gtemata.com

Cum să tratezi un deget bagat

Un deget în sac este un tip de distorsiune datorită unui impact sever asupra vârfului degetului însuși. Este un prejudiciu destul de comun printre sportivi, în special printre cei care joacă volei, baschet și rugby. Îmbinarea adesea se vindecă fără a fi nevoie de tratamente speciale, deși unele remedii specifice acasă pot accelera timpul de recuperare. În unele cazuri, tratamentul medical este necesar pentru a restabili funcția normală a degetului și a permite acestuia să recupereze întreaga gamă de mișcare.

paşi

Partea 1

Remedii interne
Imagine intitulată Tratează un deget blocat Pasul 1
1
Asigurați-vă că vătămarea nu este severă. Intensitatea durerii cu care se confruntă leziunile musculo-scheletice nu este întotdeauna direct legată de severitatea leziunilor. Cu alte cuvinte, o rană poate fi foarte dureroasă, dar nu neapărat gravă. Un deget în bagaj este adesea foarte dureros la început, dar nu este comparabil cu o leziune mai gravă, cum ar fi o fractură sau o dislocare. Pentru a înțelege dacă un deget este dislocat sau grav rupt, trebuie să observați gradul de deformare. Deci, dacă degetul este foarte rău și este îndoit nefiresc, trebuie să mergeți la doctor cât mai curând posibil. Dacă nu puteți, trebuie să vă odihniți și să vă îngrijiți acasă.
  • În orice caz, contactați imediat un medic dacă degetul se umflă, devine amorțit sau durerea devine insuportabilă.
  • Când un deget este bagat, deteriorarea se extinde asupra ligamentelor care înconjoară articulațiile, iar capacitatea de mișcare este redusă prin compactarea țesuturilor.
  • Dacă vătămarea este moderată, aceasta este în general definită ca distorsiune de gradul 1, ceea ce înseamnă că ligamentele s-au prelungit puțin prea mult, dar nu au fost rupte.
  • 2
    Țineți degetul în repaus și aveți răbdare. Cea mai frecventă cauză a acestei traume, în sport, cum ar fi volei, baschet sau baseball, este o aliniere slabă a degetelor atunci când se ia mingea. Dacă obțineți un deget încărcat prin practicarea unuia dintre aceste sporturi, trebuie să faceți o pauză de la joc, care poate fi de câteva zile, cum ar fi câteva săptămâni, în funcție de severitatea pagubelor. În funcție de munca pe care o faceți, va trebui să luați în considerare evitarea anumitor sarcini sau trecerea la ocupații care nu implică extinderea degetelor și a mâinilor de ceva timp. De obicei, entorse, tulpini, vânătăi și cele mai multe răni care declanșează un răspuns inflamator răspund bine la odihnă pe termen scurt.
  • Între timp, abilitatea de a înțelege și de a ține obiecte va fi compromisă din cauza degetului bagat. De asemenea, este posibil să aveți dificultăți la scrierea sau tastarea pe computer, mai ales dacă degetul vă este în mâna dominantă.
  • Un accident de deget poate apărea, de asemenea, la domiciliu, nu doar în timpul sportului - un exemplu tipic este atunci când degetul este blocat în ușă.
  • 3
    Aplicați gheață. Durerea este cauzată în principal de inflamație, așadar este o idee bună să folosiți terapia la rece cât mai curând posibil pentru a încetini circulația în zonă, pentru a reduce umflarea și a amorți nervii din jur. Orice tip de sursă rece este eficient, cum ar fi cuburile de gheață, un pachet de gel sau o pungă de legume congelate (mazărea sunt deosebit de potrivite) luate din congelator. Indiferent de ceea ce alegeți, aplicați-l în fiecare oră timp de 10 până la 15 minute, până când durerea și inflamația sunt reduse. După câteva zile, puteți opri acest tratament.
  • În timp ce puneți gheață, luați perne pentru a vă menține degetul și mâna ridicată, pentru a combate efectul gravitației, care tinde să aducă fluxul sanguin la extremități și astfel crește inflamația.
  • Nu uitați să înfășurați gheața într-o țesătură subțire înainte de a o pune pe deget, pentru a evita riscul de îngheț sau arsură la rece.
  • 4
    Luați antiinflamatoare pentru o perioadă scurtă de timp. Luand medicamente anti-inflamatorii (AINS) este o alternativă eficientă pentru a lupta împotriva inflamației și durerii acestea sunt disponibile în vânzare liberă în farmacii și este vorba de medicamente, cum ar fi aspirina, ibuprofen (Oki, Moment) sau naproxen (Aleve). Această categorie de medicamente ajută la controlul reacției inflamatorii a corpului prin reducerea umflăturilor și a durerii. Rețineți că ar trebui să fie luate AINS și alte tipuri de medicamente durere, în general, numai pentru o perioadă scurtă de timp (mai puțin de două săptămâni), deoarece acestea provoacă reacții adverse în stomac, ficat și rinichi. Pentru a reduce riscul iritațiilor sau ulcerului la stomac, nu trebuie să le luați niciodată pe stomacul gol.
  • Nu administrați aspirină copiilor, deoarece a fost asociată cu sindromul Reye, în timp ce ibuprofenul nu este indicat pentru nou-născuți.
  • Dacă nu puteți obține AINS, puteți lua analgezice, cum ar fi acetaminofen (paracetamol), care este util pentru gestionarea durerii saci cu degetul, dar știu că această familie de medicamente nu reduce inflamatia.
  • Ca o alternativă la medicamentele pe cale orală, puteți alege să aplicați o cremă sau gel antiinflamator sau de ameliorare a durerii direct pe degetul rănit. Aceste unguente sunt absorbite numai local, evitându-se astfel riscul de a crea probleme la nivelul gastric.


