptelui artificial (lichid sau pulbere). Nu te grăbi. Dacă începe prea devreme, alimentele solide pot provoca alergii și tulburări de alimentație. Când ajunge momentul potrivit, veți observa de ce copilul:
- El stă singur.
- Întoarceți-vă sau capul atunci când încercați să faceți ceva neplăcut pe fața lui (cum ar fi ștergându-i nasul).
- Se arată interesat de oamenii care mănâncă.
- Îi este foame chiar și după aproximativ 250 ml de lapte.
2
Utilizați un scaun înalt.Ar fi ideal, dar dacă nu ați făcut-o, ați putea folosi, de exemplu, scaunul unei mașini! Așezați copilul în poală numai în cazuri disperate, deoarece este incomod și creează tulburare. Verificați dacă scaunul este sigur și că copilul este conectat corect.
3
Așezați o folie de protecție pe podea pentru a evita tulburările și curățarea suplimentară. Pentru vânzare puteți găsi specificul, dar acestea sunt, de asemenea, bune pentru pictori, saci de gunoi sau scaune acoperă ..
4
Spală-ți mâinile. Întotdeauna spălați-vă pe mâini înainte de pregătirea sau servirea hranei. Această regulă este valabilă și la gătit pentru copii.
5
Alegeți aperitive. Dacă aveți un copil puțin "mai mare alege unele gustări potrivite pentru vârsta lui. Cerealele Cheerios, prăjiturile de orez, batoanele de carne sau legumele uscate sunt exemple bune. Serviți-le ca un aperitiv în timp ce așteptați pentru jeleu principal.
6
Luați un bol sau doi. De obicei se utilizează un castron pentru cereale și o farfurie laterală. Optați pentru castronii din plastic, deoarece este bine cunoscut faptul că copiii mici tind să cadă lucruri. Evitați să verificați dacă bolurile sunt curate!
7
Alegeți un tip de cereale. Chiar și copii experimentați ar trebui să mănânce o masă de cereale cel puțin o dată pe zi. Cerealele sunt, de fapt, considerate unul dintre cele mai nutritive alimente solide pentru copii. Cerealele ar trebui să fie cursul principal al mesei. Cei mai mulți "experți" consumă de obicei cereale diverse, cum ar fi ovăzul, orzul sau orezul. Pregătiți-le așa cum este indicat în pachet. Pentru a le aroma, puteți adăuga niște piure de fructe sau legume. Felul care este de obicei recomandat pentru prima dată este orezul amestecat cu lapte matern sau lapte artificial. Pentru începători, asigurați-vă că este suficient de lichid, astfel încât copilul să îl poată înghiți ușor. Verificați întotdeauna temperatura alimentelor înainte de a le da copilului!
8
Alegeți alimentele adecvate. Copiii cu experiență consumă de obicei mâncăruri gata preparate. În borcane se indică, de obicei, vârsta potrivită pentru acea hrană particulară. Dacă vă hotărâți să-l încălziți, acordați atenție temperaturii!
9
Evitați containerele de plastic marcate cu numărul 7. Recent s-au discutat despre plasticul folosit pentru recipientele alimentare. Ambalajele cu marcajul 7 pentru reciclare au fost atribuite eliberării de substanțe care sunt probabil toxice pentru organism. Cu toate acestea, deoarece există încă opinii contradictorii, vă recomandăm să preferați sticla pentru plastic.
10
Nu folosiți alimente expirate sau contaminate. Verificați întotdeauna data de expirare și asigurați-vă că capacul vasului este sigilat. Clătiți recipientele înainte de utilizare. Utilizați borcane sau tăvi numai dacă nu aveți sau nu păstrați resturile. Dacă le păstrați, le toarnați într-un castron, acoperiți-le și păstrați-le în frigider. Saliva bebelușului sau lingura murdară ar putea introduce bacterii sau viruși pe alimentele pe care le veți reutiliza. Amintiți-vă că resturile trebuie consumate în 48 de ore.
11
Utilizați o lingură pentru copii. Lingura clasică sau desertul ar putea fi prea greu pentru gingiile bebelușului. Lingourile pentru copii au carcase protectoare sau schimbă culoarea pentru a indica o temperatură prea ridicată a alimentelor. În orice caz, trebuie să fie curată.
12
Păstrați niște șervețele aproape de mână. Hârtie sau cârpă, important este că există. Copiii se murdăresc!
13
Puneți o salopetă pe copil. Cu cât este mai mare, cu atât este mai bine. O bavetă impermeabilă este o alegere excelentă pentru prevenirea petelor alimentare în hainele pentru copii.
14
Utilizați o ceașcă. Copiii care încep să mănânce alimente solide au de asemenea nevoie de fluide. Aflați dacă preferați o ceașcă cu paie sau plastic normal. Utilizați apă filtrată sau curată. Dacă doriți, puteți, de asemenea, diluați sucul.
15
Dați alimente copilului. Un copil experimentat de foame deschide de obicei gura pentru a indica unde să plaseze lingura. Luați o mâncare de mâncare și o oferiți copilului. Așteptați până îl înghițiți înainte de al da mai mult. De obicei, la început ei mănâncă doar o lingură, așa că nu vă așteptați pe cei mari să mănânce.
16
Dați copilului o băutură. După 5-10 băuturi, oferiți paharului copilului prin aducerea ușoară pe buze. Una sau două înghițite sunt bine. Acest pasaj va crea cu siguranță dezordine!
17
Atenție la mâinile copilului. Copiii sunt curioși și tind să apucă orice pot obține, inclusiv castron, cană, lingură și tine! De asemenea, ei se bucură de observarea lucrurilor care cad.
18
Lăsați copilul să vă ajute. Cei mai în vârstă o pot face singuri, în timp ce cei mici pot lua lingura sau ceașcă doar atunci când îi hrăniți. Dacă este posibil, încurajați-i să vă ajute, chiar dacă acest lucru ar putea crea alte probleme.
19
Încercați să înțelegeți când este suficient. Dacă copilul își mișcă capul, el plânge, șuieră, împinge lingura și începe să arunce mâncare, probabil că nu mai vrea. Dă-i o jucărie, îl face să-l distragă sau să-l ducă din cameră când e timpul să pună în loc și să curețe după o masă.
20
Luați notă de ceea ce mâncați. Mulți părinți transcriu ce, când și cât de mult mânca copilul. Acest pas este util în special pentru a identifica posibilele alergii alimentare sau intoleranțe și pentru a monitoriza nevoile specifice ale dietei copilului.
21
Curat. Curățați bebelușul cu șervețele, în special mâinile și fața. Utilizați apă călduță. Pregătiți diferitele feluri de mâncare pentru spălare. Curățați scaunul înalt cu un detergent slab și apă. Pregătiți servetele, salopete și haine murdare pentru mașina de spălat.
22
A terminat.
Sfaturi
- Te-ai saturat de obiectele pe care copilul le scade constant? Copiii le place să renunțe la lucrurile de pe scaunul înalt și să vadă ce se întâmplă. Acest "joc" este universal și extraordinar de educativ și distractiv pentru un copil mic, dar poate fi iritant și enervant pentru adulți. Jocul în cauză s-ar putea termina într-o manieră neplăcută, cu copilul supărat și agitat, animalele obeze și părinții nervoși. Pentru moment, nu a fost inventată nici o soluție pentru această dilemă, dar poate fi atenuată oferindu-i jucăriilor pentru copii potrivite pentru a fi aruncate pe pământ. Nu forțați copilul să mănânce dacă nu vrea. Și nu uitați: răbdarea este cel mai mare ajutor.
- Nu sunteți sigur ce îi place copilul? Ele preferă de obicei mere, morcovi și banane.
- Copilul strigă, dar își deschide gura pentru a indica că îi este foame? Poate că o hrănești prea încet. Sau este timpul să schimbați scutecul. Verificați dacă există curele din scaunul înalt care ar putea deranja copilul. Ar putea fi și faptul că mama lui lipsește, fie obosită, fie frustrat din vreun motiv.
- Dacă aveți o sală de mese cu covor sau aveți scaune din material textil, utilizați un produs tip Scotchgard pentru a vă proteja țesăturile. Copiii par să aibă capacitatea specială de a lăsa mâncarea care pată cel mai mult în cele mai prețioase materiale.
- Cumpărați produse specifice pentru a curăța mobilierul sau covoarele, dacă aceste materiale sunt prezente în camera unde vă alimentați copilul. Păstrați-le întotdeauna disponibile și nu întârzia curățarea sau petele pot deveni permanente. Dacă este posibil, acoperiți anumite materiale cu prosoape sau foi vechi etc.
- Verificați vreodată că scaunul înalt este conectat corect.
- Consultați pediatrul: aflați despre ce alimente și când le puteți da copilului dumneavoastră. Dacă ești un babysitter, întreabă-ți părinții.
- Prea murdar și mizerie cu mâncare? Dacă temperatura este caldă la mijloc, în timpul mesei, îndepărtați bebelușul și lăsați-o cu scutecul, pentru a evita murdărirea altor haine. Uneori este mai ușor să faceți o baie decât să o curățați.
- Cumpărați un spray de pulverizare pentru haine și țesături.
- Păstrați un prosop umed pentru a curăța orice mâncare sau altă murdărie. Acest lucru va reduce curățarea după masă. Veți avea încă mult de curățat, dar petele alimentare sunt mai ușor de îndepărtat dacă nu sunt încrustate.
Avertismente
- Numai mâncarea specifică dinților trebuie oferită copiilor fără dinți.
- Cereți medicului pediatru sfaturi despre cum să începeți.
- Nu acordați miere sau arahide copiilor sub un an.
- Fie ca de Cheerios sau alte cereale rotunde de ovăz, împărțiți-le în jumătate.
- Evitați alimentele cu un procent ridicat de alergii, cum ar fi căpșunile, ouăle și făina.
- Atenție la riscul de sufocare. Arahidele, strugurii, hotdog-urile sunt alimente potențial periculoase dacă sunt oferite copiilor foarte mici.
- Verificați întotdeauna că scaunul înalt este în siguranță.
- Nu lăsați niciodată copilul singur pe scaunul înalt.
Lucruri de care ai nevoie
- Alimente pentru copii: depinde de vârstă și nevoile alimentare (alimente solide, gustări sau cereale)
- scaun înalt
- Lingură pentru copii
- Cutie anti-rupere
- Placă de protecție
- bavețică
- Apă călduță
- Detergent pentru feluri de mâncare
- Mătură, praf, aspirator sau un animal de companie care mănâncă alimente care cad pe pământ
- Cuptor cu microunde sau alte instrumente pentru încălzirea hranei
- Calendar sau jurnal și pix
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum să alăptați un băiețel cu o sticlă pentru bebeluși- Cum să scadă febra la un copil
- Cum să ajuți un copil conștient
- Cum să analizați starea de sănătate a unui copil din scaun
- Cum să calmezi un copil care suferă de gaze intestinale
- Cum să înțelegeți dacă copilul dumneavoastră este sănătos
- Cum să cumpărați perne pentru copii
Cum să faci mai bine un copil cu febră
Cum să faci un copil să râdă
Cum sa faci un nou-nascut sa mananci mai mult
Cum să vă administrați copiii de creștere a copilului
Cum se amestecă cerealele pentru bebeluși
Cum să treci la laptele de vaccin
Cum să-i înveți pe fiul tău să-și sufleze nasul
Cum să-i înveți pe fiul tău să mănânce și să bea singur
Cum se introduc cerealele de orez în lapte praf
Cum să vă pregătiți copilul să meargă la grădiniță
Prevenirea diareei la nou-născut
Prevenirea conștipării la sugari
Cum să oprești alăptarea
Cum sa alegi cele mai sanatoase cereale pentru copilul tau