  • 5
    Împingeți degetul cu bandă adezivă. În timpul perioadei de convalescență, vă puteți gândi să vă împachetați degetul însoțit cu degetele de lângă acesta folosind bandă adezivă - aceasta asigură o mai mare stabilitate și protecție la locul accidentului. Alegeți o bandă medicală și împachetați degetul rănit cu unul lângă el, care are dimensiuni similare. Evitați să-l strângeți prea mult, totuși, altfel veți cauza o umflare mai mare și riscul blocării circulației sângelui în zonă. Puneți tifon de bumbac între degete pentru a preveni formarea de blistere.
  • Dacă nu reușiți să obțineți bandă adezivă medicală, este de asemenea bun de hârtie, bandaj auto-adeziv, Velcro, bandă izolatoare sau bandă de cauciuc.
  • Dacă doriți să oferiți un suport chiar mai mare pentru degetul bagat, utilizați un șpaclu de lemn sau de aluminiu pentru a fi fixat cu bandă. De asemenea, puteți găsi o ață de aluminiu specială, astfel încât să adere perfect la degetul rănit.

    • Partea 2

    Găsirea asistenței medicale
    1
    Adresați-vă medicului de familie. Dacă odihna, imobilizarea degetului și alte remedii de la domiciliu nu sunt eficiente pentru a reduce durerea în decurs de o săptămână, faceți o programare cu medicul dumneavoastră. Problema nu poate fi un deget plin, ci o microfractură, o pauză de stres în oasele lungi ale degetului sau o fractură fracturată în apropierea articulației. Se vorbește de o fractură ruptă atunci când ligamentul hiperexstit rupsează o bucată de os din locul grefării. Dacă degetul este rupt, ortopedicul va fixa o atelă metalică și vă va oferi toate instrucțiunile pentru ao păstra timp de câteva săptămâni.
    • Medicul dumneavoastră poate suferi în mâinile raze X pentru a cauta semne de fracturi sau alte afecțiuni mai grave care provoacă durere, cum ar fi osteoartrita (uzură), osteoporoza (oase fragile) sau o infecție a osului.
    • Luați în considerare faptul că microfracturile nu sunt adesea observate pe o rază X până când umflarea scade.
    • Imagistica prin rezonanță magnetică permite o analiză mai precisă a stării tendoanelor, a ligamentelor și a cartilajului în jurul degetului rănit.
  • 2
    Mergeți la un osteopat sau la un chiropractician. Ambii sunt specialiști în comun, al căror obiectiv este de a restabili motilitatea și funcționalitatea normală a joncțiunilor spinale și periferice, inclusiv a celor ale degetelor. Dacă degetul este într-adevăr bagat sau chiar ușor dislocat, atunci osteopatul îl va manipula pentru ao realini și ao repoziționa. Amintiți-vă că cele mai severe dislocări trebuie reduse printr-un ortopedic. În timpul acestor proceduri, este posibil să auziți unul "pop" sau unul "ronțăit" provin de la deget, adesea urmată de ameliorarea imediată și îmbunătățirea motilității.
  • Deși uneori doar o singură sesiune de manipulare este suficientă pentru a găsi un anumit confort din durere și a recupera amplitudinea mișcării, durează de obicei câteva sesiuni pentru a observa o îmbunătățire semnificativă.
  • Manipularea articulațiilor este contraindicată în cazurile de fracturi, infecții sau artrită inflamatorie, cum ar fi artrita reumatoidă.
  • 3
    Mergeți la un ortoped care este specializat în chirurgia mâinilor. În cazul în care simptomele se agravează sau nu regresează, sau nu poate recupera motilitatea completă a degetului în câteva săptămâni, atunci trebuie să arate în jurul valorii de un ortoped specializat. Acesta este un medic care are grija sistemului musculo-scheletice, dar cu o atenție deosebită funcționalitatea mâinii, care ar putea recomanda de injectii sau interventii chirurgicale pentru a rezolva trauma cele mai problematice. Dacă observați că degetul este rupt și că nu se vindecă în mod normal, va trebui probabil să suferiți o intervenție chirurgicală minim invazivă. Alternativ, vi se pot administra injecții cu cortizon direct în deget sau chiar în ligamentul sau tendonul deteriorat - aceasta va reduce rapid inflamația și va restabili motilitatea normală a degetului.
  • Cele mai utilizate medicamente pentru corticosteroizi pentru injectare sunt prednisolonul, dexametazona și triamcinolona.
  • Complicațiile asociate cu aceste injecții în mână sunt infecțiile, slăbirea tendonului, atrofia musculară localizată și iritarea sau deteriorarea nervului.

    • Sfaturi

    • Unii sportivi sunt tentați să trateze independent degetul prin tragere, sperând să repoziționeze articulația. Cu toate acestea, acesta este un tip de manipulare care ar trebui lăsat la medic.
    • Dacă vă lipiți degetele înaintea jocului, reduceți riscul de încarcare sau distorsionare a acestora.
    • Dacă vă prindeți constant degetele, puteți afecta articulațiile înconjurătoare și țesuturile moi, făcându-le mai predispuse la răniri.
    • Imediat după rănire, aplicați pachetele de gheață și comutați la tratament termic atunci când umflarea este redusă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit